Kaseviht ehk saunaviht on traditsiooniline sauna abivahend, mida kasutatakse saunaskäimisel. Kuigi selle tervisemõju ei ole ulatuslikult teaduslikult uuritud, usutakse, et kaseviha võib omada mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Lõõgastav ja stressi leevendav: Kaseviha kasutamine saunas võib aidata lõdvestuda ja vähendada stressi. Kuumus ja vihtlemine võivad stimuleerida vereringet ja aidata lõdvestuda pärast

Punane ristik ehk aasristik (Trifolium pratense) on mitmeaastane taim, mis on levinud paljudes maailma piirkondades, sealhulgas Euroopas, Aasias ja Põhja-Ameerikas. Seda taimet kasutatakse traditsioonilises rahvameditsiinis juba sajandeid oma mitmekülgsete raviomaduste tõttu. Punase ristiku ravipotentsiaal tuleneb selle koostisosadest ja tervisega seotud kasudest. Koostis ja tervisele kasulikud ühendid: Punane ristik sisaldab mitmeid

Alasti magamine võib olla inimesele kasulik mitmel moel. Kuigi see pole kohustuslik ja sõltub suuresti individuaalsetest eelistustest, on mõned potentsiaalsed kasulikud aspektid, mis on seotud alasti magamisega: Reguleerib kehatemperatuuri: Alasti magamine võib aidata reguleerida kehatemperatuuri. Kui magate riieteta, võimaldab see kehal jahedamal temperatuuril püsida, mis võib soodustada paremat und. Kui

Küünlad on olnud inimeste elus oluliseks osaks juba aastasadu. Neid on kasutatud valguse allikana, soojust andvana ning ka erinevate rituaalide jaoks. Küünlarituaalid on suurepärane viis luua lõõgastust, keskendumist ja harmooniat oma elus. Siin on mõned võtted ja soovitused küünlarituaalide loomiseks, millal neid kasutada ning kuidas neist maksimumi võtta. Millal kasutada

Ebapiisav uni. Enamik inimesi vajab öösel 7-8 tundi und. Kui sa ei saa piisavalt magada, võid sa tunda end kogu päeva väsinuna ja uimasena. Stress. Stress võib tekitada väsimust, ärevust ja muid vaimseid häireid. Kui sul on palju stressi, võib olla raske keskenduda ja olla produktiivne. Depressioon. Depressioon on vaimuhaigus, mis võib põhjustada

Jah, sügis võib mõjutada tervist mitmel viisil. Vaimne tervis Sügisene päevavalguse vähenemine võib põhjustada meeleolu langust ja väsimust, mis võivad viidata hooajalisele depressioonile. Hooajaline depressioon on depressiivne seisund, mis esineb tavaliselt sügisel või talvel. Seda iseloomustavad sellised sümptomid nagu meeleolu langus, energiapuudus, huvipuudus igapäevaste tegevuste vastu ja uneprobleemid. Füüsiline tervis

Head õpetajad, õpilased, lapsevanemad! 1. september saabub kindalt igal aastal ja igal aastal toob see erilise meeleolu – elevuse ja sagimise. Soovin täna särasilmset rõõmu neile, kes sammuvad kooliteed sel sügisel esimest korda. Sellel aastal läheb kooli 2000 last rohkem kui aasta tagasi, see rõõmustab väga. Esimesse klassi läheb lausa

SEB Spordiklubi asusid juhtima Maris Lember ja Tea Suurkivi, kes jätkavad spordi- ja liikumisharrastuse edendamist panga töötajate seas. Mõlemad on aktiivsed sportlased – Lember on Põhjamaade meister fitnessis ning aktiivset elustiili nautiv Suurkivi on läbinud pooltriatloni.   „Esmakordselt on ligi 350 liikmega SEB Spordiklubil kaks juhti, kui kuus aastat klubi

  Eestis on tuhandeid koduta kasse, paljud neist on sündinud ja kasvanud tänaval ning ei ole inimesega kunagi kokku puutunud. Seetõttu võivad nad varjupaika jõudes sattuda suurde stressi. Varjupaikade MTÜ Loomade heaolu keskus Viljandimaal on selliste kasside jaoks loonud eraldi väekasside aediku.   Väekasside aedik on suur 400 ruutmeetrine piiratud

Vastavalt minu Tarokaartide tõlgendusele on 2023. aasta september eriti keeruline Skorpionidele. Skorpionid on veemärgid, kes on tuntud oma intensiivse emotsioonide ja ambitsioonide poolest. September võib olla aeg, mil nad kogevad palju väljakutseid ja stressi. Loe ka: Just sellel tähemärgil tuleb väga hea september Loe ka: Suur sügis horoskoop 2023: Selle sügise märksõnad