Superkuu põhineb perigeel (orbiidi planeedilähedasim punkt) ja apogeel (planeedikaugeim punkt). Astronoom Richard Nolle definitsiooni järgi on superkuu noor- või täiskuu, mis ilmneb, kui Kuu on oma kõige Maa-lähedasemal punktil või sellele väga lähedal (90 protsendi sees). Astronoom Fred Espenaki definitsiooni järgi võetakse arvutustel arvesse iga käimasoleva kuu perigeed ja apogeed.

“Distantsõpe on toonud esile vaimse tervise raskusi,” ütles kliiniline psühholoog Anna-Kaisa Oidermaa. “Noorte seas on tekkinud söömishäired ja raske depressioon, kuid kõige tavalisemad on ärevus- ja paanikahäired ning tunne, et ei saa enam millestki aru. Palju on ka endassetõmbumisi, muututakse passiivseks ja loobutakse pingutamisest.” Algaval õppeaastal plaanib Tallinn rakendada kontaktõpet

Lugeja küsib: Sain teada, et üks minu töötajatest osutab tööst vabal ajal sõidujagamisteenust. Murelikuks teeb mind see, et töötaja on tööl silmnähtavalt väsinud, samuti on ta hajameelne ning teeb oma töös sageli vigu. Kas mul on õigus keelata töötajal teisel töökohal töötamine ära? Vastab Piret Kaljula, Tööinspektsiooni töökeskkonna konsultant: Üldpõhimõtte kohaselt

1. TARBI MAGNEESIUMI Magneesium aitab vähendada lihaspingeid ning mõjub närvisüsteemile rahustavalt. Magneesiumit saad juurde tarbida väga mitmes eri vormis – tabletina, otse suhu raputatava või joogi sisse segatava pulbrina või välispidiselt õli, geeli või soola kujul. 2. TEE TRENNI! Päevane füüsiline aktiivsus aitab kehal väsida, stressi maandada ning seetõttu ka paremini magada. Trenni ja une vahele jäta aga vähemalt 3 tundi,

Helsingis on juba mitu kuud valitsenud probleem palkade välja maksmisega. Enam kui sajale töötajale on ikka palk välja maksmata. Inimesed on pahased ja pettunud. Helsingi mees Esa on üks neist tuhandetest töötajatest, kellele linn pole suutnud palka korralikult välja maksta, vahendab Yle. Palkade väljamaksmine on takerdunud alates kevadest. Linnavalitsus väidab,

Jäär – Vastu tuleb võtta olulised otsused, mis puudutavad sinu elukorraldusi. Pead olema rohkem iseenda vastu aus ning võimalik, et mõistma rohkem ka ümbritsevate inimeste soove ning vajadusi. Esile võib tulla sisemist võitlust, kus sisnu sisemised soovid ei lähe kokku sellega, mida sulle väljast poolt antakse. Seega sunnitakse sind iseendale otsa

Jäär 21. märts – 20. aprill Muutute nüüd enesekindlamaks ja suudate teha otsuseid ka iseseisvalt. Teile ei lähe korda segavad faktorid ja kadedad konkurendid. Vältige alkoholi! Sõnn 21. aprill – 20. mai Olete sõltumatu ja enesekindel. Puutute kokku sündmustega, mis seotud varasemate tegudega teie elus. Selle baasilt on hea alustada

Jäär 21. märts – 20. aprill Täna kipuvad suhted inimestega pingelised olema, mistõttu konfliktid on kerged tulema. Head teeks üks lõõgastav saunaskäik või mõni meeldiv veeprotseduur. Sõnn 21. aprill – 20. mai Tunnete täna soovi olla rohkem omaette ja tegeleda isiklike asjadega. Kui peaksite sattuma seltskonda, siis õnnestub teil jääda

Jäär 21. märts – 20. aprill Teie loominguline pool jääb täna veidi varju, esile kerkivad igapäevaste kohustustega seotud probleemid. Vältige stressitekitavaid tegevusi. Sõnn 21. aprill – 20. mai Tänane päev on teie jaoks ilmselt lähiaja üks lõbusamaid, kergemaid ja loomingulisemaid. Kõikvõimalikud pinged, kui nad üldse tekivad, lahenevad väga lihtsalt. Kaksikud

Kas teil tuleb mõnusam uni, kui olete voodis üksi või kaksi? Uuest uuringust selgub, et voodi jagamine romantilise partneriga parandab tervist. Värskes uuringus otsisid teadlased seoseid voodi jagamise, une ja vaimse tervise vahel. Selgus, et täiskasvanud, kes jagavad voodit oma kallimaga, magavad paremini kui need, kes uinuvad üksinda. Tulemustest selgus,