Kas ma toitun õigesti? Õige toitumine on hea tervise alus. Paraku kipume ajapuuduse tõttu kiiresti ning ebatervislikult toituma – see aga viib hilisemate tervisemurede juurde. Mitu korda päevas peaks sööma? Sellele küsimusele vastust ei ole – see sõltub iga inimese enda harjumustest. Kõige levinum toitumisrutiin on teha kolm suuremat toidukorda

Kas teadsite, et kui kahekordne Nobeli preemia laureaat Linus Pauling avaldas 1979 aastal oma raamatu “Cancer and Vitamin C”, oli pool aastat peaaegu võimatu USA apteekidest C vitamiini osta? Raamat tekitas enneolematu huvi ja nõudluse selle toidulisandi järele. Ühe 20.sajandi silmapaistvaima teadlase poolt kirjutatud teos päädis mitmekümne aastaseid uuringuid, millega saavutati häid ja väga häid tulemusi

Meeste eluiga on naiste omast madalam globaalselt. Seejuures täiesti põhjendamatult, sest praegu me ei sõdi ja karuga ka enamasti silmitsi ei seisa. Asi on selgelt rumalates riskides. Targem peaks olema ja naistelt õppima enda eest rohkem hoolt kandma! Emadus mõjutab igapäevaelu ilmselt rohkem arukama käitumise suunas. Ohtlikke väljalülitusi on meestel

Euroopas võib koroonasurmade arv kasvada praeguselt 1,5 miljonilt järgmise aasta märtsiks 700 000 võrra 2,2 miljonini, kui praegune tendents jätkub, hoiatas teisipäeval Maailma Terviseorganisatsioon (WHO). WHO prognoosib kõrget või äärmist stressi intensiivraviosakondades 49 riigis 53-st praeguse ja 2022. aasta 1. märtsi vahel. Terviseorganisatsioon prognoosib, et kumulatiivne teatatud surmade arv tõuseb

Jäär 21. märts – 20. aprill Püüdke endale selgeks teha, mis on teile esmatähtis ja mis teisejärguline. Vältige enese killustamist, võtke aega ka isiklikeks tegemisteks. Loe ka:  Just neil kolmel tähemärgil tuleb väga hea 2022 aasta. Sõnn 21. aprill – 20. mai Olete täna tavalisest julgem ja kompleksivabam. See parandab ka

Tekst Madis Veskimägi Facebook. Tere head inimesed ! Meid räsib koroonakriis, varsti juba 2 aastat ning kahjuks pole selle lõppu näha. Ei ole ühte ja ainsat lahendust kriisi seljatamiseks. Oleme lootnud vaktsineerimisele, kui ainsale koroonapandeemia lahendusele. Kahjuks haigestuvad ka vaktsineeritud inimesed, kuid õnneks põetakse haigust kergemalt ja haruharva juhtub see

Skorpion Skorpion võib tunda järgmisel nädalal suuremat väsimust. Muidu on enesetunne hea aga ta on kurnatud ja veab õhtul jalgu järel. Viimasel ajal on ta elu kiire olnud ja nüüd on tal raske aega maha võtta. Ja selle tõttu kannatab ta stressi all. Skorpion ei lase kellelgi enda varvaste peal

Jäär 21. märts – 20. aprill Olete täna suurejoonelisem ja avatum, kui tavaliselt. Kutsute omale meelsasti inimesi külla ning korraldate neile lahke ja küllusliku vastuvõtu. Sõnn 21. aprill – 20. mai Tunnetate eneses pakatavat elurõõmu ja energiat. Teie algatusvõime tahab nüüd kindlasti rakendamist. Hea aeg koostöö tegemiseks ja pidutsemiseks. Kaksikud

Südamehaigused ei ohusta ainult eakaid inimesi. Tänapäevale omane stress ja ebatervislik eluviis võivad südant kahjustada ka nooremas eas. Kurb statistika näitab, et südamehaigused tabavad järjest nooremaid inimesi. Selle tõttu on mõistlik oma südame tervise eest hoolitseda enne kui tõsisemad tervisehäired juba käes on. Sõltumata vanusest on südamehaiguste riskitegurid järgmised: suitsetamine, liigne kehakaal,

Viiruse ja nakkusohu teemal on palju räägitud ja kirjutatud. Kahjuks tundub nii, et uus viirus ei kao täielikult niipea ning ka vaktsineeritud inimesed pole täielikult kaitstud. Lisaks koroonale varitsevad ka teised viirused nagu paragripp, rinoviirus ja gripp. Selle tõttu on oluline teada, mida igaüks lisaks maski kandmisele teha saab, et