Kiirtoit on käigupealt kaasahaaratav ja seetõttu paljudele igapäevane viis saada kiirelt kõht täis, kuna elutempo on enamasti väga intensiivne. Toitumine on tervise alus ja oluline on aru saada, et toiduga me saame energiat, mida on tarvis füüsiliseks liikumiseks ja eluprotsesside ülalhoidmiseks – see on ehitusmaterjal, mille kvaliteedist sõltub suuresti meie

Kuigi söömine võiks olla nauditav tegevus, mis annab kehale vajalikke toitaineid ja energiat, võib söömishäire esineda meie eludes sellegipoolest ühel või teisel kujul. ☯ Ideaalne suhe toiduga võiks olla selline, kus kogeme naudingut maitsetest ja saame kätte kogu vajaliku energia ja toitained, mis kuluvad meie keha terviklikuks toimimiseks. Energia vajadus toidust sõltub

Elatise baassumma on 209,20 eurot, millele lisatakse 3% keskmisest palgast, lisaks suurendatakse või vähendatakse veel individuaalselt. Lapsele makstav elatis tuleb üle vaadata kõikidel lapsevanematel, kellel on 2022. aastal jõustunud kohtulahend või sõlmitud notariaalne kokkulepe seadusjärgse miinimumelatise tasumise kohta. Samuti neil, kelle varem jõustunud kohtulahend või notariaalne kokkulepe on seotud alates

Oled täna oma asjaajamiste juures täielikult pühendunud ja motiveeritud. Ka ei tule Sul puudu vajalikust tundlikkusest, mis aitab kaasa inimsuhete toimimisele. Püüad leida praegu enda joaks enam selliseid tegevusi, mille juures saaksid oma teadmisi ja oskusi täiendada. Süstid taolist uudishimu ka oma lähedastesse inimestesse. Igapäevaste asjaajamiste juures on Sulle praegu

Täna lõppes Brüsselis kaks päeva kestnud NATO välisministrite korraline kohtumine. Lisaks alliansi liikmesriikidele võtsid kohtumisest osa ka NATO partnerriigid. Ministri sõnul oli kahel päeval läbivalt olulisena teemana arutlusel sõda Ukrainas ning Venemaa agressiivse tegevuse tõttu täielikult muutunud alliansi ja Venemaa suhete alused. Samuti ootused NATO valmivale strateegilisele kontseptsioonile. „Olulisena saab

Valitsus kiitis heaks sanktsiooni, millega piiratakse Venemaa ja Valgevene kodanike võimalusi Eestis töötada või tegeleda ettevõtlusega ja peatab vastavate viisade ja elamislubade väljastamise. Siseminister Kristian Jaani märkis, et sanktsioon on täiendav samm vältimaks vastuolu, kus rahvusvaheliste ja riiklike sanktsioonidega piiratakse küll Venemaa ja Valgevene majandust ja investeeringuid, kuid samas antakse

Lisaks otsustas valitsus, et COVID-19 korduva läbipõdemise arvestamiseks peab vahe kahe läbipõdemise vahel olema vähemalt 60 päeva. See tähendab, et alates 12. aprillist saab Patsiendiportaalis luua läbipõdemistõendi viimase läbipõdemise alusel, kui vahe kahe läbipõdemise algust kinnitava positiivse testi vahel on vähemalt 60 päeva. Senini ei saanud korduvnakatunu uut tõendit luua,

Euroopa Komisjoni otsusega muudeti alla 18-aastaste vaktsineerimistõendid Euroopa Liidus piiriületusel tähtajatuks. Eesti valitsus kinnitas muudatuse täna. Seni kehtisid alaealiste tõendid Eestis 15 kuud. “Mõnes Euroopa riigis ei tehta alaealistele veel tõhustusdoose ja ka Eestis soovitavad eksperdid hetkel tõhustusdoose eelkõige nendele noortele, kellel on suurem risk raskeks COVIDiks. Seega oli vaja

1. Avokaado Nii paradoksaalselt kui see ka ei kõla, vajame meid segava rasva põletamiseks “häid” rasvu. Monoküllastumata rasvad on liigitatud sellisteks rasvadeks ja neid võib leida avokaadost. Avokaados sisalduv mannoheptuloos aeglustab insuliini vabanemist ja suurendab kaltsiumi imendumist – see on kindel viis nende vihatud kilogrammide kaotamiseks. Küllastustunne tuleb kiiresti ja

Venemaa suurema pealetungi algusest annavad märku läände suunduvate põgenike autokolonnid, inimestest tühjaks jäänud tänavad Donbassi asulates ning üha valjenevast suurtükikõminast, kirjutas BBC korrespondent. Vene väed kontrollivad nüüdseks juba 90 protsenti Luhanski oblasti territooriumist ning rohkem kui poolt Donetski oblastist. Venemaa rünnaku vastas seisavad Ukraina kõige kogenumad väeüksused, mis on samas