„Nii palju küsimusi. Kuidas nii juhtus? Kes on süüdi? Kas ma oleks saanud rohkem teha ja aidata? Äkki, kui ma ei oleks nii ütelnud, oleks ta elus? Kui ma oleks parem ema olnud? Minu kohustus oli last kaitsta, aga ma ei saanud sellega hakkama. Mida oleks saanud paremini teha? Mis

Vahendame Telegram.ee artiklit “Haridus- ja Teadusministeeriumi poolt 5 miljoni euro eest ostetud 2 miljoni Covid-testi puhul ei ole küsimus mitte ainult hanke läbipaistvuses, vaid ka testide ohutuses. Käesoleva aasta oktoobris avalikustas Euroopa Komisjon toidulisandite piirnormid, milles käsitleti etüleenoksiidi (EO) ohtlikkust ning seati täiendavad nõuded ka lastele mõeldud toodetele. Sellest tulenevalt

Ebapiisav uni ja unehäired mõjutavad otseselt töö efektiivsust – unevõlg vähendab võimekust ning võib viia märksa tõsisemate tervisekahjustusteni kui lihtsalt klaasistunud kalasilmad. „Ebapiisav uni tõstab stressihormoonide taset, mis viib hiljem erinevate haigestumisteni. Tagajärgedeks on südame-veresoonkonnahaigused, ainevahetuse häired koos kaalutõusu ja suhkurtõvesse haigestumise riski tõusuga,“ selgitas Hea Une Keskuse unearst ja psühhoterapeut Tuuliki Hion Äripäevas.

B-vitamiinide hulka kuuluv folaat on see, mida paljudel soomlastel on liiga vähe. Folaadi vähesus on olnud Soomes toitumise pikaajaline probleem. Toitumisterapeudi Reijo Laatikaineni värskest raamatust tuleb välja, et piisavalt saab folaati vaid 21 protsenti soome meestest ja 5 protsenti naistest. See tähendab, et valdaval enamusel ehk 95 protsendil naistest on

Jäär 21. märts – 20. aprill Olete täna mässumeelne ning võite eneselegi ootamatult käituda. Tunnete suurenenud vajadust inimesi paika panna. Satute kergesti konfliktidesse. Sõnn 21. aprill – 20. mai Olete tahtejõuline isiksus. Lähedasemad tuttavad oskavad hinnata teie otsekohesust, kuid võõrastele võib see hirmutavana tunduda. Arvestage sellega! Kaksikud 21. mai –

1. Sa vingud pidevalt.  Kasuta oma energiat mujale, ainult sina vastutad selle eest, mis su elus toimub. 2. Sa oled liiga kriitiline. Kui sa end pidevalt kritiseerid, ei saagi sa kunagi õnnelikuks. Püüa endaga leppida ja end armastama õppida, sest inimene on õnnelik siis, kui ta on endaga rahul. 3. Sa oled

“Meil on olnud juhus, kus 9-aastase tüdruku ülesanne oli igal hommikul üles ajada oma narkomaanist ema. Too oli lapsele öelnud, et kui sina mind ei ärata, siis ma kaotan töökoha. Missugune ülesanne sel väiksel tüdrukul oli!” rääkis Lilleküla turvakodu juht ja psühholoog Tiina Simson. Sellist elu elav laps saadetakse turvakodusse,

Kas juhtub tihti, et tunnete end väsinuna ja unisena ilma ühegi nähtava põhjuseta ja imestate, miks see küll nii on? Lugege, mis teie eluenergiat teie teadmata kurnab. Juhtum nr 1: ebapiisav uneaeg See on kõige tavalisem ja kõige ilmselgem põhjus! Kuna meie päevad on üha kiiremad ja täis mitmesuguseid kohustusi,

“Meil on olnud juhus, kus 9-aastase tüdruku ülesanne oli igal hommikul üles ajada oma narkomaanist ema. Too oli lapsele öelnud, et kui sina mind ei ärata, siis ma kaotan töökoha. Missugune ülesanne sel väiksel tüdrukul oli!” rääkis Lilleküla turvakodu juht ja psühholoog Tiina Simson. Sellist elu elav laps saadetakse turvakodusse,

Läbipõlemine on füüsiline ja/või emotsionaalne kurnatusseisund. Kui sinu elu iseloomustab viimasel ajal kurnatud energiavaru, nõrgenenud vastupanuvõime haigustele, suur rahulolematus ja pessimism, kahanenud töövõime ja vastumeelsus töö- või perekohustuste suhtes, siis võib olla tegemist läbipõlemisega. Lisaks võivad kaasneda mõned järgnevatest muutustest: tunned pidevat väsimust puhkus ei taasta jõudu oled apaatne tööd