Umbkaudu 1 miljardil inimesel maailmas on D-vitamiini puudus. Seega räägitakse viimasel ajal väga palju D-vitamiini manustamise vajadusest toidulisandina ning D-vitamiini kasulikest omadustest. Samas liigub väga palju erinevat infot selle kohta, kui palju täpsemalt tuleks D-vitamiini võtta. Enam ei räägita D-vitamiinist ainult seoses luude tugevuse ja kaltsiumi imendumisega. Kuna see vitamiin

Aina rohkem on inimesi, kes tunnevad ennast üksildaselt. Uuringud näitavad, et see on suur terviserisk. Kuidas üksildusega toime tulla? Sa oled üllatunud, kui paljud inimesed eitavad oma depressiooni või teisi seisundeid, mis paneb neid väga kehvalt tundma. Sama kehtib üksildustunde puhul. Üksilduse teadvustamine ja arusaamine, et tegemist on tundega, mitte

Me ei oska tegelikult öelda, kui suured need lüngad on ning kuidas õpilane omandab uut kui mingi lünk jääb sisse,“ rääkis Tallinna Tondi kooli juht Sirli Väinsaar. „Mina isiklikult muretsen rohkem sotsiaalse suhtlemise, sotsiaalsete oskuste ja vaimse tervise, mitte niivõrd akadeemiliste teadmiste pärast. Lapsed on jäänud oma muredega üksi ja me

Suitsiid on surm, mis on põhjustatud enese vigastamisest kavatsusega surra. Enesetapukatse on see, kui keegi kahjustab end tahtlikult oma elu lõpetada, kuid ta ei sure oma tegevuse tagajärjel. Paljud tegurid võivad suurendada enesetapuriski või kaitsta selle eest. Enesetapp on seotud muude vigastuste ja vägivallaga. Näiteks inimestel, kes on kogenud vägivalda,

Kõhukinnisus on sooletegevuse häire, mille korral roojamise sagedus on vähem kui 3 korda nädalas või roojamisega kaasneb “punnitamine” või rooja konsistents on kõva või pabulakujuline vähemalt veerandil roojamise juhtudest. Krooniline kõhukinnisus on väga sage probleem. Kõhukinnisust võivad põhjustada paljud faktorid. Enamikul juhtudel ei õnnestu kindlat põhjust leida. Kõhukinnisus esineb sagedamini

Ennustamine ilma astroloogiata. Meedikud üritavad leida maiseid põhjusi, miks meie sünnikuu kogu meie elu – tervist, iseloomu, elukutse valikut ja perekonda mõjutab. Juba aastakümneid võrdlevad teadlased inimeste sünniandmeid kogu maailmas, nende vastuvõtlikkust teatud haigustele, eluiga, elukutse valikut, laste arvu, kasvu ja intelligentsust ning on tulnud järeldusele, et sünnikuu määrab paljuski

“Ma leidsin abi alles siis, kui üks minu kursusekaaslane viis mind psühhiaatriahaiglasse. Ma oleksin järgneval päeval endalt elu võtnud.  Mul läks õnneks, sest seal psühhiaatriahaiglas ma tõesti sain seda tähelepanu, mida mul vaja oli,” rääkis pikki aastaid depressiooni põdenud Hedvig Madisson saates Tallinna Panoraam.   Järjest enam noori vaevleb vaimse

Koroonaviiruse neljandas laines oli depressiooni tase kõrgenenud võrreldes esimese ja teise lainega, lisaks iseloomustas tänavu kevadet inimeste kurnatus, selgub Tallinna Ülikooli vaimse tervise uuringust. Tallinna Ülikooli teadlased alustasid eelmise aasta aprilli teises pooles uuringuga, et selgitada välja Eesti elanike vaimse tervise ja heaolu erinevaid tahke koroonakriisi pandeemia tingimustes, vahendab BNS.

“Suitsiidikatsega noori valdab depressioon, lootusetus ja üksildus,” nentis Tallinna laste vaimse tervise keskuse psühhiaater Ere Vasli. “See tuleb kontakti puudumisest täiskasvanutega ning asjaolust, et vanemad ei ole lapse muresid kuulanud. Lisaks teevad lastele muret koolistress ja koolikiusamine, samuti koolis ja kodus kogetud emotsionaalne vägivald.” Alaealiste enesetapukatsete arv aastas on alates

Kas tead, mis juhtub sinu keha ja vaimuga, kui sa ei maga (või ei maga pikemat aega piisavalt?) Ja asi ei ole üldse vaid väikeses väsimuses – magamatus avaldab mitmesugust lühi- ja pikaajalist mõju, mida peaksid kindlasti vältima… Magamatuse lühiajalised mõjud Me võime küll mõelda, et need on lühiajalised mõjud,