Masendus paneb kehakella kiiremini tiksuma. Tuleb välja, et see kehtib ka laste kohta ja isegi siis, kui depressioon pole veel diagnoositudki. Depressiivsete emade tütarde rakud vananevad kiiremini kui neil tüdrukutel, kel pole perekonnas pärilikku kurvameelsust. USA Stanfordi ülikooli psühholoog Ian Gotlib uuris 10-14 aasta vanuseid terveid tüdrukuid, kelle ema oli

Me kõik tunneme end aeg-ajalt halvasti: oleme kurvad, pettunud, solvunud, ärritunud, masendunud – need on normaalsed tunded reageerimaks igapäevaelu tagasilöökidele ja ebaõnnestumistele, need on tunded meie elust. Depressioon on midagi enamat kui lühiajaline halb tuju või kurbus, depressioon on haigus. Depressiooni korral on inimesel raske oma igapäevase eluga toime tulla

Minu abikaasast lahkumine oli üks raskemaid otsuseid, mida olen elus teinud. Armastasin teda sügavalt ja me veetsime koos palju õnnelikke aastaid. Kuid tema pikaajaline depressioon hakkas meie suhet aeglaselt mürgitama ja lõpuks teadsin, et pean oma vaimse heaolu nimel lahkuminekule mõtlema. Depressiooniga elamine ei ole kerge kellegi jaoks, aga eriti

Me kõik tunneme end aeg-ajalt halvasti: oleme kurvad, pettunud, solvunud, ärritunud, masendunud – need on normaalsed tunded reageerimaks igapäevaelu tagasilöökidele ja ebaõnnestumistele, need on tunded meie elust. Depressioon on midagi enamat kui lühiajaline halb tuju või kurbus, depressioon on haigus. Depressiooni korral on inimesel raske oma igapäevase eluga toime tulla

Me kõik tunneme end aeg-ajalt halvasti: oleme kurvad, pettunud, solvunud, ärritunud, masendunud – need on normaalsed tunded reageerimaks igapäevaelu tagasilöökidele ja ebaõnnestumistele, need on tunded meie elust. Depressioon on midagi enamat kui lühiajaline halb tuju või kurbus, depressioon on haigus. Depressiooni korral on inimesel raske oma igapäevase eluga toime tulla

Vaimse häirega lapse eest hoolitsemine paneb proovile viimse kui ühe veendumuse, mida vanemaks olemise kohta teame. Suzanne Alderson kirjeldab raamatus “Depressioonis laps” isikliku kogemuse põhjal, kuidas olla vaimselt hapras seisus lapsele toeks, pakkudes talle traditsioonilise vanemaks olemise asemel partnerlust. Kas see kõik on minu süü? „Kas see kõik on minu

Uuringud näitavad, et jogurti tarbimine võib olla seotud vaimse tervise paranemisega, eriti depressiooni ja ärevuse sümptomite vähenemisega. See seos on seletatav kääritatud toidu omaduste ja soolestiku mikrobioomi mõjuga vaimsele heaolule. Uuringu tulemused: Mitmed uuringud on leidnud seose jogurti tarbimise ja depressiooni sümptomite vähenemise vahel. Uuringud näitavad, et jogurt võib aidata

Uuringud näitavad, et depressioonil on negatiivne mõju südame tervisele ja naistel on suurem risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks kui meestel. Uuringu tulemused: Depressioonis naised on kaks korda suurema tõenäosusega südameinfarkti ja insuldi tekke riskis. Depressiooniga meestel on 1,5 korda suurem risk südameinfarkti ja insuldi tekkeks. Depressiooniga inimestel on suurem risk kõrge

Depressiooni kaasnev halastamatu väsimus on midagi palju enamat kui lihtsalt füüsiline kurnatus. See on sügav, läbiv tunne, mis haarab inimest nii vaimselt kui ka füüsiliselt, jättes jõuetuks ja ilma motivatsioonita igapäevaelu toiminguteks. See pole lihtsalt “väsinud olek”, mida saab lahendada hea ööune või puhkusega; see on pidev ja kurnav väsimus,

1. Helistage lähedasele või sõbrale: Võtke ühendust lähedase või sõbraga ning rääkige neile, kuidas tunnete end ja mida läbi elate. Jagamine võib olla esimene samm abi ja toetuse saamiseks. 2. Leidke professionaalset abi: Pöörduge professionaalse abi poole, nagu psühholoog või psühhiaater. Nad saavad pakkuda teile vajalikku nõustamist, ravi ja tuge