Suure osa läbipõlemisest põhjustab pikaajaline positiivne stress. Stressi on kaht liiki: positiivne ja negatiivne stress. Enamik inimesi on kuulnud negatiivsest stressist, aga mitte positiivsest. Kuid just positiivse stressi tõttu läbipõlemist esineb tänapäeval üha rohkem. Positiivse stressi juures tunnevad inimesed end hästi ja ambitsioonikalt, neil on soov midagi saavutada ja kõike

Inimesed hakkasid tarvitama piima toiduks juba rohkem kui 5000 aastat tagasi. Egiptuse, Kreeka ja Rooma arstid nimetasid seda koguni “elumahlaks”, “terviseallikaks” ja “valgeks vereks” ning soovitasid tarvitada ravi eesmärkidel justnimelt kitse- ja lambapiima. Juba 400 aastat enne meie ajaarvamist lisas kuulus Vana-Kreeka arst oma töödesse juhiseid, kuidas tarvitada piima mitmesuguste

Läbipõlemine on seisund, mis tekib vastusena pikalt kestnud ebasoodsatele töötingimustele. Arvatakse, et läbipõlemine hõlmab emotsionaalset kurnatust, isiklike saavutuste vähenemist ning depersonaliseerumist, mis on kaitsereaktsioon emotsionaalse kurnatuse vähendamiseks, tekitab soovi inimestest eemale tõmbuda, hoiduda avatud suhtlemisest pereliikmete ja sõpradega. Läbipõlemise riskifaktoritest, ravist ning ennetamisest räägib Minudoc.ee perearst Sergey Saadi. Tööga seotud

Talvine pööripäev on aeg järelemõtlemiseks, lähedaste seltsis olemiseks ja kõigi nende inimeste tänamiseks, kes on sulle elus tähtsad. Me teeme üksteisele kingitusi ja võtame kinke vastu. Käes on tänamise aeg. Miks on tänulikkus nii tähtis? Miks me kõik võiksime olla oma elus rohkem tänulikud? „Mõtle positiivselt!“, on tuntud üleskutse, aga

Klaas punast veini pärast stressirohket päeva leevendab pingeid, aga miks? Buffalo Ülikooli teadlaste uuringu kohaselt ei ole keskne mõju alkoholil, vaid hoopis punases veinis, täpsemalt viinamarja kestades ja seemnetes sisalduvas aines. See aine on resveratrool ning keemiliselt suudab ta ajus pärssida stressi ja depressiooni vallandava ensüümi toimet. Õigupoolest on resveratrooli

Mitmed käsimüügis olevad valuvaigistid ja ravimtaimed ei ole teatud haiguste või seisundite puhul soovitatavad. Samuti võib neil olla koostoimeid teiste ravimitega, mis võib tähendada kehvemaid ravitulemusi või viia terviseprobleemideni. Mida peaksid valuvaigisti, palavikualandaja või ravimtaime valikul teadma? Kui retseptiravimite puhul loetakse ravimi infoleht enamasti põhjalikult läbi, tuleks ka käsimüügis saadaolevate

Alates antiikajast on seostatud sünnikuud vääriskiviga. Moosese venna Aaroni rinnakilpi katsid 12 vääriskivi, mis sümboliseerisid 12 Iisraeli suguharu või 12 kuud. Alates renessansiajast hakkas Euroopas levima tava kanda oma sünnikuu vääriskive.Sellest ajast on avastatud uusi vääriskive, nagu aleksandriit ja tansaniit, mis on leidnud oma koha teiste sünnikuu kivide hulgas. Jaanuar

Teie alateadvus võib peita teavet, mida see test võib aidata paljastada. Me ei saa kunagi täielikult teada, mis peitub meie alateadvuse sügavustes. Kuid analüüsides unenägusid, intuitsiooni või kiireid spontaanseid otsuseid, saame aimu sellest, mida alateadvus endas kannab. Pildil on 8 erinevat sümbolit: süda, tass, pisarad, lind, liivakell, liblikas, pusle ja

Enesetunde parandamise ja enda ergutamise lootuses suhkru söömisel on soovitule vastupidine mõju, selgub kõik teemakohased uuringud ette võtnud Saksa ja Briti teadlaste metaanalüüsist. Rahva seas ringleb endiselt mitmeid tänaseks teadusuuringutega kummutatud müüte, nentis töö esimene autor Konstantinos Mantantzis, Berliinis asuva Humboldti Ülikooli järeldoktor. Näiteks ei muuda suhkrurikaste toodete tarbimine lapsi

Põhjused, miks paarid lahku lähevad. Suhte algul tundub, et oled leidnud oma ellu tõelise armastuse, mis jääb tõepoolest kestma. Kahjuks võivad isegi kõige ilusamad suhted puruneda. Mis võib saada saatuslikuks, et esialgne muinasjutuline suhe saab kurva lõpu? Loe lähemalt, miks paarid lähevad lahku, et sina saaksid neid vigu vältida ja olla tõeliselt