Friday , 22 November 2024
Erakorralised uudised

Search Results for: muna

Kana-lehttainapirukad kodujuustu ja päikesekuivatatud tomatitega

4a80572db89adc9ff3d777b5dfa061a5a52f069b

Ettevalmistusaeg: 10min ,  Küpsetusaeg: 20min   Koostis Kodujuust  200 g Küpsetatud külm kanaliha  150 g Küüslauguküüs  1 tk Rimi päikesekuivatatud tomatid  50 g Muna  1 tk Kuivatatud tüümian  0.5 tl Sool   Pipar   Rimi pärmi-lehttainas  400 g Muna taina määrimiseks   Juhised Mida teha eelmisest päevast järele jäänud kanapraejääkidega? Näiteks pirukat! Mahlane kodujuust on kanale heaks

Loe edasi »

Tervislik hommikusöök on hea päeva alus

P5015f937 0 580x560 1

Paljud inimesed teavad küll teoorias, et hommikusöök on olulisim toidukord, mis annab energiat ja eduka stardi kogu päevaks, kuid ometi on palju neid, kes aja- või isupuudusel siiski kodust söömata väljuvad. Katsume natuke selgitada, miks võiks need väärtuslikud lisaminutid siiski oma hommikus leida. Samuti proovime jagada häid nõuandeid, mida hamba

Loe edasi »

PRANTSUSE DIEET: kahe nädalaga miinus 8 kg

photo 1594264242877 3c384fc6444c

Prantsuse dieet on suhteliselt efektiivne(4 kg nädalas) ning seda ei ole raske pidada, sest süüa võib üsnagi palju. Võrreldes teiste dieetidega võib juua peaaegu kõike: nii tavalist kui mineraalvett, teed, kohvi jmt   1. päev Hommikusöök – must kohv Lõunasöök – salat ühest tomatist, kahest keedetud munast ja salatilehtedest Õhtusöök

Loe edasi »

Meeste tervis on meie kõigi mure.

prosta drhelispokker 1200x800 1

Eesti Päevalehes ilmus artikkel eesnäärmevähist ja selle ravivõimalustest, avaldame blogis artikli täisversiooni. Autor dr. Helis Pokker, onkoloog, Põhja-Eesti Regionaalhaigla onkoloogia-ja hematoloogia kliiniku keemiaravi keskuse juhataja.   Eesti mehed kipuvad arstiga suhtlemist tahaplaanile lükkama ning soovivad ikka ja alati „tugevana“ näida. Oma kogemuse põhjal võin öelda, et pooltel juhtudel satuvad mehed

Loe edasi »

Broileri-ananassipirukas

Broileri ananassipirukas1

Põhi: 1,5 dl Tartu Mill’i kamajahu 1,5 dl nisujahu 1/2 tl küpsetuspulbrit ½ tl soola 100 g võid 0,5-1 dl külma vett Täidis: 250 g broilerifileeritud 100 g putru 100 g ananassikompotti 50 g punast paprikat 1-2 tl karrit soola 1 tl jahvatatud paprikat must pipart; munamass – 2,5 dl

Loe edasi »

Kirsi-kohupiima plaadikook.

kakaopannkoogid 930x385 1

Koostis: 2 pakki Tartu Mill’i Juubelitordi pulbrit 300 g võid 3 pakki kohupiimapastat (1,2 kg) 5 muna 3 dl suhkrut 3 tl vanillisuhkrut 3 sl mannat 1 pakk külmutatud kirsse (450 g)     Sulata või ja sega tordipulbriga. Laota pool sellest küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Vahusta munad suhkrutega, sega hulka

Loe edasi »

Kaalust alla erinevad menüüd.

photo 1523901839036 a3030662f220

Tahan sulle täna anda väikese ülevaate, millised näevad välja meie poolt tehtavad toitumiskavad. Oleme läbi praktika ja tagasiside koostanud kavad, mis ka reaalselt töötavad. Kahjuks puuduvad näidisplaanist täpsed kogused, sest see sõltub väga paljudest erinevatest faktoritest- sinu eesmärgist, kehakaalust, pikkusest, vanusest, soost ja eelkõige kehalisest aktiivsusest. Meie toitumiskava plussid: –

Loe edasi »

Avalik kiri Eesti Vabariigi peaministrile!

73142793 1446582625479692 4089642815296897024 o

Eile öösel läks mul uni ära, poliitikast sai kopp ette ja ma otsutasin kirjutada kirja. Kui see leiab kõlapinda, siis saadan ehk päriselt ära:   Avalik kiri Eesti Vabariigi peaministrile   Olen kuulnud, et viimased töönädalad on Sulle rasked olnud. Kui ma eile õhtul läbi pimeduse ja vihma töölt koju

Loe edasi »

Meeste üleminekuiga.

3a1120071e

Meeste üleminekueaks ehk andropausiks nimetatakse meessuguhormooni taseme langusest tingitud mehe elujõu vähenemist ja tervise halvenemist. Andropaus on oma olemuselt sarnane naiste üleminekuea menopausiga. Andropaus on oma algfaasis sageli varjatud kuluga. Tervel mehel langeb meesuguhormoonide tase keskmiselt 1% aastas ja langus saab alguse juba 30-ndates eluaastates. Tüüpilised vaevuste kompleksid kujunevad tavaliselt

Loe edasi »

KÕHUKINNISUS

6350571 1717525460

Kõhukinnisus on kogu keha mõjutav tõsine häire, eriti kui tegu on kroonilise kõhumurega. Pikkamööda laastab see inimese tervist, kuna pärasooles seisvast roojamassist hakkavad organismi tagasi imenduma ainevahetusjäägid ja toksiinid  tekitades nii organismi mürgitust.   Kõhukinnisuseks loetakse roojamist sagedusega vähem kui kolm korda nädalas st harva sooletühjendust, mis on vaevaline, ebamugav

Loe edasi »