Kui juba keha (suur)puhastamisest ja detoxist juttu on olnud, kirjutaks selle teema ka pisut laiemalt lahti – et mis see detox siis õigupoolest on, mida jälgida oma toitumisese ning milliseid muutusi võtta ette oma igapäevases elukorralduses?Detox (lühend sõnast detoksikatsioon) sõna taga on peidus tõhus üldpuhastav dieet, mis aitab kehast välja viia

Just praegu, kuldse sügise keskpaigas, on parim aeg, et korjata kauneid tõmmusid kastanimune. Lisaks sellele, et kastanimunadest saab meisterdada vahvaid loomi, kasutatakse neid ka rahvaravis ning usutakse, et need toovad õnne. 1. Esivanemate tarkus – vanarahvas on läbi aegade uskunud, et värsked kastanimunad aitavad hästi koide vastu, kui neid riidekappi ja

Seksuaalvahekorra järel on tavaline nähtus, et mehed tunnevad suuremat unisust võrreldes naistega ja võivad kiiresti uinuda. See teema on olnud anekdootide ja stereotüüpide allikaks, kuid sellel nähtusel on teaduslikud ja bioloogilised alused. Mõistmaks paremini, miks mehed kipuvad pärast intiimsust magama jääma, vaatleme nii füsioloogilisi kui ka psühholoogilisi tegureid. Bioloogilised põhjused:

Kuidas infarkti ära tunda? ITK kardioloogi Tiina Uuetoa sõnul on murekoht, et Eestis pöördutakse enam kui pooltel juhtudel arsti poole olulise viivitusega. Tähtsal kohal on siinkohal, et patsient kodus on ebakindel ja “ooteseisundis” arvamisega, et halb enesetunne möödub ja seisund paraneb. Miks juhtub, et patsiendid ei reageeri ruttu ja viivitavad arsti poole

Banaani armastavad paljud inimesed. Statistika järgi on banaan enim tarbitud puuvili maailmas. Banaan on toitev ja kasulik tervisele, sisaldades rikkalikult B6-vitamiini, pektiini ja kaaliumi. Banaan kaitseb vabade radikaalide eest ja 2-tüübi diabeedi eest. Ta aitab alandada paistetust ja banaanil on hea mõju närvisüsteemile. Veelgi enam, banaan kaitseb teid mõningate haiguste

Haigutamine on universaalne ja igapäevane nähtus, mida kohtame kõigis kultuurides ja mis on iseloomulik kõikidele vanusegruppidele. Tegemist on tahtmatu refleksiga, mis koosneb sügavast sissehingamisest koos suu laia avamisega, millele järgneb kiire väljahingamine. Kuigi haigutamist peetakse sageli väsimuse või igavuse märgiks, on selle taga mitmeid bioloogilisi põhjuseid ja teooriaid. Füsioloogilised Põhjused

Kala peetakse üheks kõige toitaineterikkamaks toiduaineks, mis on tuntud oma oluliste omega-3 rasvhapete, valkude, vitamiinide ja mineraalainete poolest. Kala regulaarne tarbimine on seostatav mitmete tervisega seotud eelistega, alates südame-veresoonkonna tervisest kuni vaimse heaoluni. Kuid kui tihti peaksime kala sööma, et maksimeerida selle tervislikke kasusid, ilma et peaksime muretsema võimalike riskide

D-vitamiin, tihti tuntud kui päikesepaiste vitamiin, on üks ainulaadsemaid vitamiine, mis toimib kehas hormooni laadse regulaatorina, mõjutades luude tervist, immuunsüsteemi ja paljusid teisi keha funktsioone. Erinevalt teistest vitamiinidest, mida saame peamiselt toidust, on D-vitamiini peamine allikas päikese UV-kiired, mis soodustavad selle tootmist meie nahas. See artikkel uurib D-vitamiini tähtsust, puuduse

Dieetide maailm on kirju ja muutlik, tulvil erinevaid meetodeid, filosoofiaid ja tulemusi. Inimesed otsivad tihti just seda “üht parimat dieeti”, mis toetaks nende tervist ning aitaks saavutada soovitud kehakaalu. Kuid tõde on, et parim dieet on individuaalne ja sõltub inimese elustiilist, eesmärkidest, tervislikust seisundist ja isegi geneetikast. Siiski on teatud

Jäär on sodiaagi esimene tähtkuju ja sellele annab energia Mars, sõja ja energia planeet. Need, kes on sündinud Jäära tähtkujus, on tuntud oma julguse, entusiasmi ja mõnikord impulsiivsuse poolest. See tulemärk on võrdväärne kevade alguse ja uute algustega, mis on iseloomulikud ka neile, kes selle all sündinud on. HOROSKOOP Päikesemärgi