Hingevalu on emotsionaalne seisund, mida paljud inimesed võivad kogeda elu jooksul. See võib olla tingitud kaotusest, traumast, stressist, leinast või muudest emotsionaalsetest põhjustest. Hingevalu võib olla intensiivne ja raske taluda, kuid õige lähenemisviisiga on võimalik leevendust leida. See artikkel keskendub erinevatele viisidele, kuidas hingevalu leevendada ja emotsionaalset heaolu parandada. 1.

Läbipõlemine on nähtus, mis on muutunud üha tavalisemaks tänapäeva kiire elutempo ja nõudliku töökeskkonna tingimustes. Läbipõlemise tunnused hõlmavad füüsilist ja emotsionaalset kurnatust, motivatsioonipuudust ning suutmistega seotud enesehinnangu langust. Kui leiate end olukorrast, kus tunnete, et olete läbipõlemise äärel, on loomulik, et küsite endalt, kas on lootust taastuda ja leida tasakaal

Konfliktid ja eksimused on osa inimlikest suhetest. Olgu tegemist väikese möödarääkimise või suurema veaga, on oluline teada, kuidas siiralt vabandust paluda. Andestuse palumine näitab, et hindate suhet ja olete valmis tegema tööd selle parandamiseks. Siin on üksikasjalik juhend, kuidas oma kaaslase ees siiralt vabandada ja andestust paluda, et taastada usaldus

Lahkuminek võib olla üks elu kõige raskemaid kogemusi. See artikkel annab samm-sammult juhised, kuidas sellest valusast perioodist üle saada ja enda eluga edasi liikuda. 1. Aktsepteeri Oma Tundeid Tunnista, et kõik tunded, mis Sul on, on normaalsed. Kurbus, viha, segadus ja isegi kergendus on osa paranemisprotsessist. Ära suru oma tundeid

Astroloogiliselt võivad 10. mai 2025 reede mõjutused mõnele tähemärgile tuua positiivseid või keerulisi hetki. Siin on kolm tähemärki, kes võivad sellel päeval kogeda erilisi mõjusid: Sõnn – Sõnnidel võib olla hea päev. Planeediseisud soosivad stabiilsust ja rahulolu, mis on Sõnni jaoks väga oluline. Nad võivad tunda, et nende töö ja

On palju raamatuid rasedusest, sünnitusest ja vastsündinutest. Neid kirjutavad kvalifikatseeritud arstid: psühholoogid  või lastearstid. Usaldada neid ju võib, kuid ei tohi unustada emale ja lootele omaseid tunnuseid. Nii siis, paljud eksperdid väidavad, et moraalne side ema ja lapse vahel on väga tugev ja lähedane. Kuid emotsionaalse sideme kõrval on ka

Jäär (21. märts – 19. aprill) Töö: Sinu energiatase on kõrge, mistõttu on hea päev projektide lõpetamiseks, mis nõuavad suurt keskendumist ja energiat. Armastus: Oled täis kirge ja romantikat. Võta aega oma kallimaga kvaliteetseks koosolemiseks. Tervis: Trenn annab sulle energiat ja parandab meeleolu. Ideaalne päev spordiga tegelemiseks. Sõnn (20. aprill

Hea päev: Sõnn: Homme on sulle soodne päev, kus kõik, mida puudutad, õnnestub kergesti. Olgu selleks siis tööprojektid, isiklikud ettevõtmised või suhted teistega. Sulle võib tulla ootamatu kompliment või väike kingitus, mis teeb su päeva eriliseks.   Neitsi: Võid kohata vana sõpra või tuttavat, kellel on sulle pakkuda põnevaid uudiseid

Gripp algab sageli järsku, higistamise ja külmavärinate, lihaste ja jäsemete valude, kurguvalu, köha ja enamasti kõrge palavikuga. Üldjuhul jääb gripihaige voodisse ega ole võimeline tegema oma tavapäraseid toimetusi, räägib Apotheka proviisor Kristiina Sepp. Gripiviirused levivad peamiselt inimeselt inimesele, kui grippi põdev inimene köhib või aevastab. Nakkuse võib saada ka katsudes

Vererõhk meie tervisele üks tavalisemaid ja ohtlikemaid haigusi. See moodne haigus on seotud stressi suurenemise, rasvumise, unetuse, liigsoolase toidu, suitsetamise ja alkoholi liigse tarbimisega. Me kõik oleme millalgi olukorras, kui vererõhu tõus on põhjustatud liigsest stressist või kehalisest aktiivsusest. Veresooned ahenevad ja lihased väsivad, tekitades sellega survet.Kas tead, mida sellises