Kasside kättemaks: müüt või tegelikkus. Kass ei ole laisk, vaid ta kogub jõudu Eesti maaülikooli veterinaarmeditsiini ja loomakasvatuse instituudi etoloogia õppejõud Anne Pavlenko sõnul ei ole loomade käitumine ette kavandatud, kuid on alati mõtestatud. Kuidas loomad mõtlevad, ei ole aga inimestele arusaadav. Inimese ja looma mõtlemismudel on erinev. Loomal põhineb
Loe edasi »Search Results for: stress
Papaia aitab hoida südame terve
Papaia on hinnatud oma erilise maitse ning tervisele kasulike omaduste poolest. Papaia (Carica papaya) on puuvili ning pärit Mehhikost. Tänapäeval kasvatatakse papaiat paljudes troopilistes ja subtroopilistes piirkondades. 100 grammis toores puuviljas on umbes 92% süsivesikuid, sealhulgas ka mikrobioota jaoks vajalikke kiudaineid. Papaias leidub taimset valku 5% ning rasvasid 3%.
Loe edasi »Kõrvetised on välditavad õigete toiduvalikutega.
Kõrvetised on välditavad õigete toiduvalikutega. Kõrvetised toovad kaasa valu- ja ebamugavustunde ning ärevus- ja unehäired. Selleks, et need elukvaliteeti langetama ei hakkaks, tuleks toitumisharjumustel tõsiselt silma peal hoida. Kõrvetiste tunnuseks on valus põletav tunne rinnus või kurgus. See juhtub, kui maohape jõuab söögitorru, mille ülesanne on transportida toitu suust makku.
Loe edasi »Nädalavahetusel kauem magamine on unevõla lootusetu üritus.
Nädalavahetusel kauem magamine on unevõla lootusetu üritus. “Seda teinud inimeste tundlikkus insuliini suhtes oli kohati isegi kehvem kui neil, kes said pidevalt vähem magada. See tuli meile endalegi üllatusena ja ilmestab hästi, et vähemalt ainevahetusprobleemide ära hoidmiseks kauem magamisest ei piisa, kui unepuuduse all kannatatakse pidevalt,” selgitas Christopher
Loe edasi »Iseseisvalt mediteerimine.
Iseseisvalt mediteerimine. Iseseisev mediteerimine sobib hästi igapäevase stressiga toimetulemiseks. Stress on tänapäeval ilmselt üks kõige tavapärasemaid vaevusi. Töö ning rahaliste vahenditega seonduvad pinged võivad kasvada nii suureks, et stress muutub elus valdavaks. Selleks, et mediteerimine aitaks stressitaset ohjes hoida, on vaja mõningaid põhilisi vahendeid, mis aitaksid luua rahuliku
Loe edasi »Peamised unetuse põhjused ja kuidas olukorda leevendada.
Peamised unetuse põhjused ja kuidas olukorda leevendada. Unetuse all kannatava inimese olukord on väga keeruline. Unetusest tulenevate probleemidega hakkama saamine võib osutuda raskeks nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Kurnatud inimene ei pruugi end unisena tunda ja ei suuda seetõttu magama jääda. See omakorda paneb tööle negatiivsete sündmuste nõiaratta, kus päevad mööduvad
Loe edasi »Depressioon – sümptomid, ohumärgid ning ravi.
Depressioon – sümptomid, ohumärgid ning ravi. Depressioon: Mis see on? Igaüks tunneb ennast vahete-vahel kurvalt või masenduses. See on igati loomulik. Kui aga masendusehood kestavad päevast päeva, siis võib see olla ohumärk tekkivast depressioonist. Depressioon on kurbuse või osavõtmatuse ning ükskõiksuse episood, mis kestab vähemalt 2 nädalat järjest
Loe edasi »Seitse lihtsat sammu pidevast väsimusest jagu saamiseks.
Seitse lihtsat sammu pidevast väsimusest jagu saamiseks. Moodsa aja kiire elutempo tekitab tihti väsimust. Talvel on väsimust rohkem ja sagedamini, sest külm ilm, lühikesed päevad ja pikad pimedad õhtud muserdavad sageli meeleolu ning tõstavad energia- ja motivatsioonipuuduse täiesti enneolematule tasemele. Moodsa aja kiire elutempo tekitab tihti väsimust. Talvel
Loe edasi »7 nippi, kuidas suvepuhkuse ajal vormis püsida.
7 nippi, kuidas suvepuhkuse ajal vormis püsida. Oled kindlasti kannatamatult suve oodanud ja nüüd on see lõpuks käes! Aeg on väljateenitud puhkusele minna ja paar nädalat lõõgastuda. Vaata aga ette: liiga palju puhkamist ja olesklemist võib tervist kahjustada, nii et peaksid ikka aega leidma, et trenni teha ja
Loe edasi »Internetis kulutulena leviv postitus eeskujuks kõigile lahutatud vanematele.
Lahkuminek on iga pere jaoks ääretult raske, kuid on oluline, et lapsevanemad laste heaolu nimel kokku hoiaksid. Jessica Singleton otsustas postitada Facebooki, et oma eksmeest avalikult tänada, ning sajad tuhanded kasutajad noogutasid tunnustavalt kaasa. Lapsevanemaks olemine on ka ideaalsetes tingimustes küllalt keeruline. Seda keerulisem on see siis kui sinu partner
Loe edasi »