See test annab üldise ülevaate teie toidueelistustest ja aitab mõista, milline toitumisstiil teile kõige paremini sobib. Juhised: Vastake järgmistele küsimustele, et teada saada, milline toitumisstiil teile kõige paremini sobib. Küsimused Kuidas suhtute liha söömisesse? Söön hea meelega igat liiki liha. Eelistan piirata liha tarbimist. Olen taimetoitlane või vegan. Kui tihti

Me elame äreval ajastul. Ärevushäirete esinemissagedus aina tõuseb. Erinevaid ärevushäireid esineb isegi rohkem kui depressiooni. Ärevushäirete all kannatab igal aastal ligi 18% elanikkonnast ning kuni 30% inimestest on kogenud neid mingil ajavahemikul elus. Ärevushäire on rohkem, kui lihtsalt muretsemine või hirm esinemise ees. Ärevushäire tõttu ei suuda inimesed sageli töötada,

Depressioon ja ärevushäired Depressioon –  mõiste tõi 1845. aastal käibele Saksa psühhiaater Wilhelm Greisinger. Edaspidi võtsid selle nimetuse kasutusule ka teised teadlased ning tänapäeval kasutatakse seda sõna juba massiliselt.  Ülemaailmsed uuringud näitavad, et 15 kuni 20 protsenti täiskasvanuist kannatab tänapäeval depressioonisümptomite all ja vähemalt 12 protsendil neist esineb depressiooni. Miks

Paljudel meist on olnud juhuse tahtel halva hingeõhu päev. Kui läheb õnneks, toovad selle fakti välja meile armsad inimesed enne, kui puutume kokku laiema maailmaga. Ometi saab pidev halb hingeõhk viia suure sotsiaalse häbini. Hingeõhk haiseb vaid siis, kui teatud aromaatsed ühendid selles laiali pääsevad. Kahjuks tekivad paljud sellised ühendid

Enne jõule dieedi pidamine ei pruugi olla parim mõte. Meditsiinieksperdid on ettevaatlikud dieetide soovitamisel, kuna need võivad põhjustada mitmeid probleeme: Jojo Efekt: Paljud inimesed, kes dieeti järgivad, võtavad kaotatud kilod tagasi viie aasta jooksul, sageli isegi rohkem. Keha Reaktsioon: Dieedid võivad olla kehale traumaatilised, põhjustades kiiret kaalutõusu pärast dieedi lõpetamist

1. detsembril jõustuvad muudatused bensodiasepiinide ja bensodiasepiinisarnaste ravimite väljakirjutamises. Muudatustega kehtestatakse seda tüüpi rahustite ja uinutite väljakirjutamisele senisest selgemad piirangud, et juhtida tähelepanu ravimite kasutamisega kaasnevatele ohtudele ning muuta ravimite kasutamist asjakohasemaks. MIS MUUTUB? Uue korra järgi võib bensodiasepiine ja bensodiasepiinisarnaseid ravimeid esmakordsel määramisel (st, et isikule ei ole viimase 12 kuu

Kookosõli on viimastel aastatel saanud tohutult populaarsust tänu oma mitmekülgsusele ja tervisele kasulikele omadustele.

Täna, 28. novembril kell 16 esitletakse Tartu Ülikooli muuseumi valges saalis rikkalikult illustreeritud raamatut „Eestikeelse Tartu ülikooli esimene aastasada“, mille autor on geograafia ajaloo kaasprofessor Erki Tammiksaar. Uues raamatus seisab kesksel kohal Tartu Ülikool kui tervik. Selles on analüüsitud ülikooli rolli õppe- ja teadustöö arendamisel, Eesti arengus laiemalt ja ka

Algab Regionaal- ja Põllumajandusministeeriumi kampaania „Korralik toit ei vaja toidulisandeid“, mille eesmärk on julgustada tarbijaid tegema oma tervisele õigeid valikuid ning suurendada üldist teadlikkust toidulisandite ohutust ja läbimõeldud tarbimisest. Kampaaniat tehakse koostöös Tervise Arengu Instituudiga. Kuigi paljud kasutavad toidulisandeid tervise turgutamiseks, ei pruugi nende tarbimine alati olla läbi mõeldud. Vähene

Sotsiaalministeerium uuendas määrust „Ravimite väljakirjutamine ja väljastamine ning retsepti vorm“, mis seab kitsamad piirid sõltuvust tekitavate ravimite väljakirjutamisele. Määruse muudatus jõustub selle aasta 1. detsembrist ja on osa laiemast Eesti ravimipoliitika 2030 strateegiast, mis keskendub ravimite ratsionaalsele kasutamisele. Määrusemuudatus tugineb rahvusvahelistel praktikate analüüsil ja uurimusel “Bensodiasepiinide ja Z-ravimite ambulatoorne kasutamine