Selge see, et parim aeg puhkuseks on nädalavahetus, aga mida oma vaba päevaga pihta hakata? Loe siit, milline puhkusepäev on just sinu tähemärgi jaoks parim ning muuda oma suvi meeldejäävaks! JÄÄRTuline Jäär pulbitseb energiast ja ta peab saama end välja elada. Jäärad armastavad ekstreemsusi ja meeldejäävaid seiklusi, seega tema jaoks

Kas võitled pidevalt liigsete kilodega? Kui ükski tavaline meetod ei aita, on võib-olla aeg proovida veidi tavatumat moodust. Alljärgnevalt üheksa kummalist meetodit, mis võivad aidata mõnegi üleliigse kilo alla võtta… 1. jää nõudlikuma toidu juurde Aga mida see „nõudlik toit” õigupoolest tähendab? See tähendab toitu, mida on kas keeruline või

Süda on meie keha mootor, mis tagab eluks vajaliku vereringluse kõigisse elunditesse. Selleks, et see oluline organ püsiks tervena ja täidaks oma ülesandeid tõhusalt, on oluline pöörata tähelepanu toitumisele. Järgnevalt toome välja toidud, mis on eriti kasulikud südame tervisele. 1. Kala, eriti oomega-3 rasvhapeterikkad kalad Merekalad nagu lõhe, makrell, sardiinid

Toit on palju enamat kui lihtsalt energiaallikas; see mõjutab meie keha mitmel viisil, kaasa arvatud meie hormonaalset tasakaalu ja sek*uaalset tervist. On mitmeid toite, mida on teaduslikult uuritud nende võimaliku mõju kohta libiidole ja testosteroonitasemele. Käesolevas artiklis käsitleme neid toite ja nende võimalikku rolli sek*uaalses tervises. Toidud, mis võivad tõsta

Vitamiinirikkad joogid on suurepärane viis saada olulisi toitaineid, ilma et peaksid tarbima suures koguses toitu. Siin on mõned populaarsed vitamiinirikkad joogid: Värskelt pressitud apelsinimahl: Apelsinimahl on tuntud kõrge C-vitamiini sisalduse poolest, mis on immuunsüsteemi tugevdamiseks väga oluline. Roheline smuuti: Rohelised smuutid sisaldavad rohkelt lehtköögivilju nagu spinat, lehtkapsas, võilillelehed jms, mis

Maasikaid saab säilitada mitmel viisil. Siin on mõned näpunäited: Säilitamine külmkapis: Maasikaid saab säilitada külmkapis kuni 7 päeva. Peske maasikad enne külmkappi panemist ja kuivatage need rätikuga. Asetage maasikad paberrätikuga vooderdatud karpi või konteinerisse ja asetage külmkappi. Säilitamine sügavkülmas: Maasikaid saab säilitada sügavkülmas kuni 12 kuud. Peske maasikad enne sügavkülma panemist ja

Siin on üks maitsva ja tervisliku smuuti retsept: Koostisosad: 1 küps banaan 1 tass marju (näiteks maasikad, mustikad, vaarikad) 1 tass värsket spinatit või lehtkapsast 1 tass piima (vali oma eelistustele vastavalt: lehmapiim, mandlipiim, kaerapiim jne) 1 spl mett või muud looduslikku magusainet (valikuline) Jääkuubikud (valikuline) Juhised: Koori banaan ja

Koostisained: 500 g rabarberit 750 g (1,5 l) maasikaid) 0,5 dl vett 1 tl riivitud kollast sidrunikoort 500 g (u.6 dl) Dansukkeri Moosisuhkrut 1 spl riivitud värsket ingverit Valmistamine: 1.  Loputage ja puhastage rabarber ja maasikad. 2.  Tükeldage rabarber ja soovi korral ka maasikad. 3.  Asetage rabarber, maasikad, vesi ja

Toiduainete autentsus on oluline küsimus nii tarbijatele kui ka kogu toiduainetööstusele tootmisest ja töötlemisest kuni turustamise ja reguleerimiseni välja. 2020. aastal sai Maaeluministeeriumi toel ellu kutsutud kolmeaastane uurimisprojekt „Eesti päritolu maasikate referentsandmekogu loomine”. „Projekti tulemustega oleme rahul, oleme andmebaasi loonud,” kinnitab Maaelu Teadmuskeskuse (METK) teravilja ja söötade labori juhataja Liina Kruus.

    Toiduainete autentsus on oluline küsimus nii tarbijatele kui ka kogu toiduainetööstusele tootmisest ja töötlemisest kuni turustamise ja reguleerimiseni välja. 2020. aastal sai Maaeluministeeriumi toel ellu kutsutud kolmeaastane uurimisprojekt “Eesti päritolu maasikate referentsandmekogu loomine”.   “Projekti tulemustega oleme rahul, oleme andmebaasi loonud,” kinnitab Maaelu Teadmuskeskuse (METK) teravilja ja söötade