Mida süüa-juua kuumade ilmadega. Kuumal ajal on inimorganismile kõige olulisem vesi, rõhutab Rimi toitumisnõustaja Katri Merisalu. Kui kuumaperioodil nälga ei tunta, tuleb alustada sellest, et keha oleks piisavalt saanud vedelikku. Soovituslik on süüa kergemaid köögivilja- ja külmi suppe või teha smuutisid. Rasvaste ja üleliia soolaste toitude söömist tuleks vältida. „Suhkru-
Loe edasi »
Kuidas aru saada, et sul võib olla rauapuudus? Rauavaegus kimbutab paljusid ning sellest annavad sageli märku väga erinevad tervisemured. Kuidas rauapuudust diagnoositakse ning millised on võimalused selle tervisemure leevendamiseks, räägib Benu veebiapteeker Triin Hirvlaan. Palju sümptomeid Rauapuuduse sümptomeid on erinevaid: näiteks võivad sellest märku anda väsimus, jõuetus või unisus ja
Loe edasi »
Jätku leiba see on meie kõigi soov Jätku tarvis see on igivana vastus Jätku tarvis see on ainuõige vastus See on töö ja tasu tasakaalukeel Lase kõlada tal veel ja veel ja veel Juhan Viiding, „Soov“ Muutuvad ajad ja kombed. Pisut arhailisena tunduva soovi „jätku leiba“ asemel soovime
Loe edasi »
Inimene peab kindlasti tarbima C-vitamiini, sest organism seda ise ei tooda. Rimi toitumisnõustaja Katri Merisalu rõhutab, et inimesed peaksid sööma C-vitamiini rohkeid toite kogu aeg, mitte ainult viiruste ajal – nimelt ei suuda meie organism C-vitamiini ise sünteesida. Eriti hoolikalt peaksid C-vitamiini tarbima rasedad naised, imetavad emad ning suitsetajad. „C-vitamiin
Loe edasi »
Tahan sulle täna anda väikese ülevaate, millised näevad välja meie poolt tehtavad toitumiskavad. Oleme läbi praktika ja tagasiside koostanud kavad, mis ka reaalselt töötavad. Kahjuks puuduvad näidisplaanist täpsed kogused, sest see sõltub väga paljudest erinevatest faktoritest- sinu eesmärgist, kehakaalust, pikkusest, vanusest, soost ja eelkõige kehalisest aktiivsusest. Meie toitumiskava plussid: –
Loe edasi »
Igas vanuses võib tekkida neerudesse teralised moodustised, eriti pärast 35 a saamist. Enamasti on põhjuseks liigne kaltsiumi ja teiste mineraalide ladestumine. Nad võivad olla millimeetri kuni 3 cm läbimõõduga. Meestel on 3 korda suurem tõenäosus selleks, kui naistel. Tegelikult ei pruugi sa teadagi, et neerudes midagi on, kuni see tera
Loe edasi »
Leia endale sobiv maasikapõld: Maasikakasvatajad vajavad hädasti marjakorjajaid. Kuumade ilmade tõttu on maasikad kiiresti valminud ja eelkõige Lõuna-Eestis on suur puudus marjakorjajatest. Kõige enam marjakorjajaid vajatakse Põlvamaal, Valgamaal ja Tartumaal. Korjajaid vajatakse ka teistes maakondades. Maasikakasvatajate liitu kuuluvate ettevõtete kontaktid leiad siit: https://mkl.ee/liikmed/ Valik talusid, kus vajatakse maasikakorjajaid (28. juuni
Loe edasi »
HOITUS! TALU AED müüb välismaa maasikaid Eesti talutoodangu pähe. Muinasmaa Talu info: Head Muinasmaa talu maasikasõbrad! ???????????? Maasikahooaeg on hoogu kogumas üle kogu Eestimaa ja nii ka meil siin Põlvamaal. Oleme küll jõudnud noppida juba nii mõnedki kilod magusaid marju, kuid suurem töö on veel alles ees. Täna aga
Loe edasi »
Kas sulle maitsevad marjad? Väga hea, sest marjad on täis head ja paremat, mida su keha vajab, ning pealegi on marjad ülimaitsvad. Kui palju sa aga tegelikult oma lemmikmarjade kohta tead? Kas tead, et neil on päris oma isiksus ja oma elu? Ei? Heakene küll, kui tahad teada saada, siis
Loe edasi »