Sunday , 13 October 2024
Erakorralised uudised

Smuutid

Vitamiinidest pakatav roheline smuuti

green juice gf7d37d3cc 1280

Roheline smuuti on tervislik ja toitainerikas jook, mis sisaldab rohkelt värskeid rohelisi köögivilju ja muid tervislikke koostisosi. See on suurepärane viis saada oma kehasse palju olulisi vitamiine, mineraale, kiudaineid ja antioksüdante. Rohelise smuuti valmistamiseks vajate blenderit ja erinevaid tervislikke koostisosi. Siin on lihtne retsept, mida saate proovida, kuid roheline smuuti …

Loe edasi »

Selle suve smuuti retsept, proovi kindlasti!

smoothie g873539901 1280

Siin on üks maitsva ja tervisliku smuuti retsept: Koostisosad: 1 küps banaan 1 tass marju (näiteks maasikad, mustikad, vaarikad) 1 tass värsket spinatit või lehtkapsast 1 tass piima (vali oma eelistustele vastavalt: lehmapiim, mandlipiim, kaerapiim jne) 1 spl mett või muud looduslikku magusainet (valikuline) Jääkuubikud (valikuline) Juhised: Koori banaan ja …

Loe edasi »