Soojade ilmade saabudes tuleb jalgadel tutvust teha suviste ja rohkem paljastavate jalanõudega. Apteeker annab nõu, kuidas vabaneda villidest, soolatüügastest, konnasilmadest, kannalõhedest. Kõige suurem probleem, millega tihti jalgade osas silmitsi seistakse, on naha kuivus, kirjutab proviisor Elen NikkerSüdameapteegi lehel. Suvesoojus ja lahtise kannaga jalanõud soodustavad jalanaha kuivamist, seeläbi naha paksenemist ning lõhede

Vahel olen kui päike… särav ja soe, hingelt suur ja samas olemuselt nii väike… Täis meeletut hellust ja valgust, tahaks, et kõigil siin ilmas oleks hea ja ei vaata kunagi kurbust enese sees… Vahel olen kui kuu… veidi külm ja kauge, kuu, mille ümber särab küll palju tähti, kuid mina

Et inimene suudaks sõidukit juhtida, peavad korralikult toimima tema nägemis-, motoorne ja kognitiivne funktsioon. Mis saab aga siis, kui mõni neist funktsioonidest saab kahjustada ja inimene muutub oma tervise tõttu liikluses ohtlikuks? ITK töötervishoiuarsti Karin Sarapuu sõnul on sõiduki juhtimisel oluline inimese kolme funktsiooni korralik toimimine. “Nägemisfunktsioon, motoorne funktsioon ja kognitiivne funktsioon

Mäed, metsad, sood, rabad, aasad ja niidud pakuvad külluses värsket õhku ja lõputult võimalusi matkamiseks, kuid need paigad ei ole siiski täiesti ohutud. Mets ja muud loodusmaastikud on Eesti ilmselt kõige ohtlikuma looma kodu. Ei, me ei räägi praegu karust või hundist. See loom on palju väiksem, kuid kümme korda ohtlikum. Muidugi käib jutt

Ma soovin, et me saaksime elada hirmuvabalt, et me ei peaks muretsema, kas homme on meil kodumaa ja rahu, et me ei peaks muretsema, et kas meil jätkub toidu ja üüri jaoks vahendeid, et me meie sees poleks nõnda suurt segadust, vaid oleks selgus ning teadmine, et me taipaksime tõde.

Kas teil pole isegi aega, et seda märgata? Meil pole enam aega lähedastega maha istuda ning kohvitassi taga küsida, kuidas eluke veereb. Kui meil ei ole millegi sellise jaoks aega, siis see tähendab, et asjad on paigast ära. Lubades endale hetki, kus oleme vaikselt ning mitte midagi tegemata. Kinkida endale

Depressiivsete inimeste internetikasutus erineb tervete omast, näitasid Missouri tehnikaülikooli teadlased.Sriram Chellappan kogus ühe kuu jooksul andmeid oma ülikooli tudengite internetikasutuse kohta. Kogu info tuli võrguühenduse pakkujalt, kasutajad jäid anonüümseks, et see ei takistaks nende tavapärast käitumist. Uurija tegi kindlaks, kas katsealustel olid depressioonisümptomid ning jagas inimesed tulemuste põhjal kahte rühma.

Selle asemel, et lubada endale õnne ja rõõmu, hoiame me kinni asjadest, mis põhjustavad meile stressi ja kannatusi. Seda ei oleks vaja teha. Meil on võimalus neist asjadest lahti lasta juba täna ja muuta oma elu ilusamaks. 1) Loobu oma mõttest, et sul on alati õigus. 2) Loobu soovist omada

Usaldada rohkem oma sisetunnet, kui sul seda vähegi on, ja sinu elu saab olema loomulikum, huvitavam ning sa hakkad hindama aega, mis sulle on antud nüüd, selles elus, siin, selles maailmas.   Me ei ole üksi – inimkond Maal. Kui me lõpuks ometi mõistaksime, et planeet Maa kõige põnevam, mõistatuslikum

Nipp nr 1: Leia probleemide põhjus Kui sa ei tea, mis põhjustab stressi, mis sul öösel rahulikult magada ei lase, ei ole võimalik selle vastu ka midagi ette võtta. Kas asi on su töös? Abikaasas? Laste kooliprobleemides? Tülikas naabris? Tervises? Madalas enesehinnangus? Mis see ka on, saad kohe asja parandama asuda,