Kui ma olin alkohoolik, olid mu parimad vestluskaaslased juhuslikud joomasõbrad baarides. Kujuteldavad sõbrad. Aga teate, alkoholiuimas on meeldiv ärakuulata lõputuid lugusid teiste inimeste hädadest ja muredest, olles ise sisimas – stoiline. Tol ajal juhtus minuga sageli – jood ära pudeli tekiilat ja ütled endale: “Nüüd võib ka ära surra.” Kusjuures

Kas elukaaslane hoiab sind üleval pideva norskamisega või lakkab öösel sootuks vahel hingamast? Uneapnoe ehk une-lämbumustõbi on uneaegne hingamishäire, mida iseloomustavad hingamisseisakud või äärmiselt pindmine hingamine une ajal. See on eriti levinud meestel, kuid võib erineda ka naistel, eriti ülekaalulisuse korral. Igat üle viie sekundi kestvat hingamispausi nimetatakse apnoeks, paus

Möödunud ööpäeval registreeriti Politsei- ja Piirivalveametis 86 avaldust ja teadet kuritegudest. Nende hulgas oli 52 varavastast kuritegu, sealhulgas 35 vargust. Lähisuhtevägivalla teateid oli 21. Juhtus 5 inimkannatanutega liiklusõnnetust, milles sai vigastada 5 inimest. Juhtimiselt kõrvaldati 10 joobekahtlusega sõidukijuhti. Üle piiri Eestisse tuli 48 Ukraina kodanikku, kellest 24 teatas, et plaanib

Kas sa pead talvist külma lihtsalt väljakannatamatuks? Kas tõmbad ennast sooja teki sees kerra ja istud pigem toas kui käid väljas, kui ilmad väga külmaks lähevad? Kas paned jalga kaks paari sokke, pikad aluspüksid ning viis särki ja kampsunit üksteise otsa, kui soojast voodist väljaronimine muutub täiesti vältimatuks? Võib-olla peaksid ennast

17. jaanuaril teatati, et Põhja-Tallinnas Randla tänaval korteris lõi 35-aastane naine noaga talle tuttavat 45-aastast meest. Mõlemad osapooled olid alkoholijoobes. Kiirabi kontrollis kannatanu vigastused, õnneks ei olnud need tõsised. Politseinikud pidasid naise kinni.

Vahendame  Alexis Varnum postitust Armsad sõbrad! Päeva energiad äratavad inimestes midagi müstilist. Sa nagu hakkad mõistma, et on olemas midagi nähtamatu ja mis võib mõjutada meie elu. Täna on võimalikud avastused, kui oled selleks valmis. Ürita vähem mõelda enda probleemidest, ole kergem, mäleta, et sina oled looja. Parem kuula enda intuitsiooni. Tegevuses

Möödunud aastal tõsise tervisemure üle elanud Kristjan on nüüd kui uus mees – ainult väheste endiste harjumustega. Kõikidest pattudest ta loobuda ei suutnud ning naljatleb, et seda ei võigi teha, muidu võib stress tulla. Ja ka see on ju arsti poolt keelatud! Tuhanded kaasaelajad valutasid südant kui kuulsid, et armastatud

Kas sul on unega probleeme? Uneprobleemid võivad põhjustada väsimust, ärrituvust ja pidevat hajevilolekut, kuid neil võib olla väga kahjulik mõju ka tervisele. Enne kui hakkad mõtlema unerohu peale, proovi järgmist kaheksat lihtsat nippi, mis aitavad une kvaliteeti parandada. NIPP NR 1: KOOSTA PÄEVAKAVA JA PEA SELLEST KINNI Kui su elu kipub

Qvalitase meditsiini juhi dr Andreas Abeli hinnangul on Eesti meeste terviseteadlikkus aasta-aastalt tõusnud. Küll aga pöörduvad arsti poole siiski endiselt enamasti naised, seda eriti vaimset tervist puudutavate probleemide korral. Ent mil viisil erinevate terviseprobleemide tekkimist vältida ning milliseid tervisenäitajaid kontrollida? Vastuvõtule pöörduvad rohkem naised Dr Abeli hinnangul käivad mehed järjest

Magneesiumi roll Proviisor Virge Sokk selgitas, et magneesiumipuudus võib olla näiteks jalalihaste krampide, kroonilise väsimuse, närvilisuse või ebakvaliteetse une põhjustajaks. Neist kõige tavalisem sümptom on just jalalihaste krambid. “Samuti võib sageli esineda uneprobleeme ja paanikahoogusid,” lisas ta. Magneesiumipuudus on üsna sage probleem: hinnanguliselt kannatab selle all koguni 80% elanikkonnast. Osalist magneesiumivaegust võib