Eesti hoiatused 26.-28.06 on maksimaalne õhutemperatuur kohati 30..31°C Ilmateenistus andis järgnevateks päevadeks kogu Eestile esimese taseme hoiatuse: õhutemperatuur kerkib väga kõrgele, tuleb olla ettevaatlik. Kõrge temperatuur, niiskus ning tugev päikesekiirgus võivad põhjustada vedeliku ja soolade kaotust, ülekuumenemist, psüühika- ja vereringehäireid, infarktiohtu ning päikesepõletusi. Parim viis kuumarabanduse vältimiseks on keskpäeval jahedates

2+2 reegel kaob alates reedest 19 juuni 2020 Tallinn, Stenbocki maja, 18. juuni 2020 – Valitsus otsustas alates 19. juunist asendada 2+2 reegli inimeste hajutamise nõudega. See tähendab, et jätkuvalt tuleb hoida inimeste vahel turvalist distantsi, kuid 2+2 reegli kohustuslikus korras täitmist riik enam ei nõua.     „Arvestades koroonaviiruse

Tavaliselt on kõht ärgates lame ning hakkab pärast esimest toidukorda vaikselt punni minema. Õhtusöögi järel võib kõht välja näha lausa selline, nagu oleksid mitmendat kuud rase. Ilta-Sanomat pani kirja 8 salakavalat asja, mis su kõhu punni võivad ajada.  1. Näts ja ksülitooli sisaldavad pastillid Osadele piisab vaid sellest, kui nad ksülitooli

Tubaka kahjulik mõju inimese tervisele on tuntud tõde. Tubakasõltuvusest jagusaamine aga ei ole kindlasti kerge ülesanne, mistõttu ei tasuks peljata professionaalse toe otsimist. Benu apteegi proviisor ja suitsetamisest loobumise nõustaja Moonika Markov jagab nõu, kuidas pahest loobuda.     Eestis tarvitab tubakat igapäevaselt 17% elanikkonnast. “Ei ole ühtegi organit, mida nikotiin

Möödunud aastal toimus joobes sõidukijuhi osalusel 134 inimkannatanuga liiklusõnnetust, milles hukkus 10 ja sai vigastada 160 inimest. Selle aasta esimese viie kuu jooksul on toimunud joobes juhi osalusel 51 liiklusõnnetust, milles on saanud vigastada 59 ning hukkunud juba 8 inimest.   Tihti tarvitatakse alkoholi kaaslastega, mis tähendab, et enne rooli

Kas unustasid enne suve kaalus alla võtta?   Seda on juhtunud kõigiga meist – ühel hetkel on jaanuar ja annad uue aasta lubaduse, et võtad enne suve algust kaalus alla, ja järgmisel hetkel on suvi käes ning sa pole ikka spordiklubisse jõudnud või dieediga alustanud. Kas arvad, et on liiga

Kas olete tähele pannud, kui kiire teil on? Kas teil pole isegi aega, et seda märgata? Meil pole enam aega lähedastega maha istuda ning kohvitassi taga küsida, kuidas eluke veereb. Kui meil ei ole millegi sellise jaoks aega, siis see tähendab, et asjad on paigast ära. Lubades endale hetki, kus

Kas olete tähele pannud, kui kiire teil on? Kas teil pole isegi aega, et seda märgata? Meil pole enam aega lähedastega maha istuda ning kohvitassi taga küsida, kuidas eluke veereb. Kui meil ei ole millegi sellise jaoks aega, siis see tähendab, et asjad on paigast ära.Lubades endale hetki, kus oleme

Aitäh kõigile emadele……kes on muutnud halvad heaks…. kes on oma taldrikule sokutanud kõigeväiksema portsu, et teised saaks rohkem…. kes on öelnud, et lase aga käia, ma eitahtnudki tegelikult seda jäätist. …kes on meid veennud, et kõledas kivilinnas on päris huvitav elada. … kes on oma parimaid rõivaid laste piduriieteks ohverdanud.

Kuidas muuta oma reaalsust…. See pole keeruline. Piisab kui sa muutud tähelepanelikumaks sind ümbritsevate inimeste suhtes. Ja need ei pea olema su sugulased, tuttavad, sõbrad, kolleegid või naabrid. Ole tähelepanelik ka võõraste suhtes. Bussis paku istet, või võta vähemalt oma kott vabalt kohalt, et teine inimene saaks istuda. Kaupluses hoia