Hormoonid mängivad keha erinevate funktsioonide, sealhulgas kasvu, arengu ja ainevahetuse juures olulist rolli. Teatud hormoonide rühma, mida sageli tuntakse kui “hea enesetunde hormoone” või “õnnehormoone”, mõjutavad meie meeleolu ning võime tunda rõõmu. Need hormoonid tegutsevad ka neurotransmitteritena, edastades kehas keemilisi signaale. Nelja peamist õnnehormooni on järgmised: Dopamiin – See hormoon

Naisterahvas läks kõrge palaviku ja tugeva valu tõttu haiglasse. Sealne valvearst hindas tema olukorda, kuid otsustas, et kohest haiglaravi pole vaja ning saatis ta koju. Kahjuks suri naine järgmisel päeval kodus Kohtusse jõudis arsti süüdistus surma põhjustamises ametikohustuste rikkumise tõttu. Arst selgitas kohtus, et naine oli kiirabisse gripisümptomite ja valutava

Jäär (Aries): Jääral on veebruarikuu lõpus raske oma emotsioone kontrolli all hoida. Nad võivad olla ärritunud, impulsiivsed ja konfliktirohked. See on halb aeg oluliste otsuste tegemiseks või riskide võtmiseks. Loe ka: Just neile 3 tähemärgile tuleb veebruarikuu lõpp väga hea Vähk (Cancer): Vähidel on veebruarikuu lõpus raske end kindlalt ja enesekindlalt tunda. Nad võivad olla tundlikud, ebakindlad

Nooruslikult emaduselt oodatakse sageli täiuslikkust ja tasakaalustatust, kuid reaalsus võib olla palju keerulisem kui ideaalne pilt. Üks noor ema, kes on äsja astunud emaduse keerulisse maailma, avaldas oma muret sotsiaalmeedias, küsides, kas ta eksib, kuna ta pole suutnud kuu aega oma kolmeaastast last korralikult vannitada. See postitus tekitas arutelu ja

Stjuardessi kogemusel põhinevad soovitused: Signaalide ignoreerimine: Palun ärge ignoreerige lennuki turvavööde kinnitamise märke või muud lennuki personali antud juhiseid. See on oluline teie enda turvalisuse ja teiste reisijate turvalisuse tagamiseks. Signaalide eiramisega võib tekitada segadust ja häireid pardal ning see võib viia ebavajalike stressirohkete olukordadeni. Isiklik hügieen: Palun pidage meeles

Üks vaikne ja tagasihoidlik mees, nimega Martin, ärkas igal hommikul varakult, valmistades maja ette päevaks, mis teda ees ootas. Ta ei kandnud seda kui koormat, vaid kui armastuse väljendust oma pere vastu. Martinile meeldis teha kõiki kodutöid – alates nõude pesemisest kuni tolmu pühkimiseni ning muruniitmiseni õuealal. Ta pani hoolt

Me kõik kogeme elus hetki, kus tunneme end ebakindlana oma teekonna suhtes. Kas see töö on õige? Kas see suhe on õige? Kas ma elan õiges kohas? Vahel on raske teada, kas me peaksime kurssi muutma või mitte. Õnneks võime pöörduda oma vaimujuhi poole juhatuse saamiseks. Vaimujuht on sisemine tarkus,

Jäär (21. märts – 19. aprill) Esmaspäev: Hea päev riskide võtmiseks. Usalda oma intuitsiooni ja pane paika plaanid tulevikuks. Teisipäev: Keskendu perekonnale ja kodule. Võimalik on ootamatu külaline või kingitus. Kolmapäev: Suurepärane päev loovuse ja inspiratsiooni jaoks. Kasuta seda energiat uute ideede elluviimiseks. Neljapäev: Ole ettevaatlik pettuste ja valede lubaduste

Kaalud (23. september – 22. oktoober) Armastus ja suhted: See nädal võib tuua Kaaludele mõningast rahutust armuasjades. Võimalik, et teil tuleb silmitsi seista mõne emotsionaalse väljakutsega, mis võib tekitada ebakindlust või segadust teie suhtes. Olge kannatlik ja avatud suhtlemisel, sest läbi avatud vestluste saate paremini mõista oma partneri tundeid ja

Kas olete ärkunud hommikul väsinuna, kuigi olete eelnevalt piisavalt maganud? Vahel võib tunduda, et öise unejärgne väsimus kipub meid kummitama, muutes päeva alustamise keeruliseks. Õnneks on olemas mõned lihtsad viisid, kuidas taastada energiat ja tõeliselt välja puhata, et päevale vastu astuda. Siin on viis praktilist nippi, mida saate proovida: 1.