3 sodiaagimärki, kellel on 21. märtsil 2024 hea päev:1. Jääär (21. märts – 19. aprill):Jäärad tunnevad end energiliselt ja motiveerituna.Neil on suurepärane võimalus oma eesmärke saavutada.Nad võivad kogeda edu oma karjääris või isiklikus elus.Päev on soodne uute alguste ja riskide võtmiseks. 2. Lõvi (23. juuli – 22. august):Lõvid tunnevad end

Enesereflektsioon: Süütunne ja kahetsus: Petmine toob kaasa sügava süütunde ja kahetsuse tunde, mis sööb teid seestpoolt. Teie südametunnistus piinab teid ja te võite tunda end kohutavalt oma partneri ja enda ees. Usalduse murdmine: Te reetsite oma partneri usalduse, mis on iga suhte alus. See tegu võib pöördumatult kahjustada teie suhet ja tekitada

Päevakaart: “Karikate kuninganna” Tõlgendus: Tänane päev on täis emotsioone ja intuitsiooni. Võite tunda end eriti tundlikuna ja empaatilisena. Oluline on kuulata oma südant ja teha seda, mis teeb teid õnnelikuks. Samuti on see hea päev loovuse ja kujutlusvõime rakendamiseks. Nõuanne: Usalda oma intuitsiooni ja tee seda, mis tundub sulle õige.

Kas kassiomanikud on skisofreenia suhtes haavatavamad? Uuring annab vihjeid seosele Uuringud näitavad võimalikku seost kassi omaduse ja skisofreenia riski suurenemise vahel. See seos on keeruline ja vajab edasist uurimist, et paremini mõista selle tagamaid mehhanisme. Uuringu tulemused: Uuringus, milles osales 5000 inimest, leiti, et kassiomanikud olid skisofreenia diagnoosimise tõenäosusega 2,4

Õnnehormoonid on aju kemikaalid, mis mõjutavad meie tuju, motivatsiooni ja üldist heaolu. Need aitavad meil tunda end õnnelikumana, rahulolevamana ja vähem stressis. Mõned peamised õnnehormoonid on järgmised: Serotoniin: Serotoniin on seotud meeleolu, une ja isu reguleerimisega. Serotonini taset tõstavad tegevused nagu päikesevalguse käes viibimine, füüsiline aktiivsus ja teatud toitude söömine (näiteks

Öisune unepuudus mõjutab teid palju rohkem, kui lihtsalt tunnete end väsinuna. See võib häirida teie füüsilist ja vaimset tervist mitmel viisil. Lühiajalised tagajärjed unepuudusel: Vähenenud keskendumisvõime ja mälu: Uni ajal konsolideerib aju päeva jooksul õpitud informatsiooni. Unepuudusel on teil raskem uut infot vastu võtta ja meeles hoida. Halvem otsustusvõime: Unepuuduses olles võite

Uuringud näitavad, et depressioonil on negatiivne mõju südame tervisele ja naistel on suurem risk südame-veresoonkonna haiguste tekkeks kui meestel. Uuringu tulemused: Depressioonis naised on kaks korda suurema tõenäosusega südameinfarkti ja insuldi tekke riskis. Depressiooniga meestel on 1,5 korda suurem risk südameinfarkti ja insuldi tekkeks. Depressiooniga inimestel on suurem risk kõrge

Uuringud näitavad, et koertega kvaliteetaja veetmine aitab vähendada stressi ja parandada keskendumisvõimet. See on eriti oluline tänapäeva kiires ja pingelistes oludes. Uuringu tulemused: Koertega jalutamine ja mängimine aitab vähendada stressihormooni kortisooli taset. Koerte silitamine ja paitamine aitab alandada vererõhku ja pulssi. Koertega suhtlemine aitab parandada meeleolu ja vähendada ärevust. Koertega

Nädala horoskoop: 18.03 – 25.03.2024 Jäär (21. märts – 19. aprill) See nädal toob Jäärale uusi väljakutseid ja võimalusi. Ole valmis oma mugavustsoonist väljuma ja uusi asju proovima. Suhtlus on sel nädalal eriti oluline, seega hoia oma lähedastega ühendust ja ole avatud uutele ideedele. Näpunäide: Ära karda riske võtta, sest

Jäär (21. märts – 19. aprill) Tänane päev on suurepärane aeg uute projektide alustamiseks ja riskide võtmiseks. Teie energia on kõrge ja te suudate saavutada kõike, mille poole püüdlete. Olge avatud uutele ideedele ja ärge kartke oma mugavustsoonist välja astuda. Sõnn (20. aprill – 20. mai) Täna on hea päev