1. Nahk kaotab elastsuse. Vanusega väheneb naha elastsus ja tekivad kortsud ning peened jooned. 2. Juuksed muutuvad halliks. Hallid juuksed on loomulik osa vananemisprotsessist ning paljud naised võtavad need vastu uhkusega. 3. Kortsud ilmuvad. Nagu elu edasi läheb, ilmuvad näole ja kehale kortsud, kuid need on märgid elukogemusest ja naerust.

„Inimesi panevad välismaale kolimise peale mõtlema eeskätt kriisiolukorrad. Seepärast on ka kuulda, et soetatakse rohkem kinnisvara kusagile mujale, loomaks võimalusi kriisiolukorras Eestist lahkuda,“ rääkis Tartu ülikooli professor Tiit Tammaru viimasel ajal eestlaste seas taas populaarsemaks muutunud soovist välismaale elama asuda. Kunstnik Sandra Jõgeva soetas endale hiljuti koos sõpradega kinnisvara kodumaast

1. Hingamisharjutused: Võtke aega sügavateks hingetõmmeteks ja lõdvestumiseks. Hingamisharjutused aitavad vähendada stressi ja ärevust ning tõsta meeleolu. 2. Regulaarne liikumine: Leidke tegevus, mis teile meeldib, ja tehke seda regulaarselt. Liikumine vabastab endorfiine, mis aitavad vähendada stressi ja parandada meeleolu. 3. Sotsiaalne tugi: Veetke aega lähedaste inimestega, kellega tunnete end mugavalt

Hormoonid mängivad keha erinevate funktsioonide, sealhulgas kasvu, arengu ja ainevahetuse juures olulist rolli. Teatud hormoonide rühma, mida sageli tuntakse kui “hea enesetunde hormoone” või “õnnehormoone”, mõjutavad meie meeleolu ning võime tunda rõõmu. Need hormoonid tegutsevad ka neurotransmitteritena, edastades kehas keemilisi signaale. Nelja peamist õnnehormooni on järgmised: Dopamiin – See hormoon

Kas soovid oma elus teha väikeseid, kuid märgatavaid muudatusi, kuid napib aega? Siin on sulle 11 nutikat viisi, kuidas saada paremaks vähem kui ühe minuti jooksul päevas. Need lihtsad harjumused ei nõua palju aega, kuid võivad anda suurepäraseid tulemusi sinu elukvaliteedi ja heaolu parandamisel. Hingamisharjutused: Hinga sügavalt sisse ja välja

Eelmisel aastal jagati riiklikult ostetud toiduabi 48 616 inimesele. Kasutusele võetud toidukaartidega tehti kokku üle 85 000 ostu, milleks kasutati 1,3 miljonit eurot, ehk 91% kaartidele kantud summast. Toidukaardi kasutuselevõtt nomineeriti ka selle aasta Euroopa innovatsiooniauhindade konkursil (The Innovation in Politics Awards 2024) sotsiaalse ühtekuuluvuse kategoorias kümne finalisti hulka. Sotsiaalkaitseminister

Eesti Konjunktuuriinstituudi 2024. aasta alguses koostatud uuringu vahearuande kohaselt olid toidukaupade hinna jaotuse muutused tarneahelas võrreldes eelmise aasta teise poolega väikesed, kuid kaubanduse osakaal lõpphindades jätkuvalt kasvas. Regionaal- ja Põllumajandusministeeriumi tellitud ning Eesti Konjunktuuriinstituudi läbiviidud uuringu teine osa näitab, et üldiselt on toiduhinnad kokkuostutasemel langenud, kuid see pole tarbijatele toonud

Artiklis on vaatluse all viimaste aastate suhtelise ja absoluutse vaesuse näitajad, aga ka ilmajäetus ning seda iseloomustavad tegurid. Hede SinisaarTallinna ülikooli sotsioloogia doktorantsotsiaalministeeriumi analüüsi- ja statistikaosakonna juhataja KOKKUVÕTE Kuigi hinnad tõusid juba 2021. aastal ja sellega koos ka elatusmiinimum, siis absoluutne vaesus vähenes samal aastal rekordiliselt madalale tasemele. 2022. aastal

Selle aasta veebruarist on võimalik HPV vastu tasuta vaktsineerida ka poistel. Tasuta vaktsineerimist võimaldatakse kõigile 12–18-aastastele poistele ja tüdrukutele. Vaktsineerimine on lihtne ja tõhus viis HPV põhjustatud vähkide ennetamiseks. “HPV vastast vaktsineerimist võimaldatakse nii tüdrukutele kui poistele kõikjal Euroopas. Eestis on HPV vastast vaktsineerimist seni seostatud peamiselt emakakaelavähi ennetusega naistel.

Kindlasti tähendab äsja alanud aasta ja hetkel käimasolev turismimess paljudele eestimaalastele põnevate reisiplaanide tegemist. Selleks, et kõik reisid kulgeksid äpardusteta, soovitame kõrva taha panna allolevad nõuanded. Kas teadsid, et iga päev vajab konsulaarabi keskmiselt kolm eestlast? See tähendab, et laias maailmas rändavatest eestlastest kolm kaotab ära oma dokumendid, satub õnnetusse