Kui sa tunned end pidevalt väsinuna, on mitmeid võimalikke põhjuseid. Mõned kõige levinumad põhjused on järgmised: Unepuudus: Sa vajad öösel umbes 7-8 tundi und, et olla terve ja energiline. Kui sa ei saa piisavalt magada, siis tunned end tõenäoliselt väsinuna ja kurnatuna. Stress: Stress võib põhjustada mitmeid füüsilisi ja vaimseid sümptomeid, sealhulgas

Pideva stressi ja depressiooni all kannatavate inimeste aju maht võib väheneda. Seda kummalist nähtust põhjustab üksainus geenilüliti, näitasid USA Yale´i ülikooli neuroteadlased. Ronald Duman soovis kontrollida oletust, et stress muudab inimesel sünapsite ehk närvirakkude vaheliste ühenduste hulga väiksemaks. Ta sai kasutada koepanka, kuhu eri diagnoosiga inimesed saavad annetada oma aju.

Üle-euroopaline üliõpilaste küsitlusuuring EUROSTUDENT 8 näitab, et Eesti üliõpilaste keskmised väljaminekud on kasvanud kiiremini kui sissetulekud, mistõttu nende rahaline tasakaal on habras. Vaimse tervise probleeme tajub endal 16% üliõpilastest ja nende osakaal on viimaste aastatega oluliselt suurenenud. Haridus- ja teadusminister Kristina Kallas tõdes, et üliõpilaste rahalise toimetulekule tuleb rohkem tähelepanu

See hämmastav mahl on soovitatav inimestele, kes põevad vähki, sest see aitab tugevdada immuunsüsteemi, parandab vere koostist ja taastab energia. Mahl on kergesti valmistatav, kuid mõne jaoks võib olla sellel üks viga – see ei ole neile eriti maitsev jook.Mahla peamised koostisosad on porgand ja peet. Seda on vähki põdevatele

Jäär 21. märts – 20. aprill Aktiviseeruvad loomingulised energiad. Võimalik, et suudate leida lahenduse juba pikka aega kestnud probleemile. Suhted kaaslastega paranevad. Sõnn 21. aprill – 20. mai Ootate täna rohkem, kui tavaliselt teiste heakskiitu ja tähelepanu. Tegelikult tuleneb see teie sisemistest ebakindlusest ja soovist olla armastatud. Kaksikud 21. mai

Kas enne välisreisi tasub nahk ette valmistada solaariumis? Või kas solaariumist saab organismi jaoks vajalikku D-vitamiini ja parema naha? Terviseameti keskkonnatervise osakonna peaspetsialist Olga Gurjanova selgitab, millistele terviseprobleemidele ei tasu lahendusi otsida kunstpäevituse abil. Solaariumipäevitus on Euroopas jätkuvalt populaarne ning see näib olevat levinuim pigem Põhja- kui Lõuna-Euroopas. On leitud, et

Tervise Arengu Instituudi (TAI) tervisestatistika ja terviseuuringute andmebaasis avaldatud psühhiaatriateenuse statistikast selgub, et 2022. aastal registreerisid psühhiaatrid ambulatoorsetel vastuvõttudel protsendi võrra enam psüühika- ja käitumishäireid kui aasta varem. Psühhiaatriateenuse osutajatelt kogutud andmete põhjal käis 2022. aastal psühhiaatri vastuvõtul ligi 94 000 psüühika- ja käitumishäire diagnoosiga inimest. Psühhiaatri patsientide hulgas oli

Stressi on kaht liiki: positiivne ja negatiivne stress. Enamik inimesi on kuulnud negatiivsest stressist, aga mitte positiivsest. Kuid just positiivse stressi tõttu läbipõlemist esineb tänapäeval üha rohkem. Positiivse stressi juures tunnevad inimesed end hästi ja ambitsioonikalt, neil on soov midagi saavutada ja kõike teha, kirjeldas psühhiaater Helena Lass „Terevisioonis“. Paraku

Lapse üle vaidlemisega kohtusse jõudnud vanemad ei mõista sageli, et “võidust” rääkida pole kellelgi põhjust – juba kohtusse jõudes on kõik osapooled kaotajad, eeskätt lapsed, kinnitab kaheksa aastat alaealisi esindanud vandeadvokaat Katrin Jennsen.   Kõige raskemad on Jennseni jaoks juhtumid, kus üks vanem on suutnud lapse teisest vanemast võõrandada. Selline teguviis

Jäär Keha: Jäär valitseb meie pea, juuste ja näo üle. Energia: Jäära energia on tihedalt seotud juhiomadustega, enda eest seismisega ning enda seatud eesmärkide poole püüdlemisega. Lisaks valitseb see sodiaagimärk viha, enesekindluse ja julguse üle. Tasakaalu puudumine: Kui Jäära energia läheb tasakaalust välja, võib see väljenduda peavalu, migreeni, enesekindluse kadumise, vesise nina või siinuseprobleemidena.