Vitamiin D puhul räägitakse enamasti tegelikult D3-vitamiinist, mille parim looduslik allikas on päike. Analüüsid näitavad, et 75% eestimaalastel esineb vitamiin D puudus. Miks on D3-vitamiin oluline ning kust seda saada? Miks on D-vitamiini vaja?Vitamiinipuudust ei märka inimene kohe, sest selle mõju võib avalduda alles aastate pärast. Kuigi paljudel eestimaalastel ei

Soovin, et meie hulgas oleks rohkem inimesi, kes julgeksid südamest südamesse ausalt ja avatult suhelda. Soovin, et leiaksime iga ilmaga rõõmu ja positiivseid võimalusi, lõpetaksime „halva“ ilma üle vingumise, sest lõppude lõpuks sõltub kõik perspektiivist. Soovin, et meie laste haridustee pakuks rohkem tarkust kui pelgalt teadmisi, et nad kasvaksid iseseisvalt

Kuidas tähemärgid meie kodukujundust mõjutavad? Vaata, kas sinu praegune kodu sobib su tähemärgile! Kaljukits: sulle sobib traditsiooniline kodukujundus – vanad head, soliidsed, äraproovitud võtted ja materjalid. Vana seinakell, palju puitu, nahksohva, massiivne kirjutuslaud, riiulid täis raamatuid – sinu juures on kõik see omal kohal. HOROSKOOP Veevalaja: sind tõmbab modernse poole – olgu see

Just praegu, kuldse sügise keskpaigas, on parim aeg, et korjata kauneid tõmmusid kastanimune. Lisaks sellele, et kastanimunadest saab meisterdada vahvaid loomi, kasutatakse neid ka rahvaravis ning usutakse, et need toovad õnne. 1. Esivanemate tarkus – vanarahvas on läbi aegade uskunud, et värsked kastanimunad aitavad hästi koide vastu, kui neid riidekappi ja

Jahedate ja tuuliste ilmade saabudes on viimane aeg oma suvine iluarsenal sügistalviste vastu vahetada, muidu hakkavad talvel nahaprobleemid kimbutama, tuletab Apotheka Beauty iluekspert Riin Liplik meelde.Miks peaks aastaaegade vaheldumisel oma iluharjumusi muutma või üle vaatama?Põhjuseks on naha pidev kokkupuude meid ümbritseva keskkonnaga, mistõttu mõjutavad kõik keskkonnamuutused ka naha seisukorda rohkem kui organismi

1. KAALUDSa oled inglitest puhtaim ja ilusaim. Jumal veendus, et sa sünniks algupärase patuga, sest ta teadis, et sa ei kavatse toime panna ühtegi teist pattu. Sa oled nii puhas, et isegi Jumal vahest küsib sult nõu. Kuid isegi Jumal ütleb: “OK, ma saan aru – sa oled hea –

Nädalapäevad võivad tunduda üksnes ajalise korra tagavate mõistetena, kuid sageli omistame neile isiklikke ja kultuurilisi tähendusi. Käesolevas artiklis sukeldume süvitsi sellesse, millist päeva peetakse üldiselt kõige paremaks ja millist kõige halvemaks, tuginedes nii statistikale kui ka sotsiaal-psühholoogilistele mustritele. Parim Päev Nädalas Reede – Nädala Kangelane Tihtipeale peetakse parimaks päevaks nädalas

Skorpion on üks astroloogia kõige intensiivsemaid ja sügavamaid märke. See veemärk on seotud transformatsiooni, salapära ja sügavate emotsionaalsete protsessidega. Skorpioni energia on ühtlasi nii võimas kui ka keeruline, kuna see kätkeb endas suremise ja taassünni tsükleid. HOROSKOOP Päikesemärgi iseloomustus: Skorpionite isiksust mõjutavad jõulised emotsioonid ja nad on tuntud oma intensiivse

Selge see, et parim aeg puhkuseks on nädalavahetus, aga mida oma vaba päevaga pihta hakata? Loe siit, milline puhkusepäev on just sinu tähemärgi jaoks parim ning muuda oma suvi meeldejäävaks! JÄÄRTuline Jäär pulbitseb energiast ja ta peab saama end välja elada. Jäärad armastavad ekstreemsusi ja meeldejäävaid seiklusi, seega tema jaoks

Uni on inimese tervise ja heaolu seisukohast üks fundamentaalseid tegureid. See aitab meie kehal ja vaimul taastuda ning mängib olulist rolli paljudes füsioloogilistes protsessides, sealhulgas mälu konsolideerimises, emotsionaalses reguleerimises ja füüsilises tervises. Käesolev artikkel uurib, kui palju peaks inimene öösel magama ja millised võivad olla tagajärjed, kui piisavalt und ei