Kes meist ei oleks tundnud kas või kordki elus seljavalu? See teab, kui piinav, tüütav ja ahastust tekitav see olukord on. Püsiv või aeg-ajalt esinev seljavalu on tänapäeval laialt levinud kaebus, mis tihti esineb koos üldise väsimuse ja töövõime langusega. Sestap võibki öelda, et nii selja- kui ka kaelavalu on

Vägivaldsed suhted Vägivaldsed suhted on probleem, mis puudutab kõiki ühiskonnakihte. Need võivad esineda nii paarisuhetes, perekondades kui ka töökohal. Vägivaldses suhtes on üks osapool, kes kasutab teist osapoolt kontrollimiseks ja hirmutamiseks vägivaldseid käitumisviise. See võib olla füüsiline, seksuaalne, emotsionaalne või majanduslik vägivald. Füüsiline vägivald on kõige ilmsem vorm vägivallast. See

Psühholoogiline esmaabi on peamine psühhosotsiaalse kriisiabi tegevus ning see tähendab hoolivat ja tähelepanelikku suhtlemist, esmavajaduste hindamist, turvalisuse tagamist ja abi korraldamist, et leevendada sündmuse mõju ja aidata inimestel edasi liikuda. Selgitab ohvriabi ja ennetusteenuste osakonna juhataja Kaire Tamm. Ohvriabi seaduse järgi on kriisijuhtum ootamatu ja suure mõjuga sündmus, mis võib põhjustada

Ülemiste hingamisteede ägedate respiratoorsete nakkuste, sh ka COVID-19 ja grippi haigestumine püsib stabiilsena, haigestumuse intensiivsus on madal ja iseloomulik praegusele aastaajale. Püsivat gripiviiruse ja RS-viiruse levikut ei ole veel täheldatud. Gripp 42. nädalal pöördus ülemiste hingamisteede viirusnakkuste tõttu arstide poole 3001 inimest, neist 36,8% olid lapsed. Nakatunute arvu osas maakondades suuri

Täna, 7. novembril 2024, toovad tähed ja planeetide seisund erinevatele sodiaagimärkidele tervise ja heaolu jaoks mitmesuguseid energiaid. Mõned märgid võivad tunda end täna eriti elujõuliselt ja tasakaalus, samas kui teised võiksid pöörata rohkem tähelepanu oma vaimsele ja füüsilisele heaolule. Siin on sinu tervise ja heaolu horoskoop, et aidata sul päeva

Neljapäeval, 7. novembril 2024, toovad tähed igale sodiaagimärgile oma erilised mõjud, mis võivad muuta päeva kas heaks või väljakutseterikkaks. Universumi energia ja planeetide seis viivad meid tasakaalu, kuid mõned märgid võivad täna tunda end eriti õnnelikuna, samas kui teised võivad silmitsi seista mõningate takistustega. Hea päev – kellel on täna

Jäär (21. märts – 19. aprill):Täna võib tekkida võimalus, mis kutsub sind mõtlema suurelt. Oled valmis riskima, kuid veendu, et su otsused oleksid hästi kaalutletud. Tööalastes asjades on tähtis oma ideed selgelt kommunikeerida. Sõnn (20. aprill – 20. mai):Sinu kannatlikkus ja töö tegemise oskus saavad täna suurepäraselt tasustatud. Püüa vältida

Jäär (21. märts – 19. aprill): Energiat on piisavalt, kuid ole ettevaatlik liialdamisega. Pane rõhku venitus- ja lõdvestusharjutustele. Sõnn (20. aprill – 20. mai): Tervis on stabiilne. Toitu tasakaalustatult ja joo piisavalt vett. Kaksikud (21. mai – 20. juuni): Suhtlemine aitab sul stressi leevendada. Proovi meditatsiooni või joogat. Vähk (21.

Hea päev: Jäär: Täis energiat ja motivatsiooni, mis viib uute võimaluste ja saavutusteni. Lõvi: Loovus ja enesekindlus toovad positiivset tagasisidet. Ambur: Avatus uutele seiklustele ja võimalustele, mis viivad õnneni. Halb päev: Skorpion: Suhtlemisprobleemid ja emotsionaalne stress võivad esile kerkida. Neitsi: Ülemäärane mure detailide pärast võib põhjustada pingeid. Kaljukits: Raskused tööalastes

Jäär: Energiat on rohkelt, kuid vältige ülepingutamist. Puhake piisavalt ja hoolitsege oma keha eest. Sõnn: Tasakaal on võtmetähtsusega. Toitke end tervisliku toiduga ja nautige loodust. Kaksikud: Stress võib tekkida suhtlemisest. Leidke aega lõõgastumiseks ja mediteerimiseks. Vähk: Emotsionaalne heaolu on oluline. Tegelege hobidega, mis toovad teile rõõmu. Lõvi: Füüsiline aktiivsus toob