Jäär (21. märts – 19. aprill) Täna võib tekkida soov end tõestada ja saavutada rohkem kui tavaliselt. Töö ja eraelu vahel tasakaalu leidmine on oluline, sest liiga suur keskendumine ühele võib põhjustada konflikte teisel rindel. Emotsioonid on võimendatud, seega väldi impulsiivseid otsuseid. Hea päev füüsiliseks tegevuseks – see aitab stressi

Mis on vererõhk? Vererõhk on jõud, millega veri surub vastu veresoonte seinu, kui süda pumpab seda kehasse. See on oluline näitaja, mis kajastab südame ja veresoonte tööd ning üldist tervist. Vererõhu mõõtmisel saadakse kaks arvu: Süstoolne rõhk (ülemine arv): Näitab rõhku arterites südamelöögi ajal. Diastoolne rõhk (alumine arv): Näitab rõhku

Reedel, 15. novembril 2024, kannab päeva sõnum endas soojust ja kindlustunnet, kutsudes meid leidma rahu ja keskenduma sisemisele kasvule. Novembrikuu toob sageli kaasa sügavamate tunnetega aja, mil loodus ja inimesed valmistuvad talveperioodiks, peegeldades ühtlasi meie sisemist vajadust puhata, tasakaalu leida ja uuesti ühenduda oma hinge sügavamate kihtidega. Tänase päeva energia

novembril 2024 toimub täiskuu Sõnni märgis, mis on täpses ühenduses Uraaniga. See kombinatsioon võib tuua kaasa ootamatuid sündmusi ja üllatusi, eriti seoses majanduse ja ressurssidega. Tähemärgid, kellel on tõenäoliselt hea päev: Sõnn (20. aprill – 20. mai): Täiskuu teie märgis toob esile isiklikud eesmärgid ja enesearengu. Võimalik, et tunnete vajadust

Psühholoogia ütleb, et naised, kes valdavad neid kolme oskust, saavad alati mehe: Tarkus, Empaatia ja Enesekindlus Inimsuhete psühholoogia on ammustest aegadest püüdnud mõista, mis tõmbab inimesi teineteise poole ja miks mõned inimesed paistavad olevat edukamad armusuhete loomises ja hoidmisel. Kindlaid valemeid, mis tagaksid armastuse või sügava pühendumuse, pole olemas, kuid

Jäär (21. märts – 19. aprill)Hea päev: Täna võib Jääradel olla palju energiat ja motivatsiooni oma eesmärkide poole liikumiseks. Tööl ja isiklikes projektides õnnestub sul kiiresti edasi liikuda, ja võid isegi saavutada mõne läbimurde. Lähedased hindavad sinu sihikindlust ja toetavad sind plaanide teostamisel.Halb päev: Võid tunda ärritust või pingeid, eriti

Jäär (21. märts – 19. aprill)Tervis ja heaolu on täna fookuses ning võid tunda vajadust teha midagi energilist. Keha vajab liikumist, seega sobib täna hästi jalutuskäik või kiire treening. Ära unusta hoolitseda ka vaimse heaolu eest – meditatsioon või aeg iseendale aitavad rahustada meeled ja tasakaalustada päeva intensiivsust. Oluline on

Kolmapäeval, 13. novembril 2024, mõjutavad planeetide seisud iga sodiaagimärgi tervist ja heaolu erinevalt. Siin on lühike ülevaade iga tähemärgi kohta: Jäär (21. märts – 19. aprill): Täna on oluline keskenduda vaimsele tasakaalule. Kuigi olete harjunud aktiivse elustiiliga, võtke aega lõõgastumiseks. Meditatsioon või hingamisharjutused aitavad leida sisemist rahu. Sõnn (20. aprill

Kolmapäeval, 13. novembril 2024, mõjutavad planeetide seisud sodiaagimärke erinevalt, tuues mõnele soodsaid võimalusi ja teistele väljakutseid. Siin on ülevaade iga tähemärgi kohta: Jäär (21. märts – 19. aprill): Täna on teie jaoks soodne päev. Energia on kõrge ja olete valmis uusi projekte alustama. Kasutage seda motivatsiooni produktiivselt.Loe ka: UUE NÄDALA,

Sõltuvushäired on keerulised ja mitmetahulised seisundid, mis mõjutavad miljonite inimeste elu üle maailma. Sõltuvus ei piirdu ainult ainetega, nagu alkohol või narkootikumid; see võib hõlmata ka käitumuslikke sõltuvusi, näiteks hasartmängimine, interneti või nutitelefonide liigne kasutamine ja isegi söömine. Mõistmaks sõltuvuste tekkemehhanisme ning ravivõimalusi, on oluline vaadelda nii bioloogilisi, psühholoogilisi kui