10 tarkusetera Buddhalt õnnelikuks eluks.   Siin on sulle 10 tarka õpetust Buddhalt. Ja kui sa neid loed, siis tee seda aeglaselt ja jälgi, mida sa tunned neid lugedes. Saa teadlikuks igast väiksemastki pingest, mis tekib, oma tunnetest ja mõtetest, mis üles kerkivad ja lihtsalt lase neil minna.   Alusta

Ema depressioon paneb tütre varakult vananema.   Masendus paneb kehakella kiiremini tiksuma. Tuleb välja, et see kehtib ka laste kohta ja isegi siis, kui depressioon pole veel diagnoositudki. Depressiivsete emade tütarde rakud vananevad kiiremini kui neil tüdrukutel, kel pole perekonnas pärilikku kurvameelsust. USA Stanfordi ülikooli psühholoog Ian Gotlib uuris 10-14

Ma võin olla sõbralik. võin olla ülbe. võin olla lahke. võin olla kade. võin olla jutukas. võin olla vait. võin olla ingel. võin olla külm. võin olla kuum. võin olla julm. võin olla südamlik. võin olla hooliv. võin olla hoolimatu. võin olla originaalne. võin olla aktiivne. võin olla vegeteeriv. võin

Vahel olen kui päike… särav ja soe, hingelt suur ja samas olemuselt nii väike… Täis meeletut hellust ja valgust, tahaks, et kõigil siin ilmas oleks hea ja ei vaata kunagi kurbust enese sees… Vahel olen kui kuu… veidi külm ja kauge, kuu, mille ümber särab küll palju tähti, kuid mina

10 tarkusetera Buddhalt õnnelikuks eluks. Siin on sulle 10 tarka õpetust Buddhalt. Ja kui sa neid loed, siis tee seda aeglaselt ja jälgi, mida sa tunned neid lugedes. Saa teadlikuks igast väiksemastki pingest, mis tekib, oma tunnetest ja mõtetest, mis üles kerkivad ja lihtsalt lase neil minna.   Alusta väikestest

Mida sa oled oma elus edasi lükanud? Kui kaua sa seda teinud oled? Kaua sa oled peitnud end igasuguste vabanduste taha? Miks sa seda teinud oled? Miks sa oled kartnud elada? Teha asju, mis on sulle hingelähedane? Selliseid küsimusi võiks lõpmatuseni küsida. Kuid palju on sul vastuseid neile? Ausaid vastuseid.

Loe ka:  SUUR Edda Pauksoni 2022 aastahoroskoop igale tähemärgile. Elu, Pere, Raha ja Tervis. Loe ka:  Edda Pauksoni SUUR 2021 aastahoroskoop. Elu, raha, armastus ja tervis. Jäär Jäära jaoks tuleb aktiivne aasta, kus tähelepanu keskmes on töö ja karjäär. Teil on head võimalused eneseteostuseks ja eesmärkide poole rühkimiseks. Paratamatult tuleb ette ka

Mida sa oled oma elus edasi lükanud? Kui kaua sa seda teinud oled? Kaua sa oled peitnud end igasuguste vabanduste taha? Miks sa seda teinud oled? Miks sa oled kartnud elada? Teha asju, mis on sulle hingelähedane? Selliseid küsimusi võiks lõpmatuseni küsida. Kuid palju on sul vastuseid neile? Ausaid vastuseid.

Kolm Soome eksperti kommenteerivad kõige enam levinud arvamusi stressist. Stressiga on seotud mitmeid eksiarvamusi, kirjutab Tööheaolu. Nende ümberlükkamiseks paluti appi Soome neuroteadlane Minna Huotilainen Helsinki ülikoolist, vanemteadur Sampsa Puttonen Työterveyslaitos’est ja teadusuuringute juht Mika Pantzar Helsinki ülikoolist. 1. Stress on alati halb S. Puttonen: Stress ei ole hea, aga see kuulub elu juurde ja stressireaktsioonid aitavad meil

Aeg on taastumatu loodusvara. See, kuidas kodus toimid, mõjutab seda, kuidas toimid töö juures. See, kuidas kohtled inimesi tööl, mõjutab seda, kuidas kohtled perekonda ja sõpru. Reegel on see, et 80% kõigist sinu saavutustest on 20% sinu aega täitva tegevuse tulemus. Suuna aeg tegevusse, mis mis midagi tähendab. Ära lase