Hea on teada, et süües päevas paar head õuna, aitab see hoida seedimise korras, toetab närvisüsteemi, südame tervist ja veresuhkru tasakaalu ning tõhusat toitainete imendumist. Õun on legendaarne. Kreeka kultuuris peeti õuna viljakuse ja erootika sümboliks ent Piiblis tehakse sellest juttu kui hukatusse viijast. Tänapäeval nähakse õuna ilmselt rohkem tervise
Loe edasi »
Magneesiumi roll Proviisor Virge Sokk selgitas, et magneesiumipuudus võib olla näiteks jalalihaste krampide, kroonilise väsimuse, närvilisuse või ebakvaliteetse une põhjustajaks. Neist kõige tavalisem sümptom on just jalalihaste krambid. “Samuti võib sageli esineda uneprobleeme ja paanikahoogusid,” lisas ta. Magneesiumipuudus on üsna sage probleem: hinnanguliselt kannatab selle all koguni 80% elanikkonnast. Osalist magneesiumivaegust võib
Loe edasi »
Tervislikult toitumine kuulub küll sageli uue aasta eesmärkide hulka, kuid sageli on teadmisi raske igapäevaelus rakendada, kuna ahvatlusi leidub palju ning endale seatud reeglitest on lihtne üle astuda. Siiski leidub häid nippe ja soovitusi, kuidas toituda teadlikumalt ja tervist toetavamalt. Nõu annab BENU apteegi proviisor Jelena Karjagina. Uusaastalubadusi on raske
Loe edasi »
Suurbritannias kogutud andmete põhjal on loetletud 10 levinumat koroona sümptomit. Sümptomite põhjal võib koroonaviiruse põhjustatud haigust kahtlustada veelgi keerulisem. Nüüd võib sümptomite põhjal olla veelgi raskem kahtlustada, et olete haigestunud koroonaviiruse põhjustatud haigusesse. Koroonaviiruse omikrovariantidega on sümptomite pilt muutunud. Hetkel on elanikkonnas ringlemas palju erinevaid haigusi, mis võivad samuti põhjustada gripilaadseid sümptomeid. Koos
Loe edasi »
Aasta kolmandat esmaspäeva peetakse depressiivseimaks päevaks. Peaasi.ee tegevjuhi, kliinilise psühholoogi Anna-Kaisa Oidermaa sõnul võivad vaimset tervist mõjutada kestvad kriisid, mure majandusliku toimetuleku pärast, aga ka vähene päevavalgus, mis võib põhjustada hooajalist depressiooni. „Hooajalisel depressioonil on sarnased sümptomid depressioonile: kurbus, lootusetusetunne, väsimus, energiataseme langus, isu muutus, kaalutõus jm. Kuigi ka talvel
Loe edasi »
Rahulik uni on tegusa päeva alus! Pidev väsimus mõjub nii keskendumisvõimele kui tervisele. Hea une tagab mugav ja tervislik magamistuba. K-rauta annab ideaalsete magamistingimuste loomiseks mõned näpunäited! Ebasobiva jäikusega madrats, kehv padi ja sünteetilised materjalid – selline keskkond ei lasegi korralikult välja puhata. Hea uni algab heast voodist! Vaata oma
Loe edasi »
Mis mehe atraktiivseks muudab? Millise mehega naised soovivad tutvuda? Jah, teame, see teema on tohutusuur ning viib kontekstist olenevalt väga erinevate vastusteni. Jättes aga kellegi isiklikud eelistused kõrvale ja mõeldes võimalikult laialt, võib välja tuua kolm omadust, mis mehest alati hea mulje jätavad. Atraktiivne mees on korrastatud välimusega See, kuidas
Loe edasi »
2022 kujunes väga tormiliseks aastaks. Kogu maailma mõjutas nii energiahindade tõus kui ka sõda Ukrainas. Erand ei olnud seejuures ka põllumajandussektor. Teadupärast on Ukraina üks maailma suurimaid teravilja- ja päevalilleõlitootjaid ning kannab tähtsat rolli globaalses teraviljaekspordis. Täpsema ülevaate sellest, mis toimus 2022. aastal Euroopa Liidu põllumajanduses ja mida uut on
Loe edasi »
PÖÖRDUMISE SISU: Tudengiorganisatsioonide pöördumine Tallinna Tehnikaülikooli juhtkonna poole Pöördume teie poole ühe tõsise murega. Väärtustame väga keskkonnasõbralikku mõtteviisi ning mõtleme palju selle peale, kuidas anda oma panus meie koduplaneedi jätkusuutlikkusse. Sellepärast on väga keeruline kui ülikooli sööklasse jõudes tuleb tudengil tühja kõhuga langetada raske valik – odavam päevapraad või kordades
Loe edasi »
Tartu Ülikooli Kliinikumi Lastefond saab 2023. aastal riigilt harvikhaigustega laste raviks erakorralise toetusena 800 000 eurot. Toetus võimaldab rahastada mitmete haruldaste haigustega laste ülikalleid ravimeid. Siiski on abivajajate rohkuse tõttu jätkuvalt väga oodatud ka eraannetused. Tartu Ülikooli Kliinikumi ja Lastefondi koostöös loodud harvikhaiguste kompetentsikeskust ja Lastefondi külastanud tervise-ja tööminister Peep Petersoni sõnul on
Loe edasi »