Mida teadlikum on inimene iseendast, seda suutlikum on ta langetama otsuseid, mis on kooskõlas tema tõelise loomusega ja omavad potentsiaali teha teda õnnelikuks. Kui sageli oleme me aktsepteerinud ühiskonna/suguvõsa/perekonna seisukohti, pidades neid ekslikult enda seisukohtadeks?   Kas see, mida oleme õppinud pidama eduks teeb meid ka õnnelikuks, või peitub meie

Miks me just kevadel nõnda väsime ja kuidas end valgusvaesest talvest üles turgutada? ERR Novaator otsis sellele küsimusele vastust koos Vikerraadioga ning sai paar päris head ja lihtsat soovitust. Inimesi kimbutavad kevadest kevadesse märtsist maini sellised tülikad sümptomid nagu unisus, meeleolu langus ja energiapuudus. Sageli kurdetakse ärrituvust, puhkamatuse tunnet, une-

Üldiselt ärritavad intiimprobleemid mehi rohkem kui naisi. Kas seda tunnistatakse või mitte, on peenis siiski osa mehe imidžist ja minapildist ning see mängib võtmerolli mehe seksuaalses enesekindluses. Endiselt arvatakse, et mees on seksuaalselt nõrk, kui ta ei suuda oma partnerit seksuaalselt rahuldada. Üldiselt ärritavad intiimprobleemid mehi rohkem kui naisi. Kas

Uued kohustused, pidev nõue uusi asju õppida ja vastutuse kasv on see, mis võib ühtlasi panna suurenema ka naiste kehakaalu. Ja siinkohal on oluline rõhutada just mõju naistele, sest meestele sellist mõju ei näi olevat. Rootsi teadlased Göteborgi ülikoolist analüüsisid 3872 mehe ja naise andmeid pikaajalisest populatsiooniuuringust. Need andmed olid

Elu ei anna teile inimesi, keda te soovite. Ta annab teile inimesi, keda teil on vaja. Nad teevad teile haiget, armastavad, õpetavad teid, lõhuvad teid, et muuta teid selleks, kes te olema peate.  

Kas tunned, et praegune elu ei paku sulle naudingut? Kadunud on “see miski”, mille nimel ärgata ja uut päeva alustada? Ehk oleks sul vaja uut energialaengut, et luua endale imeline tulevik. Selleks, et sul oleks ilus tulevik ei pea sa rohkem tööd tegema või paremat autot ihaldama – uus leht

Ära lase teda enda südamesse. Sa harjud, armud, hakkad usaldama. Aga tema – võtab kätte ja lahkub sind ette hoiatamata.

Depressiivsete inimeste internetikasutus erineb tervete omast, näitasid Missouri tehnikaülikooli teadlased.Sriram Chellappan kogus ühe kuu jooksul andmeid oma ülikooli tudengite internetikasutuse kohta. Kogu info tuli võrguühenduse pakkujalt, kasutajad jäid anonüümseks, et see ei takistaks nende tavapärast käitumist. Uurija tegi kindlaks, kas katsealustel olid depressioonisümptomid ning jagas inimesed tulemuste põhjal kahte rühma.

Mulle ei meeldi end peale suruda. Kui ma tunnen, et inimene suhtub minusse teisiti kui varem, siis ma hakkan vaikselt eemalduma.

Austa ennast. Austa ennast niivõrd, et mitte olla kui tolmunud pill, mida paar korda aastas välja võetakse, et lahutada meelt. Austa ennast niivõrd, et mitte olla kellegi vahepala ampsuks tema õhtusöögil. Austa enda närve, tervist ja elu. Ära lase end kellegi poolt ära käkerdada nagu kasutatud salvrätikut. Austa ennast ja