Jäär (21. märts – 19. aprill) Tervis: Energia on kõrge, kuid tasakaalu leidmine töö ja puhkuse vahel on oluline. Vältige ülepingutamist ja leidke aega lõõgastumiseks. Heaolu: Aktiivne eluviis ja positiivne suhtumine aitavad saavutada soovitud tulemusi. Keskenduge positiivsetele mõtetele. Sõnn (20. aprill – 20. mai) Tervis: Pöörake tähelepanu toitumisele ja vältige

Täna on ideaalne päev keskenduda enesehooldusele ja sisemise tasakaalu leidmisele. Olge avatud uutele kogemustele ja võimalustele, mis võivad teie teele tulla. Pidage meeles, et tõeline heaolu tuleb nii füüsilisest kui ka vaimsest tervisest, seega leidke aega nii keha kui ka vaimu eest hoolitsemiseks. Olge tänulikud väikeste asjade eest elus ja

Siin on kolm tähemärki, kellel tuleb laupäeval, 29. juunil 2024 hea päev: Kaalud: Armastuses ja suhetes saavad Kaalud täna sügavaid ja romantilisi hetki nautida. Tähelepanu ja tunnustust võib oodata ka tööalaselt. Vähk: Vähi jaoks on täna soodsad ajad lähedaste suhetega tegelemiseks ning emotsionaalse sideme süvendamiseks. Tervis ja heaolu on samuti

Jäär (21. märts – 20. aprill) Täna on Jäärdel suurepärane päev loomingulisuse ja inspiratsiooni jaoks. Võimalik, et tunnete end eriti väljendusrikkana ja teil on uusi ideid, mis ootavad elluviimist. Samuti on hea võimalus ühendust võtta sõprade ja perega, kuna olete eriti seltskondlik meeleolus. Sõnn (21. aprill – 20. mai) Sõnnidel

Kuhu me ka ei lähe, ikka puutume me kokku inimestega, kes kunagi millegagi rahul ei ole. See negatiivsus kandub ka meile endile üle, sest me kuulame neid ja katsume neid mõista. Muidugi katsuvad need inimesed enda murekoormat hingel sellisel moel kergendada sulle oma muret kurtes ja see on normaalne, et

Kas sina ka tunned ennast mõnikord halvasti ilma, et selleks oleks mingit põhjust? Tavaliselt paned sa selle stressi, raske ja väsitava päeva arvele. Tegelikult aga võib see olla tingitud hoopis kõigest negatiivsest sinu ümber. Negatiivsust on igal pool, ka meie mõtetes – tunnista ausalt, kui mitu korda mõtled sa päevas

B12 vitamiin, mida nimetatakse ka kobalamiiniks, on oluline toitaine, mis aitab kehal luua DNA-d, toidab aju ja närvisüsteemi ning aitab kaasa tervete punaste vereliblede moodustumisele. B12 vitamiin aitab kehal energiat toota, muutes süsivesikud glükoosiks. Seda esineb looduslikult lihas, kalas ja piimatoodetes. Kui organismis tekib B12 vitamiini puudus, avalduvad erinevad sümptomid, mis võivad ilma

Mis peab tulema, see tuleb, mis minema määratud, läheb. Kõik mis meie ellu tulema peab, tuleb ja ka alti jääb, mis peab nagunii minema, see ka läheb. Kui klammerdume või satume mugavustsooni, peatub inimese vaimne kasv, mis viib elus hingeliselt edasi.Kui sind vaevab rahutus, ärevus, stress ja unetus, siis need

“Võiks öelda, et ühelt poolt tarbisin alkoholi ilmselt igavusest, aga teisalt ka see, et mingil määral mul on selline isiksus, kes  tahab väljas käia, kogeda huvitavaid õhtuid ja huvitavaid hetki,“ rääkis näitleja ja joogakoolitaja Marilyn Jurman saates Tallinna panoraam. „Seega ma olin ka rohkem avatud sellele, et ühest pokaalist veinist

1. Sinu suurim tugevus oled sina ise – parem oleks hakata end rohkem hindama.2. Kui tunnistad kellelegi, et hoolid temast, siis halvim, mis juhtuda võib, on see, et ta ei vasta samaga.3. Ja selle kuulmine pole nii hirmutav kui arvata võiks, sest tõenäoliselt tajusid sa seda mingil tasandil ka juba