Täiskuu on alates aegade algusest olnud inimkultuurides ja müütides oluline sümbol. Sageli on see seotud maagiaga, muutustega, emotsioonide tõusude ja mõõnadega ning isegi unehäiretega. Kuid mida teadus ütleb täiskuu mõjust meile? Kas tõusulained meie meeltes on pelgalt müüdid või on Kuu mõju tõepoolest mõõdetav? See artikkel sukeldub sügavale täiskuu valgusesse,

Eesti meeste tervis on keerukas teema, mis hõlmab nii füüsilist, vaimset kui ka sotsiaalset heaolu. Viimastel aastatel on Eesti tervishoiusüsteem pööranud rohkem tähelepanu meeste terviseprobleemidele, teadvustades, et soospetsiifiliste haiguste ennetamine ja ravi nõuab sihikindlat lähenemist. Füüsiline Tervis: Eesti meeste füüsilist tervist iseloomustavad mitmed väljakutsed. Kardiovaskulaarsed haigused on peamine surmapõhjus, mida

Eluea erinevus meeste ja naiste vahel on keeruline nähtus, mille põhjuseid uurivad teadlased üle kogu maailma. Statistiliselt elavad naised peaaegu kõigis maailma kultuurides ja piirkondades kauem kui mehed, kuid mis seda erinevust põhjustab? Kas see on geneetika, elustiil või sotsiaalmajanduslikud tegurid? Käesolev artikkel sukeldub sellesse intrigeerivasse teemasse, uurides mitmeid võtmetegureid,

Isaks olemine ei alga ainult lapse sünnihetkel; see on sügav ja pidev kohustus, mis mõjutab oluliselt nii lapse kui ka partneri heaolu. Lapse sünd toob kaasa märkimisväärseid muutusi peredünaamikas ja isade roll nendes muutustes on ülioluline. See artikkel heidab valgust isade tähtsusele peale lapse sündi ning pakub juhiseid, kuidas nad

Sünnitusjärgne periood võib olla keeruline aeg emale, kuna keha ja meel kohanevad uue elu rütmiga. Siin on mõned soovitused, kuidas toime tulla sünnitusjärgse stressiga: 1. Puhake ja taastuge Magage, kui laps magab: See on klassikaline nõuanne, kuid see on tõhus. Püüdke puhata, kui teie laps seda teeb. Võtke aega iseendale:

Vahendame Valguse Inglid  postitust (Palun arvestada, et antud info on info, mis mulle on antud kõrgemalt poolt ning ei põhine minu isiklikul seisukohal. Iga inimene peab leidma ise oma tõe ning kellegi kallutamine enda poolele ei ole minu põhimõtetega kooskõlas.)   Ruth – Valguse Inglid MAAMÄRKIDE ESINDAJAD (sõnn, neitsi ja kaljukits) Maaelement saab kõikide teiste

Kõikidel inimestel tuleb ette raskeid aegu. Meil kõigil on omad probleemid ja raskused. Paljud saavad oma raskustega hakkama, teised aga langevad masendusse ja tunnevad väsimust, mis ei kao. See väsimus võib tulla seestpoolt, inimese hingest, mis aastate jooksul emotsionaalselt nõrgaks muutub. Kuidas sellest üle saada ja olla jälle õnnelik ja

Hea uni on tervise ja heaolu jaoks hädavajalik. Magamise tähtsust inimese jaoks saab vaevalt üle hinnata ning õhu ja vee järel võib une julgelt asetada kolmandale kohale. Une ajal aktiveeritakse meie kehale olulised protsessid nagu kasvuhormooni ja nn “õnnehormooni” serotoniini tootmine, lihaste taastumine ning organisi vastupidavuse suurenemine stressitekitajate suhtes. Lisaks

Depressioon teeb maailma halliks, kuid nukra vaimuga käivad tihti kaasas ka kehalised hädad – diabeet, haiglaslik ülekaal, südamehaigused ja koguni vähk.  Põhjuseks võib olla see, et masenduses inimeste rakud vananevad kiiremini, näitasid Amsterdami Vaba ülikooli arstiteadlased. Josine Verhoeven värbas 2400 vabatahtlikku. Neist 1100 kannatas kliinilise depressiooni all ning 800 oli seda

Kosutav uni võib olla tõhus peavalude leevendaja ja ennetaja. Samas liialt kaua pikutamine ei pruugi olla kasulik, selgitab neuroloog dr Katrin Põld, miks just uni on tänavuse peavalu päeva fookuses. Unel on tähtis seos paljude peavaludega. Traditsiooniliselt usuvad inimesed une kõikvõimsasse valusid leevendavasse jõusse. Tõepoolest, paljude migreenitüüpi peavalude all kannatavad