Perearst ja Eesti Perearstide Seltsi juhatuse liige Triinu-Mari Ots kutsub lapsevanemaid üles kriitilise pilguga vaatama koduseid toitumisharjumusi, kuna see mõjutab laste tervist täiskasvanueas. Toitumissoovituste järgi peaks lapse toidus olema süsivesikute osakaal 55 – 60%, mida saadakse peamiselt teraviljatoodetest, köögiviljadest ja puuviljadest. Täisteratoodete lisamine lapse menüüsse on üks võimalus tervisliku ja

Kui laps kipub liialdama šokolaadi, pähklite, kohukeste ja magusa jogurtiga, siis ei pruugi olla tegemist lihtsalt mõõdutundetu magusasõbraga. Maiustamise põhjus võib olla hoopis üks geenivariant, mis paneb eelistama kõrge suhkrusisaldusega toiduaineid. Kui sissesöödud liigse rasva paneb keha rasvana tallele, siis liigne magus töödeldakse samuti ümber rasvaks ning ka magusaga liialdajad

Atsetaminofeeni ja alkoholi koos tarbimine pole alati ohutu. Kuid millised on riskid ja millal on see ohtlik? Atsetaminofeen, mida nimetatakse ka paratsetamooliks, on käsimüügiravim, mida kasutavad inimesed nõrga kuni mõõduka valu ja palaviku vastu. Kombinatsioonis alkoholiga võib atsetaminofeen põhjustada kõrvalmõjusid ja tõsiseid maksakahjustusi. See võib juhtuda, kui antud ravimit tarbivad

Mitmed käsimüügis olevad valuvaigistid ja ravimtaimed ei ole teatud haiguste või seisundite puhul soovitatavad. Samuti võib neil olla koostoimeid teiste ravimitega, mis võib tähendada kehvemaid ravitulemusi või viia terviseprobleemideni. Mida peaksid valuvaigisti, palavikualandaja või ravimtaime valikul teadma? Kui retseptiravimite puhul loetakse ravimi infoleht enamasti põhjalikult läbi, tuleks ka käsimüügis saadaolevate

Kui töötaja ei tule tervise tõttu pikka aega tööülesannetega toime, võib tööandja lepingu üles öelda. Kui pikalt peab haige olema ja kas arvesse läheb ka hoolduslehel oldud aeg? Töölepingu seaduse (edaspidi TLS) kohaselt saab tööandja töötajaga töösuhte üles öelda erakorraliselt juhul, kui töötaja ei ole pikka aega tulnud toime tööülesannete

Eesti Liikluskindlustuse Fondi (LKF) viimase viie aasta statistika kohaselt sagenevad septembris jalakäijatele otsasõidud ning sügisel ja talvel on neid rohkem kui teistel aastaaegadel. Mullu septembris oli jalakäijale otsasõite 42 protsenti rohkem kui augustis, kokku 22 liikluskindlustuse juhtumit. LKF-i kahjuennetuse valdkonna juht Ülli Reimets soovitas autojuhtidel valida rahulikum sõidustiil. „Jalakäijale otsasõidu

“Sa oled täpselt seal, kus pead olema. Usalda teekonda, mida sa käid, sest kõik, mida koged, on osa suuremast plaanist.” Inglid juhatavad sind täna usaldama oma eluteed ja kuulama oma sisemist juhatust. Sageli võivad elu väljakutsed ja muutused tunduda segased või hirmutavad, kuid inglid tahavad sulle meelde tuletada, et sa

Tänane päev on võimalus leida tasakaal kiirete tegevuste ja rahuliku refleksiooni vahel. Kuigi maailm ümberringi võib tunduda kiirustav ja täis kohustusi, on oluline võtta hetk, et kuulata oma sisemist häält. Küsi endalt: millised on need asjad, mis on mulle tõeliselt olulised? Võta aega oma väärtuste üle mõtlemiseks, sest need aitavad

Jäär (21. märts – 19. aprill):Õnnenumbrid: 5, 12, 18, 24, 30, 41Sinu energiat ja aktiivsust tasub täna kasutada numbrite valimisel. Võid tunda tugevat sisetunnet, kui õige number ette tuleb. Sõnn (20. aprill – 20. mai):Õnnenumbrid: 3, 7, 14, 28, 33, 44Sul on täna stabiilne ja praktiline lähenemine. Usalda oma instinkte

Jäär (21. märts – 19. aprill): Täna võib sinu suhetes esineda kirglikke hetki. Võid tunda tugevat soovi oma partnerile läheneda ja jagada oma tundeid. Ole ettevaatlik, et mitte lasta impulsiivsetel emotsioonidel üle pea kasvada – oluline on leida tasakaal oma kirgede ja emotsioonide vahel. Sõnn (20. aprill – 20. mai):