Organismi puhastamine.     Mahlapaast on tõhus moodus oma keha puhastada, aga paraku ei sobi see sugugi igaühele. Kõige naturaalsem moodus oma organismi puhastada ning kahjulikke aineid väljutada on oma toitumist muuta. Selleks, et keha koormavatest ainetest vabastada ning saavutatud tulemusi püsivalt hoida, tuleks loobuda töödeldud toitudest, kiirtoidust, lihast, piimatoodetest, valgest

Õnn on valik – kui tahad olla kurb, ei suuda keegi maailmas Sind õnnelikuks teha. Ent kui otsustad olla õnnelik, ei saa keegi ega miski seda õnne Sinult võtta. Iga hetk saad Sa ju valida, millele Sa oma tähelepanu pöörad ja mida tähtsustad. Otsi õnne enda seest ja praegusest hetkest,

Seitse lihtsat sammu pidevast väsimusest jagu saamiseks.     Moodsa aja kiire elutempo tekitab tihti väsimust. Talvel on väsimust rohkem ja sagedamini, sest külm ilm, lühikesed päevad ja pikad pimedad õhtud muserdavad sageli meeleolu ning tõstavad energia- ja motivatsioonipuuduse täiesti enneolematule tasemele. Moodsa aja kiire elutempo tekitab tihti väsimust. Talvel

Söö suvel kergemalt.       Suvi on käes ja koos sellega ka aeg oma söömisharjumusi muuta. Kui sulle meeldib nautida talvel mõnusaid rammusaid roogi, siis tea, et suvel võiks süüa lahjemaid ja kergemaid toite, mis ei koorma keha ega sisalda liigseid kaloreid. Suvi on käes ja koos sellega ka aeg

Organismi suvise puhastuskuuri neli parimat retsepti. Suvi ei ole mitte ainult ideaalne aeg patareide laadimiseks, vaid ka sobiv aeg keha n-ö lähtestamiseks ja puhastamiseks, et seada see valmis eelolevate kuude pingeks ja proovilepanevateks ülesanneteks. Leidsime neli parimat organismi suvise puhastuskuuri retsepti. Suvi ei ole mitte ainult ideaalne aeg patareide laadimiseks,

Puukidega seotud ohud.     Mäed, metsad, sood, rabad, aasad ja niidud pakuvad külluses värsket õhku ja lõputult võimalusi matkamiseks, kuid need paigad ei ole siiski täiesti ohutud. Mets ja muud loodusmaastikud on Eesti ilmselt kõige ohtlikuma looma kodu. Ei, me ei räägi praegu karust või hundist. See loom on

Kuumarabandus on organismi termoregulatsiooni mehhanismide puudulik või ebaadekvaatne reaktsioon ülekuumenemisele, mille tagajärjel kehatemperatuur tõuseb eluohtlikult kõrgeks – üle 42 °C. Põhiline termoregulatsiooni vahend niiskes kuumas õhus viibimisel on higistamine. Kuumarabanduse korral ei suuda organism enda sees füüsilisel koormusel tekkivat soojushulka ära anda, higistamine lakkab.   Üks kuumarabanduse vorme on päikesepiste, mis

JAHUTAVAID SUVEJOOKE. MÜNDISIIRUPIGA KARASTAV JOOK JA MAASIKA-SIDRUNI KIHISEV LIMONAAD.   Suvine aeg on värskete jahutavate jookide aeg. See suvi küll kuumusega ei priiska, aga sellegipoolest sobivad suvised joogid isegi sellise niru suve juurde. Marjad ja ürdid on maitserikkamad kui mis iganes muul ajal. Suvise toidu juurde sooviks ju midagi head

Uuendatud teave riikide ja eneseisolatsiooninõuete kohta Euroopast saabujatele 26. juuni seisuga.     Tuginedes koroonaviiruse nakatunute suhtarvule peavad alates esmaspäevast, 29. juunist Eestisse sisenemisel jääma kaheks nädalaks eneseisolatsiooni reisides Rootsist, Portugalist, Ühendkuningriigist, Rumeeniast, Bulgaariast ja Luksemburgist saabujad. Eneseisolatsioon ei kehti uuest nädalast reisides Austriast, Belgiast, Hispaaniast, Hollandist, Horvaatiast, Iirimaalt, Islandilt, Itaaliast, Kreekast,

Meeldetuletus tõukerattaga liiklejatele.     Hetkel kehtiva liiklusseaduse kohaselt on tõukerattaga liikuv isik jalakäija staatuses. LS § 22 lg 3 – Teel, kus sõidukitele kehtestatud suurim kiirus on suurem kui 20 kilomeetrit tunnis, peab jalakäija liikuma kõnniteel, selle puudumisel teepeenral. Nimetatud kohtade puudumise või liikumiseks sobimatuse korral võib jalakäija liikuda