Terviseameti teine tippjuht lahkub ametist.   Terviseameti erakorralise meditsiini osakonna juhataja Martin Kadai lahkub 5. juulil ametist. Terviseameti pressiesindaja ütles ERR-ile, et Kadai saatis terviseameti töötajatele kirja, kus teatas lahkumisest omal soovil. Kadai ütles ERR-ile, et lahkub terviseameti töölt ennekõike seetõttu, et vajab teatud mõttepausi iseenda jaoks.   “Ja kujunenud

Riik peatab tänasest ( 01.07.20) teise pensionisambasse tehtavad maksed.   Riik peatab alates kolmapäevast teise pensionisambasse tehtavad neljaprotsendilised sissemaksed, mis aitab riigil koroonakriisi tõttu kahel aastal kokku hoida 350 miljonit eurot. Oktoobrist saavad pensionikogujad soovi korral teha avalduse ka oma palgalt kahe protsendi makse peatamiseks. Riik maksab teise sambasse neli

Tänasest kehtib uus liikluskindlustuse rohelise kaardi vorm.   Tänasest kehtib uus rahvusvahelise liikluskindlustuse poliisi vorm, mida nimetatakse roheliseks kaardiks. Edaspidi tuleb see printida valgele paberile, mitte enam rohelisele. Kindlustusandjad võivad nüüd väljastada rohelise kaardi elektrooniliselt pdf failina. Sellisel juhul tuleb see sõiduki kasutajal printida enne välisriiki sõitmist valgele paberile.  

Nädalavahetusel kauem magamine on unevõla lootusetu üritus.     “Seda teinud inimeste tundlikkus insuliini suhtes oli kohati isegi kehvem kui neil, kes said pidevalt vähem magada. See tuli meile endalegi üllatusena ja ilmestab hästi, et vähemalt ainevahetusprobleemide ära hoidmiseks kauem magamisest ei piisa, kui unepuuduse all kannatatakse pidevalt,” selgitas Christopher

PSÜHHOLOOGILINE KRIIS.   Igaühe elus võib ette tulla kriise. Need on lihtsalt elu osa. Inimesed kogevad kriise eri viisidel. Kriisid võivad jätta küll arme, kuid nendest on võimalik üle saada ja nende tagajärgedega elada.   Kriisid võivad olla seotud arengufaasidega või elusündmustega. Elusündmused nagu lasteaia või kooli algus, teismeiga, kodust

Seitse võtet kuiva ja ketendava naha heaks.     Üks olulisemaid asju nahahoolduse juures on piisav niisutamine. Kuiv nahk ja psoriaas on sagedased probleemid just talvisel ajal. Kuiv nahk kipub sügelema, punetama ja ketendama. Kuivuse taga on niiskuskadu naha pinda katvas õlises kaitsekihis. Kui inimorganism ei suuda kaotatud niiskust tasa

Vahel on sõrmed või isegi terve käsi tuim ja see kipitav tunne võib olla nii ajutine kui ka pikemaajalisem ning vahel tekib isegi kerge paanika, et kätt ei tunne ja vereringe käes äkki ei taastugi. Selle tunde põhjus võib olla tavaline väsimus või ka märk tõsisest terviseprobleemist.Alljärgnevalt saad olulist teavet,

Iseseisvalt mediteerimine.     Iseseisev mediteerimine sobib hästi igapäevase stressiga toimetulemiseks. Stress on tänapäeval ilmselt üks kõige tavapärasemaid vaevusi. Töö ning rahaliste vahenditega seonduvad pinged võivad kasvada nii suureks, et stress muutub elus valdavaks. Selleks, et mediteerimine aitaks stressitaset ohjes hoida, on vaja mõningaid põhilisi vahendeid, mis aitaksid luua rahuliku

Peamised unetuse põhjused ja kuidas olukorda leevendada.   Unetuse all kannatava inimese olukord on väga keeruline. Unetusest tulenevate probleemidega hakkama saamine võib osutuda raskeks nii füüsiliselt kui ka vaimselt. Kurnatud inimene ei pruugi end unisena tunda ja ei suuda seetõttu magama jääda. See omakorda paneb tööle negatiivsete sündmuste nõiaratta, kus päevad mööduvad

Depressioon – sümptomid, ohumärgid ning ravi.     Depressioon: Mis see on? Igaüks tunneb ennast vahete-vahel kurvalt või masenduses. See on igati loomulik. Kui aga masendusehood kestavad päevast päeva, siis võib see olla ohumärk tekkivast depressioonist. Depressioon on kurbuse või osavõtmatuse ning ükskõiksuse episood, mis kestab vähemalt 2 nädalat järjest