Mõned toiduained võivad aidata rasva põletamist kiirendada, kuna need suurendavad ainevahetust, annavad pikemaajalist energiat või sisaldavad toitaineid, mis aitavad rasvade lagundamisel. Siiski on oluline märkida, et ükski toit üksi ei põleta rasva ilma tasakaalustatud toitumise ja regulaarse kehalise aktiivsuseta. Siin on mõned toiduained, mida peetakse abistavaks rasva põletamisel: Roheline Tee:

Erinevalt paljudest teistest toitainetest pole D-vitamiin üldsegi vitamiin. See on hormoon, mida inimese keha päikese käes olles toodab. Hoolimata sellest, mis ta tegelikult on, läheb inimestel D-vitamiini vaja luude tugevuse säilitamiseks. Süües mitmekesiselt ning olles päevas vähemalt 20 minutit päikese käes, saab organism tõenäoliselt vajaliku koguse kasulikku vitamiini kätte, kirjutas

Enne kui kaalud üle minna täielikule taimetoitlusele, loe läbi järgnev tekst. Pärast pikki aastaid katsetusi leiti, et esiteks põhjustab taimetoitlus karnitiini, tauriini ja karnosiini puudust organismis. Inimesed, kelle organismis on liiga vähe karnitiini, on raskusi kasutada rasvu energia saamise eesmärgil. Tauriinipuudus võib põhjustada ärevushoogusid ja halba lihasfunktsiooni. Taimetoitluse puhul tavaline on

Koolid ja lasteaiad, kes pakuvad oma õpilastele mahetoitu vähemalt pooles ulatuses, saavad aasta lõpust rohkem toetust. Mahetoidu pakkumine toetab kasulike toitumisharjumuste kujunemist ja kohalikke mahetootjaid. Praegu pakub 24 kooli ja lasteaeda mahetoitu enam kui poole ulatuses, ent nende kalendrikuus õpilase kohta saadav summa on sama mis neil, kes pakuvad mahetoitu

Kui su libiido on olnud tavalisest tagasihoidlikum ja sa ei suuda kuidagi treenides õigeid edusamme saada, siis võib asi olla hormoonides. Testosteroonitase on su parim sõber lihaste kasvatamisel, jõudes tippu 20ndates ja langedes seejärel pidevalt 1,6% aastas pärast 30aastaseks saamist. Kui sa treenid järjekindlalt, aitab see kindlasti su testosteroonitasemeid tõsta,

Olen korjanud kokku ja pannud kirja mõned rahvasuus ringiliikuvad väärarusaamad toitumise kohta. 1. Rasv teeb paksuks. Sarnaselt õhtul söömisele, ei tee sind paksuks ka rasvade tarbimine. Kokkuvõttes loeb ikkagi kogu päevane toidust saadud kalorite hulk. Süües toitu, mis sisaldab piisavas koguses rasvu, hoiad sa oma veresuhkru taseme stabiilsena, kõht püsib

Loomulikku ilu hindav eksmiss Cathy Tullkvist testis sel suvel kosmeetikasarja Lieraci näomaski, mis pakub kasutajale kohest pinguldavat ja toniseerivat toimet. Cathy jagas meile meeleldi ka oma kogemust. Cathy sõnul on tema jaoks toodete valikul esmatähtis selle koostis ja firma ajalugu, kogemused, ja ka see, kas omab meditsiinilist litsentsi, oma laboratooriumit, teaduspõhist

Ida päästekeskuse ohutusjärelevalve inspektorid kontrollivad 28. ja 29. juunil Ida- ja Lääne-Virumaa baaride, kohvikute, ööklubide, piljardi- ja bowlingusaalide ning kasiinode tuleohutusnõuete täitmist.  Kontrollitakse evakuatsiooniteid ja -valgustust, tuletõkkeuste seisukorda ja tulekustuteid, ATS keskseadme korrasolekut, samuti töötajate teadmisi ohu korral tegutsemise kohta. Eelmise aasta kevadel kontrolliti kokku 29 asutust, puudusi oli neist

Sotsiaalkaitseminister Signe Riisalo saatis täna kooskõlastusringile eelnõu, millega luuakse perehüvitiste seadusesse ühe või mõlemad vanemad kaotanud lastele toitjakaotuspensioni asemele ühtlane toitjakaotustoetus. Uuele süsteemile üleminek on planeeritud 1. oktoobrist 2026. Sotsiaalkaitseminister Signe Riisalo sõnul ei sõltu loodava toetuse suurus edaspidi lahkunud vanema poolt välja teenitud vanaduspensionist ega pereliikmete arvust, vaid on

Kas teadsid, et südamehaigused on maailmas levinuimaks surmade põhjustajaks? Nii see on – südamepuudulikkus põhjustab igal aastal rohkem surmasid kui vähk, õnnetused, HIV või isegi sõjad. On palju riskifaktoreid, mis südamehaigust meestel ja naistel soodustavad – kõige tavalisemad neist on suitsetamine, liigne alkoholitarbimine, füüsilise tegevuse puudumine, rasvumine ja liigne suhkrutarbimine.