Tervis

WHO soovitab noortel liikuda iga päev keskmise või suure intensiivsusega vähemalt 60 minutit. TAI HBSC uuringu andmetel liigub sellele soovitusele vastavalt vaid 16% 11–15-aastastest Eesti kooliõpilastest: poistest 19% ja tüdrukutest 13%. Õpilaste kehalise aktiivsuse tase ei ole perioodil 2013–2022 oluliselt muutunud. Kehalist aktiivsust oleks võimalik suurendada igapäevase argiliikumise arvelt ja soodustades …

Kui kahtled ikka veel, kas piim on tõepoolest inimese kehale nii halb, peaksid järgmised teaduslikult tõestatud näited kõik kahtlused hajutama. Kuna loosung „liha ja piim teevad sind haigeks“ ei mõju ilmselgelt müügile just positiivselt, ei tee liha- ja piimatööstus just eriti suuri pingutusi, et seda infot inimestele jagada. Erinevad turundusstrateegiad soovivad panna meid …

Teadusajakirjas Reproductive Health avaldatud uuringu järgi kogeb 17% naistest sünnituse ajal ebainimlikku kohtlemist. Uuringust selgub, et paljusid sünnitajaid hurjutatakse, ähvardatakse, abipalveid ignoreeritakse või keeldutakse neid täitmast, esineb koguni naise peale karjumist. Sünnitajas tekitatakse tunne, nagu ta polekski iseseisev inimene. Uuring viidi läbi USA-s, kus selle tulemused muudab veelgi kurvemaks asjaolu, et keskmisest …

Menopaus puudutab otsesel või kaudsel viisil kõiki inimesi. Vahel tundub, et sellest räägitakse kui normaalse elu lõpust ja lõputu piinatee algusest. Tegelikult on menopaus loomulik protsess, mis on küll iga naise jaoks individuaalne, kuid samas ka veidi sarnane. Menopausi saabumine võib küll kaasa tuua teatud ebameeldivused, kuid need on õigete …

Jalaseene korral on esmajoones oluline nakatumisest hoidumine ning nakatumisel jalaseene võimalikult varane äratundmine, kirjutab Südameapteegi proviisor Anu Hoop. Jalaseent on targem mitte üles korjata Mis põhjustab jalaseent? Jalaseent põhjustavad teatud liiki seened – dermatofüüdid, mis armastavad sooja ja niisket keskkonda. Seenespoorid võivad pikka aega – kuid ja isegi aastaid – …

Müüte vaktsiinide kõrvalmõjude kohta ringleb palju. Tegelikult on vaktsiinidega seotud riskid minimaalsed, võrreldes jubedate haigustega, mille eest need kaitsevad. Maailmas sureb igal aastal umbes 1,5 miljonit inimest haigustesse, mida saaks vaktsineerimise abil hõlpsasti vältida. Samas aga ei ole registreeritud ühtegi otseselt vaktsineerimise taga­järjel aset leidnud surmajuhtumit, kirjutatakse ajakirja Imeline Teadus juulikuu numbris. Igasugusel meditsiinilisel …

Kas hoolimata korrapärasest treenimisest tundub lihtsalt võimatu muuta oma keha selliseks hästi õlitatud masinavärgiks, nagu ette kujutad ja soovid? Võib-olla ei ole probleem mitte selles, kui palju sa treenid, vaid kuidas seda teed. Need kaheksa ülitõhusat harjutust võivad su keha alatiseks muuta… Harjutus nr 1: kätekõverdused Kätekõverdused on ilmselt üks …

Melanoomi tekke ohtu kirjeldav ABCD-reeglistik Melanoomi tekkele võib viidata kahtlaste sünnimärkide esinemine kehal. Regulaarselt peaks sünnimärkide juures tähelepanu pöörama neljale kergesti jälgitavale asjaolule: A – Asymmetry (=asümmeetra) Kahtlane on sünnimärk, mille ühe poole kuju ei ole vastavuses teise poole kujuga. B – Border (=piirid) Kahtlane on sünnimärk, mille serv on …

Laste liikumisvajadus on suurem kui täiskasvanutel. Nad võiksid liikuda kahe kolmandiku võrra rohkem kui täiskasvanud ning teha päevas umbes 15 000–17 000 sammu. Maailma Terviseorganisatsiooni soovitus on, et laps peaks iga päev aktiivselt liikuma vähemalt tund aega, ja aktiivne liikumine tähendab, et see peab ajama hingeldama või higistama. Paljud riigid on aga …

Hammastest johtuvad akuutsed põletikud tuleb välja ravida enne, kui need põhjustavad teisi tõsiseid terviseprobleeme. Põletikuraviga venitamine või puudulik ravi või vad viia eluohtliku seisundini, vahendab Soome arstide ajaleht Mediuutiset sealset uut ravijuhendit. Uuringud on näidanud, et isegi kuni 20–30 % kõigist tervet organismi haaranud põletikuga intensiivravi vajanud patsientidest, kelle haigus …