Mida teha siis, kui sinu veresuhkur on kõrge? Millised on kõrge veresuhkru sümptomid? Kuidas üldse aru saada, et veresuhkruga võib midagi valesti olla? Enamik inimestest väga hästi kursis, et liiga palju magusat ei ole kasulik süüa. Vahel kiputakse ekslikult arvama, et ainuüksi liigne magusa söömine tekitab suhkruhaigust, kuid see pole

Enesetapule ja selle sooritamisele viitavad mõtted võivad tunduda kõrvalseisjale arusaamatud ja keerulised, kuid iga sellise juhtumi puhul on oluline reageerida. Oluline on meeles pidada seda, et kõik elus ette juhtuvad keerulised ja rasked olukorrad on lahendatavad ning enesetapp on pöördumatu lahendusega. Loe allpool milliseid müüte enesetapu kohta arvatakse ja mis

Meil on aeg tunnistada omaks vastutus oma elutegelikkuse ja enda poolt väljasaadetava impulsi eest. Igaüks meist on oma olemuses jumalik ning see väljendub meie kestvuses väljaspool aega ja ruumi. Ning meie LOOMISE võimes. Me teame hästi, mida kogeda soovime. Need on kõik meile olemuslikult omased asjad nagu armastus, rõõm, turvatunne

Jalamured: Kuidas Leevendada ja Ennetada Igas vanuses inimesi võivad kimbutada jalamured, ent sageli saame nende leevendamiseks ise palju ära teha. Tihti ei pöörata jalgadele piisavalt tähelepanu, kuni probleemid ilmnevad. Jalaraviõde Tiina Mitt toob esile, et jalavalu ei ole normaalne ja see signaalib probleeme, millele tuleks tähelepanu pöörata. Levinud Jalavaevused: Jalavalu

Vaimne läbipõlemine võib saabuda hiilivalt. Järgnevalt on välja toodud seitse viitavat tunnust, mis võivad viidata vaimsele kurnatusele või läbipõlemisele. Esmakordselt tõstatati vaimse läbipõlemise teema 1970. aastatel, et kirjeldada psühholoogilisi muutusi, mille põhjustab pidev ja vaimselt nõudlik töökoormus, nagu märgib Äripäev. Mis on need seitse kriitilist hoiatusmärki? Kas tunned end üha

Riigikogu Eesti-Armeenia parlamendirühma delegatsioon viibis eelmise nädala lõpul kõrgetasemelisel töövisiidil Armeenias. Parlamendirühma esimees Mati Raidma märkis, et väga kõrgetasemeliste kohtumiste raames kohtuti Jerevanis Armeenia presidendi Vahagn Khachaturyani, peaministri Nikol Pashinyani, parlamendi spiikri Alen Simonyani, asevälisministri Paruyr Hovhannisyani ja Armeenia–Eesti sõprusrühma juhi Arsen Torosyaniga ning grupi liikmetega parlamendis. „Kohtumistel süvenes veendumus,

Kuidas inimesed saavad õppida oma sisemisi bioloogilisi rütme ja väliskeskkonna nõudmisi omavahel tasakaalustama? Ajuuurija Kiti Müller on pühendunud sellele fundamentaalsele tervise ja heaolu küsimusele. Tänapäeva kiire elutempo juures on see teema muutunud pea iga inimese jaoks aktuaalseks, nagu märgib tööheaolu portaal. Maailma globaliseerumine ja digitaliseerumine on töö olemust põhjalikult muutnud.

Kas olete kunagi kogenud ootamatut silmalau tõmblemist? Kuigi see on teistele vaevumärgatav, võib see teie jaoks olla häirivalt tuntav. Mis on selle nähtuse põhjus? “See nähtus on üsna tavapärane,” kinnitab silmakirurg Mark Blecher ajakirjale SELF antud intervjuus. Kui tunnete, et teie silm tõmbleb, on tegemist tõenäoliselt silmalau lihaste spasmidega, selgitab

Sõltumata sellest, kui palju kohvi või energiajooke me tarbime, vajame me lõpuks siiski und, nagu kõik teisedki olendid, sealhulgas väikesed ümarussid. California Tehnoloogiainstituudi bioloog David Prober märgib, et uni on ülimalt tähtis, arvestades sellele kulutatud aega. Me magame selleks, et taastuda, kuid selle protsessi molekulaarsed ja rakulised mehhanismid pole veel

Eestis registreeritakse igal aastal kuni 5000 insuldi juhtumit, millest ligikaudu 800 lõppeb patsiendi surmaga. Insult on ka globaalselt üks peamisi surma põhjuseid. Inimeste elude päästmiseks ja tüsistuste vähendamiseks on kriitiline insuldihaige viivitamatu toimetamine haiglasse. Insuldiga kaasneb tihti halvatus, mis mõjutab keha üht poolt, põhjustades näiteks näolihaste halvatuse tõttu suu viltuvajumist