Edasi lugedes toome välja parimad viisid, kuidas aidata kehal kiirelt taastuda treeningust ning avaldame  kõikidele teada saladuse, kuidas ilma kalleid valuvaigisteid ja ravimeid võtmata leevendada või lausa vabaneda erinevatest liigesevaludest, mis on tekkinud füüsilise aktiivsuse tagajärjel. 1.      Ära koonerda vee tarbimisega Treeningu ajal kaotab keha vedelikke ja mineraale. Vesi soodustab

Kas tead, milline on sinu lemmikmarjade sügavam tähendus? Kas sulle maitsevad marjad? Väga hea, sest marjad on täis head ja paremat, mida su keha vajab, ning pealegi on marjad ülimaitsvad. Kui palju sa aga tegelikult oma lemmikmarjade kohta tead? Kas tead, et neil on päris oma isiksus ja oma elu?

Enesetunde parandamise ja enda ergutamise lootuses suhkru söömisel on soovitule vastupidine mõju, selgub kõik teemakohased uuringud ette võtnud Saksa ja Briti teadlaste metaanalüüsist. Rahva seas ringleb endiselt mitmeid tänaseks teadusuuringutega kummutatud müüte, nentis töö esimene autor Konstantinos Mantantzis, Berliinis asuva Humboldti Ülikooli järeldoktor. Näiteks ei muuda suhkrurikaste toodete tarbimine lapsi

Kanamune ei tohiks kohe külmkapist võttes keevasse vette panna, hoiatab veenikülg The Kitchn. Kanamunade keetmisel on mitu eri koolkonda. Osa paneb munad kohe külma vette ja lasevad need keema minna, teised panevad munad keevasse vette. Tavalisem on siiski see, et munad pannakse keevasse vette. Pärast seda loetakse minuteid, kuna munad on

Kaartide vastused: 1. JÄÄ ENDALE KINDLAKS. Olukord praegu või lähitulevikus Sinu elus nõuab, et seisaksid oma uskumuste eest ja jääksid oma arvamusele kindlaks. Luba seda ka teistel teha, sest kõigil on õigus oma arvamusele. Räägi seda, mis on Sinu jaoks tõde ja tee seda armastusega. Loe teisi ennustusi SIIT 2. SINU

Täna on päev, kus inglid paluvad sul kuulata oma südame häält ja usaldada sisemist juhatust. Universum töötab sinu kasuks, saates sulle armastust ja toetust läbi märkide ja sümbolite, mida võid täna kogeda. Pane tähele juhuslikke numbrikombinatsioone, sümboleid või sõnumeid, mis sinu teele satuvad – need pole lihtsalt kokkusattumused, vaid inglite

Täna, uue nädala alguses, avaneb sinu ees päev, mis on täis võimalusi ja väljakutseid. Teisipäev, mida sageli peetakse “tegutsemise päevaks,” kutsub sind astuma julgeid samme oma eesmärkide suunas. Kui esmaspäev on olnud planeerimise ja kohanemise päev, siis teisipäev pakub suurepärase võimaluse viia ellu oma plaanid ja ideed. Selle päeva energia

Jäär (21. märts – 19. aprill) Täna võib õnn olla sinu poolel, kuid ära looda liigselt juhusele. Kui otsustad loteriipileti osta, vali numbrid, mis on sulle isiklikult olulised, näiteks tähtsad kuupäevad. Jälgi ka oma intuitsiooni, sest see võib sind õigesti suunata. Sõnn (20. aprill – 20. mai) Sinu praktiline loomus

Jäär (21. märts – 19. aprill) Täna on hea päev füüsilise tegevuse jaoks. Sinu energia tase on kõrge, nii et aktiivne liikumine, nagu jooksmine või jõutreening, võib olla eriti kasulik. Keskendu ka tervislikule toitumisele ja vältida liigset suhkrut. Sõnn (20. aprill – 20. mai) Täna võib sul olla soov keskenduda

1. Skorpion (23. oktoober – 21. november) Skorpionitel on sageli kalduvus hoida kinni sügavatest emotsioonidest ja minevikuvalust. Kuid just täna võib Skorpionitel tekkida tugev sisemine vajadus vabastada end mineviku koormast. Skorpionid võivad lõpuks otsustada andestada kellelegi, kes on neid haavanud, või leida viisi, kuidas lahti lasta vanadest solvumistest, mis on