Ehkki majanduslikus mõttes on hea idee võtta toitu tööle kaasa, sest tihtipeale on kodus ise valmistatud toit kõvasti odavam ja ka tervislikum, kui kohvikust ostetud söök, siis toidu kaasa võtmine tööle ei ole alati just kõige figuurisõbralikum. Miks? Sest kui sa võtad söögi tööle kaasa, liigutad sa ennast päeva jooksul veelgi

Et end hästi tunda, ei pea sa tundma end teistest paremana, rikkama, targemana.   Oluline on, et sa tunneksid end hästi sellisena nagu oled. Ja kui ei tunne – tegutse või sõlmi rahu. Heasüdamlikkus ja lihtsus on midagi, mida ei saa osta, kuid mis on kõigile kättesaadavad. Ja mis meid

Ka tead, et maailma suurim varandus on elu?   Ometi on enamikul inimestest selle ees hirm! Päris hirmutav, et paljud inimesed kardavad seda, kes nad tegelikult on – nad kardavad näidata oma „õiget mina”. Paljud soovivad olla „keegi”, kuid fakt on see, et teesklemine ei aita saavutada päriselu eesmärke ja

On inimesi, kes käivad meie elust läbi nagu kutsumata külalised.   Me pole neid oodanud ja kui nad siis järsku meie ellu astuvad, võib tunduda, et neid ajendab vaid omakasu. Kuid kui nad ühel päeval meie elust minna otsustavad, saame aru, mida nad meile tegelikult tähendasid ja kui palju me

Vastupidiselt levinud arusaamale nagu tuleks vanuse kasvades leppida füüsilise võimekuse järkjärgulise kadumisega on teadlased üksmeelel, et regulaarse füüsilise aktiivsuse, normaalkaalu säilitamise ja tervisliku toitumisega on võimalik parandada vaimset võimekust, hoida välimust, pikendada eluiga. Vananemisega kaasnevad kehalised muutused, mis võivad mõjutada inimese füüsilist võimekust, tervist ja igapäevast enesetunnet. Nii lihasmassi kui

Kaerahelbed on üks armastatumaid hommikusöögi komponente üle maailma. See on suurepärane toiduaine, et tagada täiskõhutunne pikaks ajaks, varustada keha kiudainetega ning lisaks on kaerahelbed ääretult mitmekülgsed, odavad ja hõlpsasti valmistatavad. Kuid kaeras peitub palju enamat kui lihtsalt kõhutäide. Tänu väga kõrgele kiudainesisaldusele on kaera puhul tegemist viljaga, mis aitab hoida

Täna on parim päev, et oma elus uus lehekülg keerata ja avada uus, põnev ja avastusterohke peatükk oma elust, mis näitab sulle, et elu on imeline ja Sina oled imeline 

Leetrite olukord Euroopas Olukord leetritega on kogu maailmas üha murettekitavam. WHO andmetel kolmekordistus eelmisel aastal Euroopa regioonis leetritesse haigestumine, registreeriti üle 122 000 haigestunu, neist üle 90 inimese suri. Haiguse levik jätkub jõuliselt ka tänavu. Leedus on 2019. aastal registreeritud üle 700 haigusjuhu. Leetrite olukord Eestis Eestis registreeriti 2019. aastal 27 leetrite haigusjuhtu. Leetrite

Peatäitõbi Täitõbi (pedikuloos) on viimastel aastatel üks süvenenumaid probleeme nii lasteasutustes kui hoolekandeasutustes. Pedikuloosi haigusjuhte ei registreerita aastast 2004, mistõttu puudub täpsem ülevaade haigestumisest. Arusaam, et täid tekivad mustusest, on ekslikud. Nakkuse võib saada igaüks, sõltumata soost, vanusest ja sotsiaalsest kuuluvusest. Koduloomad täisid ei levita. Peatäidega nakatumine toimub enamasti otseselt pea-pea

Mis on koroonaviirus? Koroonaviirused on viiruste perekond, mis tekitavad infektsioone inimestel ja loomadel, sh mitmetel lindudel. Koroonaviiruseid peetakse zoonoosideks ehk need on võimelised levima loomade ja inimeste vahel. Loomadel esinevate koroonaviiruste evolutsioneerumise tulemusel tekivad viiruse tüved, mis ongi võimelised kanduma loomadelt inimestele ning seejärel inimeste hulgas levima. Selle tulemusel saavad