Kasutame nutiseadmeid igapäevaselt mitmeteks toiminguteks, alates suhtlusest kuni tööülesannete täitmiseni. Need on saanud lahutamatuks osaks ka meie öörituaalist, olles viimane asi, mida käes hoitakse enne uinumist. Aga kas oleme teadlikud, kuidas see harjumus mõjutab meie unekvaliteeti ja üleüldist tervist? Nutiseadmete Mõju Unetsüklile Sinise Valguse Probleem Nutiseadmete ekraanid kiirgavad sinist valgust,

Uni on universaalne nähtus, mis mõjutab iga inimese elu. Me veedame ligikaudu kolmandiku oma elust magades, kuid miks on uni nii hädavajalik ja mida see meie kehades ja meeltes täpselt teeb? Tänapäeval teame, et uni on üks põhilisi bioloogilisi protsesse, mis toetab laia hulka kehalisi ja vaimseid funktsioone, sealhulgas mälu,

Soovin, et meie hulgas oleks rohkem inimesi, kes julgeksid südamest südamesse ausalt ja avatult suhelda. Soovin, et leiaksime iga ilmaga rõõmu ja positiivseid võimalusi, lõpetaksime „halva“ ilma üle vingumise, sest lõppude lõpuks sõltub kõik perspektiivist. Soovin, et meie laste haridustee pakuks rohkem tarkust kui pelgalt teadmisi, et nad kasvaksid iseseisvalt

Suur küünalde põletamine võib soome arsti, keskkonnatervise dotsendi Raimo O. Saloneni väitel olla üks põhjus, miks lapsed on talvel kogu aeg haiged. Vastsündinu kodus ei tohiks küünlaid üldse põletada. Küünalde põletamine toob kodudesse pimedal ajal valgust, aga see on tervisele äärmiselt kahjulik. Küünalde põletamist võib võrrelda passiivse suitsetamisega, vahendab Iltalehti. Küünalde

Jäär: Kaheksa Mõõka – Võid tunda, et oled ummikus või piiratud oma mõtetes. On aeg lõpetada enesehalvatus ja leida tee vabaduseni, muutes oma mõtteviisi. Loe ka. Novembrikuu taroskoop kõigile tähemärkidele Sõnn: Maailm – Sa oled jõudmas mingi olulise etapi lõpule või tähistad saavutust. Naudi seda hetke ja ole valmis uuteks

Jäär (21. märts – 19. aprill) Tööl võivad esineda väljakutsed, mis nõuavad kiiret mõtlemist ja otsustavust. Ära karda võtta initsiatiivi, kuid ole valmis kompromissideks. Loe ka: Nädala horoskoop – Esmaspäev 6.11 – Pühapäev 12.11.2023 Loe ka: 46 Nädala loto horoskoop ja õnne numbrid. Sõnn (20. aprill – 20. mai) Tänane

VANGA – on legendaarne Bulgaaria prohvet.  Oma ande abiga on ta aidanud paljudel inimestel raskustest ja haigustest ülesaamisel. Selle naise nõuandeid kuulasid mitte ainult lihtsad inimesed vaid ka tuntud poliitika tegelased. Vanga ennustused läkisid alati ju täide.Tal oli eriline suhe rahaga. Pöörake tähelepanu selle suure prohveti mitmetele soovitustele ja nõuannetele.

Kui juba keha (suur)puhastamisest ja detoxist juttu on olnud, kirjutaks selle teema ka pisut laiemalt lahti – et mis see detox siis õigupoolest on, mida jälgida oma toitumisese ning milliseid muutusi võtta ette oma igapäevases elukorralduses?Detox (lühend sõnast detoksikatsioon) sõna taga on peidus tõhus üldpuhastav dieet, mis aitab kehast välja viia

Just praegu, kuldse sügise keskpaigas, on parim aeg, et korjata kauneid tõmmusid kastanimune. Lisaks sellele, et kastanimunadest saab meisterdada vahvaid loomi, kasutatakse neid ka rahvaravis ning usutakse, et need toovad õnne. 1. Esivanemate tarkus – vanarahvas on läbi aegade uskunud, et värsked kastanimunad aitavad hästi koide vastu, kui neid riidekappi ja

Rääkides ultraheli mõjust veel sündimata lapsele ei ole minu eesmärgiks kedagi mõjutada ega hirmutada, kuid siiski arvan, tasub teada fakte selleks, et teha enda jaoks õige otsus, seda enam, et ka ultrahelimaailm on pidevas arengus pakkudes põnevust uute 3D/4D ultraheliuuringutega, mille käigus on võimalik isegi loote näojooni visualiseerida ja sellest