Sotsiaalmeedia, eriti Facebook, on saanud osaks meie igapäevaelust. Sageli süüdistatakse seda suhete rikkumises, kuid kas see väide peab paika? Tegelikult on suhete dünaamika palju keerulisem ja Facebook on lihtsalt tööriist, mille kasutamine sõltub inimese enda käitumisest ja valikutest. Facebooki Roll Suhtlemises: Facebook pakub võimalust ühenduses olla, jagada hetki ja suhelda

Keskendudes Tasakaalule:See visioonikaart on loodud, et sümboliseerida tasakaalu teie elus. Kaardi vasakul poolel on kujutatud rahulik metsamaastik, mis esindab looduse rahu ja ilu. Siin võib näha pehmet päikesevalgust, mis tungib läbi puude lehtede, luues rahustava ja maandava efekti. See stseen meenutab meile, kui oluline on aeg-ajalt peatuda, hingata sügavalt sisse

12. detsembril võttis Viimsi vallavolikogu vastu otsuse Kelvingi ja Viimsi keskosa maastikukaitseala moodustamiseks. Uute kaitsealade lisandumisel on Viimsi kaitsealade osakaalult kogu pindalast kolmandal kohal Eestis. Lisaks sellele on vald kehtestanud kuni uue üldplaneeringu valmimiseni ajutise ehitus- ja planeerimiskeelu. 2022. aasta oktoobris algatas Viimsi vallavolikogu kahe looduskaitseala loomise. Aasta jooksul on

Taroskoop: Esmaspäev 18.12 – Pühapäev 24.12.23 kõigile 12 tähemärgile Jäär: Kaart – “Jõud” Nädal toob kaasa võimalusi oma sisemise jõu ja vastupidavuse demonstreerimiseks. Hea aeg enda eest seismiseks ja oma eesmärkide poole püüdlemiseks. Sõnn: Kaart – “Keiser” Nädal keskendub struktuurile ja korrale. See on aeg oma plaanide kindlustamiseks ja praktiliste

Jäär (21. märts – 19. aprill): Kaart – Jõud. See päev keskendub teie sisemisele jõule ja vastupidavusele. Võtke vastu väljakutsed enesekindlalt, usaldades oma võimeid ja tugevust.Loe 2024 ennustusi SIIT Sõnn (20. aprill – 20. mai): Kaart – Keiser. Tänane päev nõuab struktuuri ja korra loomist. See on hea aeg oma

Kas teile võtab igavesti aega uinumine? Kaaluge populaarset unetehnikat, mida kasutavad Ameerika Ühendriikide armees sõdurid, et aidata neil uinuda vaid kahe minutiga, isegi müra- ja kõrge stressi keskkonnas. Seda unehäkk’i, mida tuntakse “militaarse unetehnikana”, arendas välja Bud Winter, olümpiajooksu treener, kes kirjeldab tehnikat oma raamatus “Relax and Win: Championship Performance”.

Tänase päeva visioonikaart on inspiratsiooni, produktiivsuse ja lõõgastuse harmooniline segu. See koosneb erinevatest sümbolistlikest piltidest, mis on paigutatud rahulikku ja motiveerivasse kujundusse. Ühes kaardi osas on kujutatud eesmärkide seadmist ja saavutamist. See hõlmab kontrollnimekirja kinnitavate märkidega, näidates ülesannete täitmisest tulenevat rahulolu ja selgust. Lisaks on seal tõusva päikese pilt, sümboliseerides

Uue ‘Retsepti Tööriista’ Kasutamine Pärast Sünnitust Depressiooni Raviks? Uuringu Kinnitusel Aitab Mõõdukas Aeroobne Treening Ennetamisel Ja Ravimisel Treening on tuntud oma positiivse mõju poolest vaimsele tervisele ja ärevuse vähendamisele. Nüüd soovitavad teadlased pärast sünnitust depressiooni ennetamiseks ja raviks tegeleda mõõduka aeroobse treeninguga. Umbes 50% kuni 75% naistest võib pärast sünnitust

Teismelised, võib-olla on aeg piirata oma nutitelefoni kasutust parema vaimse tervise nimel. Rohkem kui neli tundi nutitelefoni kasutamist päevas suurendab stressi, enesetapumõtete ja ainete tarbimise riski, paljastab uus uuring. Uuring, mis avaldati ajakirjas Plus One, loob seose liigse nutitelefoni kasutamise ja negatiivse vaimse tervise vahel. Uurimisrühma, mida juhtisid Jin-Hwa Moon

Politseisse on pöördunud inimesed, kes on saanud kelmilt kõne seoses hiljutise terviseandmete lekkega. Tervishoiuteenuste osutajad selliseid kõnesid ei tee. Inimesed, keda see leke puudutab, saavad personaalsed teavituse e-kirja teel. Eile teavitasid politsei, prokuratuur ja andmekaitse inspektsioon, et Asper Biogene OÜ-st on massiivselt lekkinud inimeste terviseandmeid. Kelmid kasutavad ära avalikuks tulnud