Nii või kui ka margariini ümber on aastaid olnud palju infomüra ja nii ei tea paljud veel tänagi, mida nad siis täpsemalt eelistama peaksid.Hirm küllastunud rasvade ja nendest tingitud südamehaiguste ees tõi veel hiljutigi kaasa soovitused tarbida taimseid rasvu, mis väidetavalt veresooned puhtana hoiavad ja ohtlikult kõrge kolesteroolitaseme eemale tõrjuvad.Nii

Aroomiteraapia on iidne tervendusmeetod, mille juured ulatuvad tuhandete aastate taha. Kasutades eeterlikke õlisid, saab inimene mõjutada oma emotsionaalset, füüsilist ja vaimset tervist. Kuid kuidas see täpselt toimib ja kuidas saame seda oma igapäevaelus kasutada? Miks on aroomiteraapia kasulik? Psühholoogiline mõju Stressi vähendamine: Lõhnad nagu lavendel, kummel ja ylang-ylang aitavad vähendada

Kõige parem päikesekaitse on vältida pikemaaegset päikese käes viibimist, eriti intensiivse päikesekiirguse ajal ehk kella 11 ja 16 vahel. Kui seda ei saa vältida, tuleks kasutada erinevaid päikesekaitsemeetodeid. Päikesekreemid on ainult osa sellest. Spetsiaalsed päikesekaitseriided (mis kaitsevad nii kuiva kui ka märga nahka), laia äärega peakate ning ultraviolettkiirgus-kaitsega päikeseprillid koos

Poest ostetud müsli on reeglina maitsev, kuid sisaldab enamasti liiga palju rasva ja suhkrut. Seepärast tasubki müslit kodus ise valmistada.  Müsli aitab kaalu langetada! Kaerahelbed, pähklid ja kuivatatud puuviljad on toitaineterikas toit, mis sobib suurepäraselt hommikusöögiks. Nendes sisalduvad toidukiud annavad pikaks ajaks täiskõhutunde, aidates vältida ebatervislikke toite. Dietoloogid soovitavad lisada

Sibul on toiduaine, mis ei maitse kõigile. Ega seda mugulate kaupa sööma peagi, sest sibul ei ole tervislik ainult siseorganitele, vaid ka juustele! Jah, just nii! Sibul on super abimees väljalangevatele ja kahjustatud juustele. Sibul sisaldab rohkesti väävlit, millel on võime toita juukseid ning kiirendada seeläbi juuste kasvu. Taas kord

Lemmikloomapood Kika paneb kõigile südamele, et pühaderoa jagamine enda lemmikuga võib loomakesele palju kannatust põhjustada.   Jõulumeeleolus kipuvad harjumuspärased reeglid ununema ning armastav loomaomanik soovib ikka, et ka neljajalgne pereliige pühademeeleolust osa saaks. Tasub meeles pidada, et piduroa jagamine valmistab hetkeks rõõmu nii omanikule kui ka lemmikule, kuid hiljem võib

Taaskord on kätte jõudnud lühikeste varrukate ja jalgu paljastavate seelikute aeg. Küsimus on aga selles, kuidas jalad pärast pikka talve jälle suveks ette valmistada? Selleks sobib suurepäraselt rohelise tee ja kookosõliga jalakoorija, mis ühtaegu niisutab ja eemaldab surnud naharakud. Pole just palju uurimistöid, mis käsitleksid rohelise tee positiivset mõju nahale,