Paljud inimesed ei mõista, mida tähendab hambasõbralik toitumine, mistõttu tarbitakse suhkruid ja muid “valgeid pulbreid” sisaldavaid toiduaineid liialt tihti, leiab hambaarst ja Eesti Hambaarstide Liidu president Marek Vink. Tema hinnangul on olukord eriti kurb laste puhul, kellele antakse vee asemel “tervislikku” mahla, mistõttu võivad noortel hambad lihtsalt “suhu ära mädaneda”.
Loe edasi »
Kaerahelbed on üks armastatumaid hommikusöögi komponente üle maailma. See on suurepärane toiduaine, et tagada täiskõhutunne pikaks ajaks, varustada keha kiudainetega ning lisaks on kaerahelbed ääretult mitmekülgsed, odavad ja hõlpsasti valmistatavad. Kuid kaeras peitub palju enamat kui lihtsalt kõhutäide. Tänu väga kõrgele kiudainesisaldusele on kaera puhul tegemist viljaga, mis aitab hoida
Loe edasi »
Loe ka: SUUR Edda Pauksoni 2022 aastahoroskoop igale tähemärgile. Elu, Pere, Raha ja Tervis. Loe ka: Edda Pauksoni SUUR 2021 aastahoroskoop. Elu, raha, armastus ja tervis. Jäär Jäära jaoks tuleb aktiivne aasta, kus tähelepanu keskmes on töö ja karjäär. Teil on head võimalused eneseteostuseks ja eesmärkide poole rühkimiseks. Paratamatult tuleb ette ka
Loe edasi »