Meeste üleminekueaks ehk andropausiks nimetatakse meessuguhormooni taseme langusest tingitud mehe elujõu vähenemist ja tervise halvenemist. Andropaus on oma olemuselt sarnane naiste üleminekuea menopausiga. Andropaus on oma algfaasis sageli varjatud kuluga. Tervel mehel langeb meesuguhormoonide tase keskmiselt 1% aastas ja langus saab alguse juba 30-ndates eluaastates. Tüüpilised vaevuste kompleksid kujunevad tavaliselt

Ööpäevase rütmi periood on 24 tundi. Me sõltume valge ja pimeda aja tsüklist, mida seadistatakse iga päev uuesti, et oluline ööpäevaste rütmide tempo. Unemehhanisme reguleerimatu tsirkuleerivate hormoonide ja ajustruktuuride töö kaudu.   Une ja ärkveloleku rütm on bioloogiliste rütmidega tihedalt seotud, kusjuures viimased mõjutavad olulisel määral inimese käitumist ja tervist.

Oleme siia kogunud Eesti lastesobilike paikade paremad palad. Valiku aluseks oli tegevuste toimumine siseruumes, lastepärasus ja harivus ning võimalus ise käed külge lüüa. Tähelepanu Tallinnast väljas asuvatele põnevatele kohtadele: näiteks politseimuuseum Rakveres on nagu Lennusadamgi võitnud kõige kliendisõbralikuma muuseumi auhinna! Teaduskeskus AHHAA  Tartu maakond, Tartu linn Tahad end üllatada? Teaduskeskus

Stenbocki maja, 13. oktoober 2020 – Valitsus otsustas täna toetada Euroopa Liidu üleselt kasvuhoonegaaside heitkoguste vähendamist seniselt 40 protsendilt vähemalt 55 protsendini aastaks 2030. Selle eesmärk on aidata saavutada aastaks 2050 ELis kliimaneutraalsus tasakaalustatud, õiglasel, realistlikul ja mõistlikul viisil.   Peaminister Jüri Ratase sõnul on kliimamuutuste leevendamiseks vaja tegutseda targalt juba

Jäär Jäära jaoks tuleb aktiivne aasta, kus tähelepanu keskmes on töö ja karjäär. Teil on head võimalused eneseteostuseks ja eesmärkide poole rühkimiseks. Parat tõepoolest tuleb ette ka esialgsete plaanide korrigeerimist. Kasutades korraga tunda, et töö on rutiinseks. Võimalik, et kaotate senise teenistuse ja tuleb otsida uut tähendust, õpite uue eriala

Rohkem taimset toitu süües saab tasakaalustada oma toitumist.   Tervise Arengu Instituudi (TAI) läbi viidud toitumisuuringu järgi ei söö enamik Eesti elanikest vastavalt toidupüramiidile. Soovituslikust oluliselt vähem süüakse köögivilju, täisteratooteid, kala, pähkleid ja seemneid, samas liialdatakse lihatoodete ning magusate ja soolaste näksidega. Süües rohkem taimset toitu, saab hõlpsalt oma menüüd

KOROONA on sõna mida oleme kuulnud nüüdseks rohkem,kui midagi muud. Statistikad, surmad, levikud- seda kõike kuuleme söögi alla ning söögi peale. Parim viis panna inimkond alluma on olnud juba ammustest aegadest paanika ning hirmu külvamine. Sellises olekus inimene on muide kõige rohkem mõjutatavam. Kellele, või millele on see kasulik, ei

Meeste kiilanemine pole midagi ennekuulmatut, kuid kas teadsid, et kiilanemisega puutub kokku ka 16% naistest? Teeme kindlaks põhjused, miks nii naistel kui meestel juuksed välja langevad ning mida selle vastu ette võtta. Kas ka sinul tuleb peast liiga palju juukseid? Igapäevaselt langeb peast 50-100 juuksekarva – talvisel ajal rohkem, suvel

Kaerahelbed on üks armastatumaid hommikusöögi komponente üle maailma. See on suurepärane toiduaine, et tagada täiskõhutunne pikaks ajaks, varustada keha kiudainetega ning lisaks on kaerahelbed ääretult mitmekülgsed, odavad ja hõlpsasti valmistatavad. Kuid kaeras peitub palju enamat kui lihtsalt kõhutäide.   Tänu väga kõrgele kiudainesisaldusele on kaera puhul tegemist viljaga, mis aitab