Päike on taas pea iga päev meiega ja sestap on paslik meelde tuletada: päevitunud jume pole midagi muud kui nahakahjustus ning tundide viisi ilma kaitseta päikese käes olemine võib valusalt kätte maksta. Meliva arstikeskuse dermatoveneroloog doktor Alina Brokk on märganud, et inimesed on enda naha tervise suhtes hoolsamaks muutunud ning

Selleks, et säilitada aasta ringi erksus ja energia ning olla täis elujõudu, on organismil tarvis D-vitamiini. Kui aga tunnete, et keha on kurnatud ja energiapuudus kimbutab, tasub lasta end kontrollida, kas ehk organismis napib seda vajalikku vitamiini. Ligi 90% inimkehas olevast D-vitamiinist ehk päikesepaiste vitamiinist tekib kokkupuutel päikesega. Vitamiin D talletuskohaks

Hispaania Baleaaride saarestikku kuuluvad Mallorca, Menorca ja Ibiza tõmbavad igal aastal ligi miljoneid turiste. 2022. aastal külastas saari 16,4 miljonit inimest ehk sama palju, kui enne koroonapandeemiat. Samas kipub osa turiste seal ennast liiga lõdvaks laskma, mille tõttu on viimaste aastate jooksul kehtestatud rida uusi reegleid ja piiranguid. Alkoholiga seotud piirangud

Suvi on käes ja see tähendab, et inimesed veedavad aina enam aega õues päikese käes või rannas lebades päikest võttes. Tuleks aga tähele panna, et teatud ravimeid tarvitades tuleb õues viibides olla ettevaatlik, sest need ravimid võivad muuta naha päikesevalguse suhtes tundlikumaks.   Nimelt võivad päikesevalguse toimel paljud ravimid põhjustada

Kõige parem päikesekaitse on vältida pikemaaegset päikese käes viibimist, eriti intensiivse päikesekiirguse ajal ehk kella 11 ja 16 vahel. Kui seda ei saa vältida, tuleks kasutada erinevaid päikesekaitsemeetodeid. Päikesekreemid on ainult osa sellest. Spetsiaalsed päikesekaitseriided (mis kaitsevad nii kuiva kui ka märga nahka), laia äärega peakate ning ultraviolettkiirgus-kaitsega päikeseprillid koos

Kõrge UV-indeks paljastab naha päikesepõletusele ja suurendab nahavähi tekkimise riski. UV-kiirguse eest on soovitatav end kaitsta alati, kui UV-indeks jõuab kaitsepiiriks loetud näiduni või ületab seda. Aava Meditsiinikeskuse dermatoloog Laura Bouchardi sõnul on UV-indeks hea näitaja päikese päevase ultraviolettkiirguse intensiivsuse jälgimiseks. “UV-indeks on rahvusvaheline standardmõõt, mis näitab päikese ultraviolettkiirguse intensiivsust. Praktikas viitab

10 fakti raseerimisest, mida sa võib-olla veel ei teadnud Raseerimine – see on rutiinne trummimängu osa enamuse naiste ja meeste teismeeast. Vahet pole kas raseerite, vahatate, epileerite, niiditate, kitkute, kasutate karvaeemalduskreemi – on see töö siiski vägagi aeganõudev.  Kõigist karvade eemaldamise meetoditest on raseerimine kõige populaarsem, kuna see on lihtne,

Eestis on emakakaelavähki haigestumus ja suremus üks kõrgemaid Euroopas. Sõeluuringust võtavad aga siin osa tavaliselt vähem kui pooled kutsustud naistest. Varases staadiumis emakakaelavähk ise endast tavaliselt märku ei anna. Ometigi just siis on see  hästi ravitav ja tuvastatav sõeluuringu käigus. “Me laiendasime emakakaelavähi sõleuuringu sihtrühma 10 aasta võrra. Kui siiamaani

Turistide kõige veidramad kaebused, mis neile puhkusereisi juures ei meeldinud 1. “Minu kihlatu ja mina küsisime kahe voodiga tuba kui broneerisime, kuid meid pandi ühe laia voodiga tuppa. Peame nüüd teid vastutavaks ja soovime hüvitist, kuna jäin rasedaks. Seda poleks juhtunud, kui oleksite meid paigutanud kahe voodiga tuppa, nagu soovisime.”

10 fakti raseerimisest, mida sa võib-olla veel ei teadnud Raseerimine – see on rutiinne trummimängu osa enamuse naiste ja meeste teismeeast. Vahet pole kas raseerite, vahatate, epileerite, niiditate, kitkute, kasutate karvaeemalduskreemi – on see töö siiski vägagi aeganõudev. Kõigist karvade eemaldamise meetoditest on raseerimine kõige populaarsem, kuna see on lihtne,