Mahlapaast on tõhus moodus oma keha puhastada, aga paraku ei sobi see sugugi igaühele. Kõige naturaalsem moodus oma organismi puhastada ning kahjulikke aineid väljutada on oma toitumist muuta. Selleks, et keha koormavatest ainetest vabastada ning saavutatud tulemusi püsivalt hoida, tuleks loobuda töödeldud toitudest, kiirtoidust, lihast, piimatoodetest, valgest jahust ja mitteorgaanilistest teraviljadest,

Inimesed on võidelnud liigsete kilodega tegelikult juba aegade algusest peale, kuid selle probleemiga heitlevate inimeste hulk on viimastel aastatel stressirohke elu ja kiirtoidu populaarsuse tagajärjel suurenenud. Üha enam noori peab liigse kehakaaluga võitlema, nii et nad katsetavad erinevate dieetidega, millel on aga ainult lühiajaline mõju, mistõttu tulevad mahavõetud kilod alati

Mõned inimesed on oma mitteroheliste näppude tõttu lausa kurikuulsad – nad mitte ei tapa taimi, vaid need sooritavad enesetapu. Samas ei tähenda kolla- või isegi pruunnäpu staatus, et majapidamises ei tohi üldse lilli olla. Vaja on lihtsalt leida oma aiandussoonele sobivad taimed. Mõned toataimed nõuavad märksa vähem hoolt kui teised

Kui juba keha (suur)puhastamisest ja detoxist juttu on olnud, kirjutaks selle teema ka pisut laiemalt lahti – et mis see detox siis õigupoolest on, mida jälgida oma toitumisese ning milliseid muutusi võtta ette oma igapäevases elukorralduses?Detox (lühend sõnast detoksikatsioon) sõna taga on peidus tõhus üldpuhastav dieet, mis aitab kehast välja viia

Organism armastab regulaarsust Tuleb üle vaadata oma menüü. Tähtis on, et söödaks regulaarselt, päevas peaks olema vähemalt 3-4 toidukorda. Hommik peab algama hommikusöögiga. Kui päeva jooksul on vaid üks ja suur söömaaeg ning seegi õhtul, siis see kindlasti ei aita kaalul langeda. Kui hommikul ei ole söömiseks aega või toit

Pina Colada (alkoholivaba või alkoholiga) Koostisosad: 60 ml kookospiima 120 ml ananassimahla 30 ml kookoslikööri (alkoholivaba versiooni jaoks asendage kookosliköör kookospiimaga) jääkuubikud ananassiviilud kaunistuseks Juhised: Sega kokku kookospiim, ananassimahl ja kookosliköör (või kookospiim) kokteilishakeris. Lisa jääkuubikud shakerisse ja raputa korralikult. Kurna jääga täidetud klaasi ja kaunista ananassiviiludega. Serveeri kohe. Mojito

Sellegipoolest on Ameerika arstid leidnud võimaluse, kuidas muuta nn kahjulik toit veidi ohutumaks kaalu jaoks. Jutt ei käi imepillidest või eksootilistest ingridientidest, vaid tavalisest maitseainest, mida saab osta igas kaupluses. Selleks on vürtsikas karri – maitseainesegu, mille koostises on enamasti kurkum, koriander, punane ja must pipar ning ingver. Karri annab

…ehk kuraditosin kihvtist ja tosin tublit, see tähendab13 kõige mürgisemat ja 12 kõige puhtamat marja, puu- ja köögivilja. Kõige mürgisemat või puhtamat pestitsiididest – inimese loodud mürkkemikaalidest umbrohtude, taimehaiguste ja kahjurputukate tõrjeks. Kuraditosin kihvtist ehk 13 kõige mürgisemat pestitsiidijääkide kahanevas järjekorras on. Maasikas siis kõige enam mürke täis.1 maasikas2 spinat3 nektariin4 õun5 virsik6 pirn7 kirss8 viinamari9 varsseller10 tomat11 paprika12 kartul13 kurkMa ise lisaksin siia ka

Uudiseid lugedes jääb mulje, et üle Eesti on alanud uus väljasuremislaine. Maaelu väljasuremislaine. Tõstamaa perearst Madis Veskimägi (palju õnne talle pühapäevaseks sünnipäevaks!) kirjutab sotsiaalmeedias kurvalt Lääneranna koolide sulgemisest, mis viimaste uudiste valguses viiaksegi jõuga ellu. Sarnaseid uudiseid kuuleb ka Lõuna-Eestist, Rõugest, mis on Läänerannast vaat et maksimaalsel kaugusel, mida mööda

Aitab erinevate lühiajalise mõjuga dieetide katsetamisest, proovi parem veregrupi dieeti. Kõik, kes seda on proovinud, kiidavad selle tõhusust. Miks? Sest see mitte ainult ei sulata kehalt üleliigseid kilosid, vaid parandab ka tervist, andes organismile kõik, mida see korralikuks talitlemiseks vajab, sest valid oma veregrupi jaoks õige toidu. Kas tahad teada, milline