RETSEPTID

Eva imelisest Gurmeeaed toidublogist on valmis saanud ühe mõnusalt soojendavate vürtsidega talvise mandariinijoogi, milles tsitruse värskus seguneb särtsaka kardemoni ja aromaatse nelgiga. Maitsekooslus, mis poetab vihje saabuvast talvest! Mida osta  5 tk mandariini2 tl kuusevõrse- või kadakasiirupitSanta Maria nelk0.25 tl Santa Maria jahvatatud kardemonikääbusapelsini ehk kumkvaadiviile Kuidas valmistada Loe ka: 1. …

Porgandi-banaani mahla valmistamine: Porgandi-banaani mahl on maitsev ja toitainerikas jook, mis ühendab porgandi magusa maitse ja banaani kreemja tekstuuri. Siin on lihtne retsept: Koostisosad: 4 keskmist porgandit 1 küps banaan Värske sidruni mahl (valikuline, annab värskuse) 1 tass vett või jääkuubikuid (sõltuvalt soovitud konsistentsist) Mesi või muu magustaja maitse järgi …

Seda eelroogi saab valmistada nii tavalisel päeval kui ka pidulikuks lauaks. Selline eelroog kindlasti rõõmustab sind ja sinu külalisi!!! Koostisosad: – 1 õrnsoolatud heeringas; – 1 sibul; – 1 spl sidrunimahla; – 1 spl. taimeõli. Juustukaste: – 100 g juustu; – 100 g hapukoort; – 100 g majoneesi; – 30 …

Ettevalmistusaeg: 10min ,  Küpsetusaeg: 30min Koostisosad Kaerajahu  130 g Riisijahu  75 g Soodat  0,5 tl Küpsetuspulbrit  0,5 tl Kaneeli  0,5 tl Kardemoni  0,5 tl Soola  0,25 tl Väikest muna  2 tk Keefirit  100 ml Kõrvitsapüree  100 g Sulavõid  3 spl Pisut suhkurt   Praadimiseks õli   Serveerimiseks Kreeka pähkleid   Mett   uhised Kõrvitsapüree valmistamiseks küpseta kõrvitsatükke 180-kraadises ahjus 20 minutit. Lase …

Alati sama putru hommikul süüa muutub pikapeale igavaks. Kas Sa hirsiputru juba oled söönud? Hirsipuder sobib hommikusöögiks hästi, sest annab energiat ja hoiab kõhu kaua täis. Hirss sisaldab vajalikke makrotoitaineid nagu süsivesikuid, kiudaineid, taimset valku ja rasvhappeid. Peale selle pakub hirss väärtuslikke mikroelemente, mis toetavad inimese tervist ning on looduslikult …

Kikerherned on väga kasulikud toiduained, kuna neil on mitmeid tervisele kasulikke omadusi. Siin on mõned peamised põhjused, miks kikerherned on kasulikud: Head valguallikad: Kikerherned on taimne valguallikas ja sobivad hästi taimetoitlastele ja veganitele. Need sisaldavad umbes 15 grammi valku 1 tassi keedetud kikerherneste kohta. Kiudainerikkad: Kikerherned on rikkad kiudainete poolest, …

siin on mõned retseptid ja toitude nimed, mis aitavad teil säästa raha ja samal ajal maitsvalt süüa: Kikerhernepasta:200g spagetid või muud pasta 1 purk konserveeritud kikerherneid 2 küüslauguküünt 2 spl oliiviõli Maitseained (sidrunimahl, värskelt hakitud petersell, sool, pipar)Valmistamine: Keetke pasta vastavalt pakendil olevatele juhistele. Kuumutage oliiviõli pannil ja lisage hakitud …

Kodune majoneesi retsept: Koostisosad: 1 muna (toatemperatuuril) 1 tl Dijoni sinepit 1 tl sidrunimahla 1 tl äädikat (valge veini või õunasiidri äädikas) 1/4 tl soola (või maitse järgi) 1 tass neutraalse maitsega taimeõli (nt päevalilleõli) Lisandina võite lisada soola, pipart või suhkrut oma maitse järgi. Valmistamine: Asetage muna, Dijoni sinep, …

1. Kõrvitsa-porgandisupp mee ja ingveriga: Koostisosad: 500g kooritud ja tükeldatud kõrvitsat 250g kooritud ja tükeldatud porgandit 1 sibul, hakitud 2 küüslauguküünt, purustatud 1 spl värsket ingverit, riivitud 4 tassi köögiviljapuljongit 2 spl mett 2 spl oliiviõli Soola ja pipart maitse järgi Värsked ürdid kaunistamiseks (nt petersell) Valmistamine: Kuumutage oliiviõli suures …

Külmal ajal, mil hooajalised haigused nagu nohu ja gripp muutuvad üha tavalistemaks, muutub oluliseks see, kuidas enda tervist kaitsta. Kuigi antibiootikumid saavad sageli esimeseks valikuks, võivad nad mõnikord kujutada endast riske meie tervisele. Õnneks on olemas looduslik alternatiiv: võimas kombinatsioon sidrunist ja küüslaugust, mis suudab tugevdada teie immuunsüsteemi talviste tervisehädade …