MagustoidudRETSEPTID

Banaani-kaerapätsikesed

Koostisosad

  • Banaan
     3 tk
  • Muna
     3 tk
  • Kaerahelbed
     1.5 klaas (-i)
  • Chia seemned
     1 spl
  • Külmutatud marjad
     1 peotäis (-t)
  • Banaan
     3 tk
  • Muna
     3 tk
  • Kaerahelbed
     1.5 klaas (-i)
  • Chia seemned
     1 spl
  • Külmutatud marjad
     1 peotäis (-t)

Juhised

Banaani-kaerapätsikesed sobivad söömiseks nii soojalt kui külmalt, hommikusöögiks, magustoiduks kui ka kiireks vahepalaks tihedal kooli või tööpäeval. Retsepti autor on Riin Rehemaa

Purusta kahvliga banaan
Sega banaanid kokku muna ja kaerahelvestega
Lisada võid muud meelepärast, mida kapis leidub. Meie lemmikud lisandid on nt külmutatud marjad, chia seemned, tume šokolaad, kookoshelbed, maapähklivõi, aga võid kisada ka erinevaid kuivatatud marju, seemneid või muud põnevat
Aseta segu supilusika suuruste portsudena küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile
Küpseta ahjus 190c juur
Allikas:  Rimi.ee

Jaga
Back to top button