Esmaspäev , 29 aprill 2024
Erakorralised uudised
soya ge7c5d2cbf 1280

Kerge snäkk: Soolaoad

Värsketest põldubadest valmistatud soolaoad  kuuluvad kindlalt meie hilissuvisele söögilauale juba lapsepõlve aegadest. Oad on väga toitvad ja roog ise imelihtne valmistada.

Vaja läheb:

1,5 kg kauntega põldube
1 sl meresoola
vett

Vala oad potti ja kata veega. Arvesta sellega, et ära potti päris ääreni täis pane. Keeda ubasid 25- 30 minutit kuni oad on pehmed, seejärel kurna vesi ja raputa peale sool. Kui soovid võid soola rohkemgi panna. Sega oad soolaga läbi ja naudi kohe koos külma keefiriga või õllega. 

 

Loe lisaks: Vitamiinidest pakatav roheline smuuti

Vaata ka:

suvikorvits

Suvikõrvitsat saab hoidistada mitmel viisil, näiteks marineerides, hapendades või keetes

. Marineerimine Marineerimine on üks populaarsemaid viise suvikõrvitsa hoidistamiseks. Marineerimiseks lõigatakse suvikõrvits viiludeks, kuubikuteks või