b55205be836b6874ce05fd107370a2695b49b412

Keefirikana suvikõrvitsa nuudlitega

Ettevalmistusaeg: 2h ,  Küpsetusaeg: 30min

 

 

Keefirikana

  • Kanafilee
     600 g
  • Keefir
     300 g
  • Kurkum
     3 g
  • Pune
     3 g

Suvikõrvitsa nuudlisalat

  • Avokaado
     2 tk
  • Suvikõrvits
     800 g
  • Kirsstomatid
     200 g
  • Küüslauguküüs
     1 tk
  • Oliivõli
     
  • Sool
     
  • Pipar
     

Kaste

  • Balsamico
     30 g
  • Oliivõli
     30 g
  • Rõõskkoor
     30 g
  • Sool
     
  • Pipar
     

b55205be836b6874ce05fd107370a2695b49b412

Juhised

Keefirikana: Lõika kanafileest 2×2 cm kuubikud. Valmista ülejäänud komponentidest marinaad ning pane kana vähemalt 2 tunniks marineeruma. Grilli vardas või resti vahel.

Suvikõrvitsa nuudlisalat: viiluta mandoliiniga suvikõrvitsast nuudlid. Pane õli kuumale pannile ning lisa purustatud küüslaugu küüs. Kuumuta suvikõrvitsanuudleid mõni minut. Maitsesta soola-pipraga. Kirsstomatid poolita ning lõika avokaado viiludeks. Sega avokaado, suvikõrvitsa nuudlid ning  tomatid ja serveeri.

Kaste: sega koostisosad kokku ning vispelda ühtlaseks.

Allikas. https://www.rimi.ee

Vaata ka:

angry person

6 Lihtsat Viisi Oma Viha Kontrolli Alla Saamiseks

Viha on loomulik emotsioon, kuid kui see muutub kontrollimatuks, võib see põhjustada probleeme nii isiklikus

saased

Asetage see oma koju ja te ei näe enam kunagi kärbseid ega sääski – looduslik vahend

Tutvustage seda looduslikku vahendit oma kodus ja jätke hüvasti kärbeste ja sääskedega. Kärbsed ja sääsed